Календарно-тематическое планирование

п/п

№

Вид программного материала

Кол-во

часов

1

четверть

2

четверть

3

четверть

4

четверть

1

Основы знаний

В процессе урока

2

Легкая атлетика

32

18

14

3

Спортивные игры

30

6

11

13

4

Гимнастика с элементами акробатики

24

24

5

Лыжная подготовка

19

19

Всего часов:

105

24

24

30

27

№

урока

Дата по плану

Дата по факту

Тема урока

Примечание

Спортивная, подвижная игра

Домашнее задание

1 четверть /24 часа/

Раздел 1. Лёгкая атлетика (18часов)

1

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение бега на короткие дистанции.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр.52-53

2

А.

Б.

А.

Б.

Обучение челночному бегу 3Х10.Повторение бега на короткие дистанции.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.54-56

3

А.

Б.

А.

Б.

Повторение челночного бега. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.56-57

4

А.

Б.

А.

Б.

Обучение метания малого мяча. Совершенствование челночного бега. Учёт бега на 60 метров.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.57-58

5

А.

Б.

А.

Б.

Повторение метания малого мяча. Учёт бега на 100метров.Развитие скоростных качеств.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.58-59

6

А.

Б.

А.

Б.

Обучение технике прыжка в длину. Совершенствование метания малого мяча.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.59-60

7

А.

Б.

А.

Б.

Обучение бега на средние дистанции. Повторение прыжка в длину с места. Развитие выносливости.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.61-62

8

А.

Б.

А.

Б.

Обучение эстафетного бега. Повторение бега на средние дистанции. Совершенствование прыжка в длину.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.63-64

9

А.

Б.

А.

Б.

Повторение эстафетного бега. Совершенствование бега на длинные дистанции. Учёт прыжка в длину.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.64-65

10

А.

Б.

А.

Б.

Обучение бега на длинные дистанции. Совершенствование эстафетного бега.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.65-66

11

А.

Б.

А.

Б.

Повторение техники бега на длинные дистанции. Учёт эстафетного бега.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.66-67

12

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Развитие выносливости.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.67-68

13

А.

Б.

А.

Б.

Обучение техники прыжка в высоту. Развитие выносливости.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр.68-69

14

А.

Б.

А.

Б.

Учёт бега на длинные дистанции. Игра в футбол.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр.69-70

15

А.

Б.

А.

Б.

Повторение техники прыжка в высоту.

Развитие физических качеств.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр.71

16

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники прыжка в высоту. Развитие скоростно-силовых качеств.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр. 72

17

А.

Б.

А.

Б.

Учёт техники прыжка в высоту. Развитие силовых качеств.

Лёгкоатлетические эстафеты.

Выполнить стр.73

18

А.

Б.

А.

Б.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.72-73

Раздел 2. Спортивные игры (6 часов)

19

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по баскетболу. Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Провести учебную игру.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.74

20

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники бросков мяча с ближней дистанции. Баскетбольные эстафеты.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.74-75

21

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники передачи и ловли мяча. Обучение технике бросков по кольцу со штрафной линии.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.76-77

22

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники передачи и ловли мяча, техники бросков мяча с ближней дистанции.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.77

23

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Обучение технике бросков мяча по кольцу, после двух шагов.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.78

24

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники перемещений, остановок, поворотов. Баскетбольные эстафеты.

Подведение итога четверти.

Спортивная игра «баскетбол» Выполнить стр.

Выполнить стр.78-79

II четверть (24 часа)

Раздел 3. Гимнастика с элементами акробатики (24 часа)

25 (1)

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по гимнастики. Упражнения на гимнастической скамейке.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.80-81

26 (2)

А.

Б.

А.

Б.

Упражнения с гимнастической палкой.

Развитие координационных способностей.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.81-82

27 (3)

А.

Б.

А.

Б.

Подтягивания в висе. Обучение командам: «Полшага!», «Полный шаг!»

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.82-83

28(4)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение комбинации на гимнастической скамейке. Повторение команд: «Полшага!», «Полный шаг!»

Подвижная игра «невод»

Выполнить стр.83-84

29(5)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение опорному прыжку. Повторение комбинации на гимнастической скамейке.

Подвижная игра «невод»

Выполнить стр.85

30 (6)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение опорного прыжка. Совершенствование комбинации на гимнастической скамейке.

Подвижная игра «рыбка»

Выполнить стр.86

31 (7)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт комбинации на гимнастической скамейке. Совершенствование опорного прыжка.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.87

32 (8)

А.

Б.

А.

Б.

Кувырок вперёд в стойку на лопатках(м.).Кувырок назад в полушпагат. Учёт опорного прыжка.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.88

33 (9)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение технике «мост» из положения стоя без помощи. Повторение :кувырок вперёд в стойку на лопатках(м.),кувырок назад в полушпагат.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.89

34 (10)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение техники «мост» из положения стоя без помощи. Совершенствование :кувырок вперёд в стойку на лопатках(м.),кувырок назад в полушпагат.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.90-91

35 (11)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники «мост» из положения стоя без помощи. Учёт: кувырок вперёд в стойку на лопатках(м.),кувырок назад в полушпагат.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.92-93

36 (12)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт техники «мост» из положения стоя без помощи. Развитие физических качеств.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.94-95

37(13)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение стойке на голове и руках.

