Использование новых видов оборудования на уроках физической культуры

Использование новых видов оборудования на уроках физической культуры

Цель работы: выяснение, действительно ли использование новых видов оборудования на уроках физической культуры актуально в современном мире

Задачи:

Обобщить материалы, используя популярную литературу и ресурсы Internet

Познакомиться с новыми видами оборудования

Определить группу победителей

Новые виды оборудования

Спортивный инвентарь — термин, обобщающий использование различных спортивных снарядов, приспособлений, устройств, механических и электронных средств, использование которых предусмотрено правилами соревнований по отдельным видам спорта

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Гантели

Не смотря на то, что гантели в классическом их виде чаще всего встречаются именно в тренажерном зале, это не мешает производителям выпускать их и отдельно для занятий по фитнесу и других функциональных его видов

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Болстер

Данное изобретение характерно тем, что такой мешок имеет подвижный центр тяжести, поэтому отлично подходит для тренировки общей функциональности тела, для чего собственно и сконструирован

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Медбол

Он же – медицинский мяч. Чрезвычайно популярный снаряд как в спортивной среде, так и в реабилитационной медицине

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Фитбол

Прочный надувной шар для занятий фитнесом. Для каких только упражнений он не предназначен

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

BOSU

Предназначена для развития чувства баланса, координации и тренировки вестибулярного аппарата. Такая поверхност улучшает чувство равновесия, способствует развитию статического и динамического баланса и укрепляет мышцы

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Степ-платформа

Предназначена для выполнения таких упражнений, как вышагивания, запрыгивания, скачки, отжимания, приседания, выпады, пресс и множество других. Простота конструкции позволяет использовать платформу как для силовых, так и для функциональных тренировок

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Полиметрическая тумба

Имеет принципиально похожую область применения и примерно тот же перечень упражнений, что и степ-платформа

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Координационная лестница

Гениальный в своей простоте спортивный снаряд, который развивает скорость, баланс, выносливость и координацию

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Бодибар

В своем классическом исполнении это металлический прут, заключенный в резиновую или пластиковую оболочку. Это своего рода аналог штанги – свободный вес, только без возможности навешивания дисков

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Скакалка

Упражнения со скакалкой развивают выносливость, координацию, укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы и делают тело стройным и подтянутым

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Петли TRX

Популярное нынче изобретение, гениальное в своей простоте, для выполнения тренировки на все группы мышц буквально в любых условиях, будь то пустыня, лес, городская застройка и так далее

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Канат

За свою высокую эффективность заслужил себе почет, уважение и широкое применение не только в школьных спортзалах, но и в фитнес индустрии и даже за ее пределами

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Амортизатор с ручками

Подобный набор эспандеров включает жгуты различного диаметра и плотности, способные оказывать усилие от 2 до 43 кг. Они используются как для тренировки, так и для разминки, растяжки, разогрева и заминки в тренировочном процессе

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Амортизатор кольцевой

Такие эспандеры так же выпускаются с различной плотностью и производимым усилием, также предназначены для разминки, растяжки, заминки и непосредственного выполнения упражнений, поэтому так же получили большую популярность во многих видах спорта

Новые виды оборудования

Знаете ли вы, что это такое?

Новые виды оборудования

Ролл

Это, без преувеличения устройство для самомассажа. Раскатывание такого ролика по телу, либо под весом тела способствует расслаблению и растяжению мышц и сухожилий а также снятию напряжения в мягких тканях

Заключение

Новые виды оборудования способствуют развитию двигательных качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), совершенствования спортивной техники и анализаторных функций организма

Занятия с новым видом оборудованием- это возможность поддерживать спортивную форму и укреплять свое здоровье в любое удобное время суток и вне зависимости от погодных условий

Новые виды оборудования на уроках физической культуры актуальны в современном мире

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!