Инструкция для учащихся по БЖД по легкой атлетике

УТВЕРЖДЕНО:

Директор __________ Н.П. Чешковская

Приказ № _____

от «___»_____________2021 г.

ИНСТРУКЦИЯ № ____

ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ВО ВРЕМЯ УРОКОВ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. К занятиям легкой атлетикой допускаются обучающиеся, прошедшие медосмотр, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья и согласные с правилами безопасности жизнедеятельности.

1.2. Любые занятия (упражнения, уроки) легкой атлетикой с детьми проводятся только в присутствии учителя физкультуры.

1.3. При проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

- травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

- травмы при нахождении в зоне броска во время метания;

- боль, растяжение связочного аппарата при выполнении упражнений без разминки;

- травмы при использовании тесной спортивной обуви;

- растяжения мышц при неправильном выполнении физических упражнений.

1.4. При несчастном случае травмированный или свидетель несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю физкультуры, который доводит до сведения администрации школы. При неисправности спортивного инвентаря немедленно остановить урок и сообщить об этом учителю физкультуры.

1.5. Во время занятий обучающиеся должны соблюдать правила личной гигиены и порядка проведения учебных занятий.

1.6. Обучающиеся, не выполняющие или нарушающие инструкции по безопасности жизнедеятельности, привлекаются к ответственности. С ними и другими обучающимися проводится внеплановый инструктаж по безопасности жизнедеятельности.

1.7. Обувь обучающихся должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не мешать кровообращению.

1.8. Во время проведения занятий по метанию нельзя находиться в зоне броска, пересекать эту зону. Находясь вблизи зоны метания, нельзя поворачиваться спиной к направлению полета объекта метания.

1.9. Запрещается выполнять произвольные бросание, оставлять без присмотра спортивный инвентарь для толчков и метания.

1.10. Хранить и переносить спортивный инвентарь для метания надо в специальных укладках.

2. ТРЕБОВАНИЯ К БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ УРОКА

2.1. Проверить пригодность спортивного инвентаря и спортивного снаряжения для проведения занятия.

2.2. Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой

2.3. Протереть насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гранату).

2.4. Провести разминку.

2.5. Тщательно разрыхлять песок в яме для прыжков в длину и высоту. Грабли после рыхления класть в стороне зубцами вниз. Перед прыжками положить под пятки резиновые прокладки.

3. ТРЕБОВАНИЯ К БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ УРОКА

3.1. Во время группового старта на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Не допускать резких «стопорящих» остановок, дорожка должна иметь длину не менее чем на 15 м за финишную отметку.

3.2. Для избегания столкновения не делать резкой остановки.

3.3. Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте. Не приземляться на руки.

3.4. Не подавать мяч, гранату броском. Не переходить через места, на которых проводятся занятия по метанию, бегу и прыжкам.

3.4. Быть особенно внимательным, выполняя упражнения по метанию. Не стоять при групповых занятиях справа от метателя, не ходить за приборами без разрешения учителя.

3.5. Получая в сырую погоду мяч, гранату, вытирать их насухо. Грабли и лопаты не оставлять в прыжковых ямах.

4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ УРОКА

4.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь для его хранения.

4.2. После занятий тщательно вымыть руки с мылом. Если во время занятий появятся боли в руках, покраснения кожи или потертости на ладонях прекратить занятия и обратить за советом и помощью к врачу.

4.3. Забрать со спортивной площадки ненужный инвентарь, поставить грабли, лопаты в складское помещение. Вывести обучающихся из спортплощадки к раздевалке.

5. ТРЕБОВАНИЯ К БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

5.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю. При получении травмы учитель должен оказать первую медицинскую помощь и обратиться к врачу.

5.2. В случае получения тяжелых травм вызвать скорую медицинскую помощь по номеру 103.

Разработала:

Учитель физической культуры _________________ О.В. Настругова

Согласовано:

Заместитель директора по УВР __________________ Я.С. Билоус