Обучение комбинации на гимнастической скамейке.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.96-97

38 (14)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение упражнений на равновесие.

Повторение стойки на голове и руках.

Повторение комбинации на гимнастической скамейке.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.98-99

39 (15)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение упражнений на равновесие.

Совершенствование стойки на голове и руках, комбинации на гимнастической скамейке.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.100-101

40(16)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование упражнений на равновесие. Учёт стойки на голове и руках, комбинации на гимнастической скамейке.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.102

41 (17)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт упражнений на равновесие.

Развитие гибкости.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.103

42 (18)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт упражнений на гибкость.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.103-105

43(19)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение перестроению из одной шеренги в три и обратно. Повторение выполнения упражнений на пресс.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.106-107

44 (20)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение перестроения из одной шеренги в три и обратно. Учёт выполнения упражнений на пресс.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.108

45 (21)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование перестроения из одной шеренги в три и обратно.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.109

46 (22)

А.

Б.

А.

Б.

Гимнастическая эстафета. Развитие физических качеств.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.110

47 (23)

А.

Б.

А.

Б.

Развитие координационных способностей. Упражнения с гимнастической палкой.

Гимнастическая эстафета.

Выполнить стр.111

48 (24)

А.

Б.

А.

Б.

Подведение итога четверти.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.112

III четверть (30 часов)

Раздел 4. Лыжная подготовка (19 часов)

49(1)

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Разучивание техники попеременно двушажного хода. Повороты на месте.

Подвижная игра «салки»

Выполнить стр.113

50 (2)

А.

Б.

А.

Б.

Попеременно двушажный ход. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «быстрый гонщик»

Выполнить стр.114

51 (3)

А.

Б.

А.

Б.

Закрепление техники передвижения: попеременно двушажного хода. Повторить технику поворотов на месте. Разучить технику поворотов в движении.

Подвижная игра «быстрый прорыв»

Выполнить стр.116

52(4)

А.

Б.

А.

Б.

Спуски с горы. Преодоление бугров и впадин. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «ромашка»

Выполнить стр.117-118

53 (5)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники попеременно двушажного хода. Разучивание техники одновременно одношажного хода. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «цепь»

Выполнить стр.119

54 (6)

А.

Б.

А.

Б.

Закрепление техники поворотов на месте. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «царь подъёма»

Выполнить стр.120

55 (7)

А.

Б.

А.

Б.

Разучивание техники подъёма в гору способом «полуёлочка». Спуски с горы. Преодоление бугров и впадин.

Подвижная игра «быстрый гонщик»

Выполнить стр.121

56 (8)

А.

Б.

А.

Б.

Переход с попеременно двушажного хода на одновременно одношажный ход. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «ромашка»

Выполнить стр.122

57 (9)

А.

Б.

А.

Б.

Закрепление техники одновременно одношажного хода. Разучивание техники подъёма «ёлочка». Лыжная эстафета.

Подвижная игра «накаты»

Выполнить стр.123

58(10)

А.

Б.

А.

Б.

Контроль овладения техникой спуска с горы, преодоления бугров и впадин. Лыжная эстафета.

Подвижная игра «накаты»

Выполнить стр.124

59(11)

А.

Б.

А.

Б.

Провести контроль подъёма в гору. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «слышу сигнала»

Выполнить стр.125

60 (12)

А.

Б.

А.

Б.

Закрепление техники поворотов на месте, в движении. Лыжная эстафета.

Подвижная игра «быстрый прорыв»

Выполнить стр.123-124

61 (13)

А.

Б.

А.

Б.

Контроль техники попеременно двушажного хода. Прохождение дистанции 3км.

Подвижная игра «быстрый прорыв»

Выполнить стр.124-125

62 (14)

А.

Б.

А.

Б.

Контроль техники поворотов на лыжах: Лыжная эстафета.

Подвижная игра «быстрый гонщик»

Выполнить стр.69

63(15)

А.

Б.

А.

Б.

Контроль техники поворотов на лыжах в движении. Лыжная эстафета.

Подвижная игра «класс, смирно!»

Выполнить стр.70

64 (16)

А.

Б.

А.

Б.

Контроль техники перехода с попеременно двушажного хода на одновременно одношажный ход. Лыжная эстафета.

Подвижная игра «слышу сигнала»

Выполнить стр.71-72

65(17)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение изученных ходов. Развитие выносливости.

Подвижная игра «накаты»

Выполнить стр.73-74

66(18)

А.

Б.

А.

Б.

