"Как избежать переутомления ребенка?"

Как избежать утомления, переутомления ребенка.

1. Следите за состоянием своего ребенка, реагируйте на его жалобы.

2. Удовлетворяйте потребность ребенка в движении, общении, познании нового.

3. Соблюдайте режим.

4. Сохраняйте дневной сон в выходные дни.

5. Обеспечьте витаминами своего малыша.

6. Чаще гуляйте, особенно в хорошую погоду – свежий воздух всегда положительно влияет на живой организм.

7. Чаще проветривайте комнаты, где ребенок спит, играет.

8. Предлагайте новые игрушки, игры. Играйте вместе.

9. Чередуйте спокойные и активные занятия.

10. Дозируйте просмотр телевизора, видео, компьютерные игры. Чередуйте эти занятия с подвижными играми.

11. Обеспечьте малышу своевременный отдых.

12. Устраивайте совместный отдых в летнее время.