Как подготовить себя и ребенка к будущим экзаменам

Уважаемые родители девятиклассников!

Ваши дети и Вы вместе с ними вступили в ответственный период жизни – подготовки к сдаче ГИА. Экзамены – это испытание для личности в любом возрасте, особенно – в подростковом.Экзамены - настоящий стресс. Стресс - это реакция мобилизации всех физических и психологических сил человека, активизации его опыта преодоления кризисных ситуаций. Преодолевая стрессы, человек развивается, взрослеет.

Советы родителям

1. ?Наблюдайте за самочувствием ребенка.
2. ?Контролируйте режим подготовки.
3. ?Контролируйте режим питания.
4. ?Обеспечьте дома удобное место для занятий.
5. ?Помогите детям распределять темы подготовки по дням.
6. ?Ознакомьте с методикой подготовки к экзаменам.
7. ?Повышайте их уверенность в себе и в своих силах.
8. ?Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых.  

Решения собрания

1. ?Сделать все возможное для создания благоприятной обстановки в период подготовки учащихся к экзаменам.
2. Обеспечить должный контроль за выполнением режима дня и режима питания.
3. Следовать рекомендациям, изложенным в памятках.
4. Верить в силы детей, самим не поддаваться волнениям и панике.