Закрепление изученных ходов. Развитие выносливости

Подвижная игра «ромашка»

Выполнить стр.75-76

67(19)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование изученных ходов. Развитие выносливости

Подвижная игра «цепь»

Выполнить стр.77

Раздел 5. Спортивные игры (11 часов)

68 (20)

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по волейболу. Обучение передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.173-174

69 (21)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение приёму мяча снизу двумя руками через сетку. Повторение передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.175-176

70 (22)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение верхней прямой подачи. Повторение приёма мяча снизу двумя руками через сетку. Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку .

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.177

71 (23)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение приёму мяча снизу двумя руками после подачи. Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками через сетку. Учёт передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку .

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.178

72 (24)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение приёма мяча снизу двумя руками после подачи. Учёт приёма мяча снизу двумя руками через сетку.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.179

73(25)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение нападающему удару. Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками после подачи.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.180

74 (26)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение нападающего удара. Развитие быстроты реакции.

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.181

75(27)

А.

Б.

А.

Б.

Разучивание комбинации (приём-передача-удар).Совершенствование нападающего удара.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.182

76(28)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение комбинации(приём-передача-удар). Учёт техники нападающего удара.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.183

77(29)

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование комбинации (приём-передача-удар).Развитие физических качеств.

Подвижная игра с элементами волейбола.

Выполнить стр.184

78 (30)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт комбинации (приём-передача-удар).Подведение итога четверти.

Подвижная игра «пионербол»

Выполнить стр.180-183

IV четверть (27 часов)

Раздел 6. Спортивные игры (13 часов)

79 (1)

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по баскетболу. Обучение техники остановки прыжком.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.156

80 (2)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение техники остановки двумя шагами. Повторение техники остановки прыжком.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.157

81(3)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение броску мяча в движении. Повторение остановки двумя шагами. Совершенствование остановки прыжком.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.158

82 (4)

А.

Б.

А.

Б.

Развитие физических качеств по средством игры в баскетбол.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.159

83 (5)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение броска мяча в движении. Совершенствование остановки двумя шагами. Учёт остановки прыжком.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.160

84 (6)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение передачи мяча в тройках со сменой мест. Совершенствование броска мяча в движении. Учёт остановки двумя шагами.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.161

85(7)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение штрафного броска. Повторение передачи мяча в тройках со сменой мест.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.162

86(8)

А.

Б.

А.

Б.

Сочетание приёмов ведения, передачи, броска мяча. Повторение штрафного броска. Совершенствование передачи мяча в тройках со сменой мест.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.163

87(9)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение приёмов ведения, передачи, броска мяча. Совершенствование штрафного броска.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.164

88(10)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт техники штрафного броска. Совершенствование приёмов ведения, передачи, броска мяча.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.165

89 (11)

А.

Б.

А.

Б.

Учёт приёмов ведения, передачи, броска мяча. Игра в баскетбол.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.166

90 (12)

А.

Б.

А.

Б.

Нападение быстрым прорывом посредством игры в баскетбол.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.167

91 (13)

А.

Б.

А.

Б.

Урок игры в баскетбол.

Спортивная игра «баскетбол»

Выполнить стр.168

Раздел 7. Лёгкая атлетика (14 часов)

92 (14)

А.

Б.

А.

Б.

Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. Обучение бега на короткие дистанции.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.128

93 (15)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение челночному бегу 3Х10.Повторение бега на короткие дистанции.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.129

94(16)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение челночного бега. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.130-131

95(17)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение метания малого мяча. Совершенствование челночного бега. Учёт бега на 60 метров.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.132-133

96(18)

А.

Б.

А.

Б.

Повторение метания малого мяча. Учёт бега на 100метров.Развитие скоростных качеств.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.133-134

97(19)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение технике прыжка в длину. Совершенствование метания малого мяча.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.134-135

98 (20)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение бега на средние дистанции. Повторение прыжка в длину с места. Развитие выносливости.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.136

99(21)

А.

Б.

А.

Б.

Обучение эстафетного бега. Повторение бега на средние дистанции. Совершенствование прыжка в длину.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.137

100(22

А.

Б.

А.

Б.

Повторение эстафетного бега. Совершенствование бега на длинные дистанции. Учёт прыжка в длину.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.138

101(23

А.

Б.

А.

Б.

Обучение бега на длинные дистанции. Совершенствование эстафетного бега.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.139

102(24

А.

Б.

А.

Б.

Повторение техники бега на длинные дистанции. Учёт эстафетного бега.

Спортивная игра «футбол»

Выполнить стр.140

103(25

А.

Б.

А.

Б.

Совершенствование техники бега на длинные дистанции. Развитие выносливости.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.141

104(26

А.

Б.

А.

Б.

Учёт бега на длинные дистанции.

Легкоатлетическая эстафета.

Выполнить стр.142-143

105 (27

А.

Б.

А.

Б.

Развитие выносливости. Спортивные игры. Подведение итога четверти, года.

Спортивная игра «футбол»

Закаливание