Интервальный тренинг: что это такое и как его использовать для улучшения физической формы

1.Мы стоим, переживаем,
Очень мы волнуемся —
Первый раз на этой сцене
Вместе мы тусуемся.

2.Вы красивые такие —
Вас сегодня не узнать!
Нам еще, лет, эдак, десять
Вас придется догонять.

3.Я в столовой молочную кашу
За тебя буду есть на обед
И на парте твоей разукрашу
Нарисованный ручкой скелет.

4.Мы, вообще-то, с предложением
К вам явились вот сюда —
Вы в правительство идите,
Придержите нам места!

5.Постарайтесь для народа,
Ну, пока мы подрастем,
А потом уж разберемся,
Враз порядок наведем!

6.Только вы скорей учитесь!
Не филоньте, не ленитесь,
Президент пусть будет рад —
Вон, смотри какой отряд!

7.Точно знаем — среди вас
Есть персоны — высший класс!
Журналисты и банкиры,
Менеджеры, командиры,
Продавцы, парашютисты
И народные артисты,
Скрипачи, строители,
А еще — родители.

8.Мы хотим чтоб стали вы
Все приличными людьми.
Чтобы мы могли гордиться —
С вами довелось учиться!

Провожаем старшеклассников
(На мотив песни "Песенка крокодила Гены")

Побегут неуклюже
Первоклашки по лужам,
Ты с улыбкой посмотришь на них —
Ведь вчера был такой же,
На букашку похожий,
А сегодня уже — выпускник.

Припев:
Ты шагаешь по дорожке
На последний свой урок,
С сожаленьем в этот день вам
Прозвенит звонок.

Каждый пройден учебник,
Измочален решебник,
Сто экзаменов будет сдано,
Сто пятёрок поставят,
Всех учитель поздравит,
И начнётся другое кино.

Припев:
Ты шагаешь по дорожке
На последний свой урок,
С сожаленьем в этот день вам
Прозвенит звонок.

(Zorina Sun)