Итоговая контрольная работа по экологии человека

Вариант 1

Задание 1. Выберите один вариант ответа. 1.Экология человека - это

1. научное направление, изучающее взаимодействие людей с окружающей их средой;

2. научное направление, изучающее взаимодействие между людьми;

3. научное направление, изучающее взаимодействие людей с живыми организмами.

2.Экологические факторы это

1. факторы живой природы;

2. условия среды, воздействующие на человека;

3. условия среды, воздействующие на организмы;

3. Свет, вода, состав почвы температура, воздух относятся к

1. биотическим факторам;

2. абиотическим факторам;

3. антропогенным факторам.

4.Здоровье –это

1. отсутствие болезней и физических недостатков;

2. состояние полного физического, психического и социального благополучия.

3. состояние полного физического здоровья.

5.Система мотивов и ценностей, регулирующих поведение относится к

1. психическому здоровью

2. физическому здоровью;

3. социальному здоровью;

6.Вещества и элементы необходимые для костей:

1. кальций , фосфор, белок, углеводы, жиры;

2. кальций , фосфор, белок, витамины;

3. кальций , фосфор, витамины.

7.Что не способствует сохранению здоровья

1. гиподинамия;

2. двигательная активность;

3. соблюдение режима дня.

8.Наиболее вредоносные факторы воздействия на будущего ребенка:

1. радиационной облучение, физическая активность;

2. радиационной облучение, рациональное питание;

3. радиационной облучение, курение, алкоголизм матери.

9.К профилактическим мерам по развитию онкологических заболеваний относятся:

1. полный отказ от курения, умение справляться со стрессами;

2. умение справляться со стрессами, отказ от курения, соблюдать правила приёма солнечных ванн; следить за массой тела;

3. умение справляться со стрессами, отказ от курения, алкоголя, наркотиков.

10.Развитию сердечно-сосудистой системы способствует:

1. мышечные нагрузки;

2. употребление повышенного количества соли;

3. психоэмоциональный стресс.

11.Профилактике заболеваний сердца способствует;

1. ходьба, увеличение в питании солёной и жирной пищи, умение справляться со стрессами;

2. умение справляться со стрессами, нормальная масса тела, гиподинамия;

3. ходьба, увеличение в питании рыбы, чеснока, овощей фруктов, овсянки, нормальная масса тела;

12.К основным компонентам пищи не относится:

1. белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли, вода;

2. нитраты, простейшие, вирусы, соли тяжелых металлов;

3. вода, белки, жиры, углеводы.

13.Продукты, содержащие наибольшее количество белка:

1) масло, хлеб, виноград, сметана, морковь, капуста, гречневая крупа;

2) рыба, сыр, кефир, мясо, творог, соя, орехи, яйца;

3) колбаса, сметана, орехи, молоко, рыбий жир, творог.

14. Продукты с наибольшим содержание углеводов:

1) хлеб, виноград, морковь, капуста, гречневая крупа, груша, картофель;

2) рыба, сыр, кефир, мясо, творог, горох, соя, орехи, яйца;

3) колбаса, сметана, орехи, молоко, рыбий жир.

15. Продукты с наибольшим содержание жиров:

1) хлеб, виноград, морковь, капуста, гречневая крупа, груша, картофель;

2) колбаса, сметана, орехи, молоко, рыбий жир, масло;

3) рыба, сыр, кефир, мясо, творог, горох, соя, орехи, яйца.

16.Под рациональным питанием понимают:

1) регулярность приёма пищи;

2) распределение приёма пищи в течение дня;

3) соответствие количества потребляемой пищи энергетическим затратам организма.

Закончите предложение

17. Кожа выполняет функции……………………… 18. Положительное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу……………. 19.К закаливающим процедурам не относятся: 1) водные процедуры; 2) воздушные и солнечные ванны; 3) еда

Вариант 2

Задание 1. Выберите один вариант ответа. 1. К условиям, способствующим укреплению здоровья относятся:

1. режим дня, правильное питание, табакокурение, двигательная активность;

2. общение с природой, режим дня, правильное питание, двигательная активность;

3. режим дня, правильное питание, двигательная активность, наркомания.

2. Этнография это

1. наука, изучающая бытовые, культурные особенности народов мира;

2. 2)наука о происхождении и эволюции человека, образовании человеческих рас;

3. изучающая влияние погоды и климата на самочуствие и здоровье человека.

3.Антропология это

1. наука, изучающая бытовые, культурные особенности народов мира;

2. наука о происхождении и эволюции человека, образовании человеческих рас;

3. научное направление, изучающее взаимодействие людей с окружающей их средой.

4.Биометеорология

1. наука, изучающая бытовые, культурные особенности народов мира;

2. наука о происхождении и эволюции человека, образовании человеческих рас;

3. изучающая влияние погоды и климата на самочувствие и здоровье человека.

5.Коренное население Крайнего Севера относятся к

1) арктическому типу телосложения;

2) тропическому типу телосложения;

3) пустынному типу телосложения;

4) высокогорному типу телосложения

6. К вредным привычкам не относятся

1) употребление наркотиков;

2) употребление алкоголя;

3) занятия спортом;

4) табакокурение.

7.Признаками горной болезни являются:

1. одышка, побледнение кожи, головокружение, слабость, тошнота, рвота, потеря сознания;

2. , усиление двигательной активности;

3. учащение пульса, покраснение кожи, высокая температура, кашель.

8.К правильному дыханию относится:

1. ротовое дыхание;

2. ротовое и носовое дыхание;

3. носовое дыхание.

9.Гипертония это

1. пониженное артериальное давление;

2. повышенное артериальное давление;

3. извращенная реакция организма на антигены.

10. Заражение ВИЧ происходит через:

1. кровь;

2. предметы быта;

3. окружающую среду.

11.Под рациональным питанием понимают:

1. регулярность приёма пищи;

2. распределение приёма пищи в течение дня;

3. соответствие количества потребляемой пищи энергетическим затратам организма.

12.Что не способствует сохранению здоровья

1. гиподинамия;

2. двигательная активность;

3. соблюдение режима дня.

13.Наиболее вредоносные факторы воздействия на будущего ребенка:

1. радиационной облучение, физическая активность;

2. радиационной облучение, рациональное питание;

3. радиационной облучение, курение, алкоголизм матери.

14.К профилактическим мерам по развитию онкологических заболеваний относятся:

1. полный отказ от курения, умение справляться со стрессами;

2. умение справляться со стрессами, отказ от курения, соблюдать правила приёма солнечных ванн; следить за массой тела;

3. умение справляться со стрессами, отказ от курения, алкоголя, наркотиков.

15.Развитию сердечно-сосудистой системы способствует:

1. мышечные нагрузки;

2. употребление повышенного количества соли;

3. психоэмоциональный стресс.

16.Профилактике заболеваний сердца способствует;

1. ходьба, увеличение в питании солёной и жирной пищи, умение справляться со стрессами;

2. умение справляться со стрессами, нормальная масса тела, гиподинамия;

3. ходьба, увеличение в питании рыбы, чеснока, овощей фруктов, овсянки, нормальная масса тела;

Закончите предложение

17.Правила пребывания на солнце…………………………. 18. При переходе к закаливанию необходимо учитывать………………………. 19.К закаливающим процедурам не относятся: 1) водные процедуры; 2) воздушные и солнечные ванны; 3) еда