Как сберечь детские глазки?

Как сберечь детские глазки?

(профилактика нарушений зрения у детей)

Ни для кого не секрет, что в связи с тяжелой эпид. обстановкой в мире школьники и дошкольники всё чаще вынуждены находится дома с родителями.

Чем заняты современные дети в это время?

Просиживанием за телевизором, компьютером или смартфоном. Результатом всей этой беспечности в будущем является нарушение зрения.

Мне хотелось бы обратить внимание родителей на эту проблему.

Поэтому в нашей группе родителям были даны рекомендации о том, как необходимо заранее позаботиться о глазках ребят.

• Безусловно, это ограничение просмотра телевизора, компьютера и смартфона.

• Полноценное и разнообразное питание.

• Правильная посадка за столом и полноценное освещение при работе ребёнка (рисование, лепка, чтение, письмо и т.д.)

• Активный образ жизни. Ведь сбалансированные физические нагрузки и свежий воздух — это лучшая профилактика нарушения зрения у детей.

• Специальная гимнастика для глаз также важна при профилактике нарушения зрения.

Самым увлекательным для наших ребят оказался комплекс по методике профессора Аветисова «Метка на стекле»: перевод взгляда с ближней точки ясного видения на дальнюю точку, и наоборот.

Больше информации можно найти здесь:

https://clck.ru/YY5Dn

https://elitplus-clinic.ru/stati/gimnastika-dlya-glaz-po-avetisovu.html

https://clck.ru/YY5Hg

https://clck.ru/YY5Ls

https://clck.ru/YY5N9

https://clck.ru/YY5Px