Измерение давления

Измерение артериального давления

Что такое артериальное давление (АД)?

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

Два показателя:

• Верхнее (систолическое): Давление в момент сокращения сердца (выброса крови).
• Нижнее (диастолическое): Давление в момент расслабления сердца.

Нормы артериального давления

Нормальное АД (для подростков и взрослых): ~120/80 мм рт. ст. (Может немного отличаться, но это средний ориентир)

Повышенное АД (гипертония): 140/90 и выше (часто требует консультации врача)

Пониженное АД (гипотония): 90/60 и ниже (часто требует консультации врача)

Нормы артериального давления

Для чего нужен тонометр?

• Позволяет быстро и точно узнать показатели вашего АД и пульса.

• Помогает контролировать состояние сердца и сосудов.

• Важен для самоконтроля при некоторых заболеваниях.

Виды тонометров

• Механические: требуют навыков и фонендоскопа.

• Полуавтоматические: накачивается вручную.

• Автоматические: все делает сам! (Наиболее удобны для домашнего использования).

Правила измерения АД: Подготовка

• Отдохните 5-10 минут.

• Не пейте кофеин, не занимайтесь спортом за 30 минут до измерения.

• Опорожните мочевой пузырь.

• Снимите тесную одежду с руки.

Правила измерения АД: Положение тела

• Сядьте удобно на стул, опираясь на спинку.

• Рука должна быть расслаблена и лежать на столе.

• Локоть руки на уровне сердца.

• Ноги не скрещивать, стопы стоят на полу.

Правила измерения АД: Положение тела

Правила измерения АД: Манжета

• Наденьте манжету на голую руку (или очень тонкую ткань).
• Нижний край манжеты – на 2-3 см выше локтевого сгиба.
• Манжета не должна быть слишком тугой или слишком свободной.
• Центр манжеты – над артерией (обычно обозначено на манжете).

Правила измерения АД: Процесс

• Включите тонометр кнопкой "Start".
• Во время измерения не разговаривайте и не двигайтесь!
• Дождитесь, пока тонометр закончит работу и выведет результат.
• Если хотите повторить, подождите 2-3 минуты.

Правила измерения АД: Результат

• На дисплее вы увидите 3 цифры:

• SYS (систолическое, верхнее)
• DIA (диастолическое, нижнее)
• PULSE (пульс – частота сердечных сокращений)

• Обязательно запишите: дату, время и полученные показатели.
• Это поможет вам и врачу отследить динамику.