Календарно-тематическое планирование

№ урока

Раздел

Тема урока

Количество часов

Дата проведения

Коррекция

1

Знания о физической культуре

Возрождение олимпийских игр.

Как возрождались Олимпийские игры.

Подготовка к сдаче норм ГТО. Туризм как средство физического воспитания школьников.

1

2

Способы физкультурной деятельности

Соблюдение правил техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.

Подготовка к сдаче норм ГТО. Первая помощь во время занятий физическими упражнениями и в пешем туристском походе.

1

3

Физическое совершенствование

Подготовка к сдаче норм ГТО. Комплекс ГТО в общеобразовательной организации.

Лёгкая атлетика: Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением.

1

4

Спринтерский бег с выделением основных фаз движений.

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег 60 м.

1

5

Гладкий равномерный бег.

Подготовка к сдаче норм ГТО: прыжки в длину с места толчком двумя ногами.

1

6

Подготовка к сдаче норм ГТО: прыжок в длину с разбега.

1

7

Подготовка к сдаче норм ГТО: метание мяча 150гр. на дальность

1

8

Ф.О.Д. Комплекс упражнений № 1 с гантелями на развитие основных мышечных групп туловища

1

9

П.О.Ф.Д. Преодоления препятствий способом «наступание».

Подготовка к сдаче норм ГТО: туристский поход с проверкой туристских навыков.

1

10

П.О.Ф.Д. Подготовка к сдаче норм ГТО: бег на 1,5 (2)км.

1

11

П.О.Ф.Д. Физические упражнения для развития общей выносливости

1

12

Футбол. Ведение мяча с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой», между стоек).

1

13

Передача мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1

14

П.О.Ф.Д Физические упражнения направленно ориентированные на развитие ловкости.

1

15

Баскетбол. Передвижения в стойке баскетболиста.

1

16

Прыжок вверх толчком одной с приземлением на другую.

1

17

Остановка двумя шагами.

1

18

Остановка прыжком.

1

19

Ведения мяча с изменением направления движения

1

20

П.Ф.О.Д. Физические упражнения из баскетбола направленно ориентированные на развитие основных физических качеств

1

21

Знания о физической культуре

Что такое физическая подготовка и физическая подготовленность

1

22

Способы физкультурной деятельности

Гигиенические правила по профилактике утомления и переутомления во время занятий физической подготовкой

1

23

Физическое совершенствование

Акробатика: Кувырок вперёд в группировке.

1

24

Кувырок назад из упора присев в группировке.

1

25

Кувырок назад из стойки на лопатках в полушпагат.

1

26

ФОД. Упражнения для профилактики нарушения осанки.

Подготовка к сдаче норм ГТО: наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.

1

27

Упражнения на гимнастическом бревне.

Подготовка к сдаче норм ГТО: подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девочки), подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики)

1

28

П.О.Ф.Д. Лазанья по гимнастической стенке по диагонали (девочки).

Лазанья спиной к гимнастической стенке (мальчики).

1

29

Опорный прыжок согнув ноги через гимнастического козла. Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

1

30

Опорный прыжок согнув ноги через гимнастического козла. Опорный прыжок ноги врозь через гимнастического козла (девочки).

1

31

ФОД Упражнения для мышц брюшного пресса.

Подготовка к сдаче норм ГТО: стрельба из пневматической винтовки

1

32

Легкая атлетика: Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

33

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

34

Способы физкультурной деятельности

Оценка физической подготовленности. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

35

Физическое совершенствование

Лыжные гонки.

Попеременный двухшажный ход.

Торможение упором

1

36

Попеременный двухшажный ход.

Торможение упором

1

37

Поворот упором

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег на лыжах.

1

38

Одновременный двухшажный ход.

1

39

Одновременный одношажный ход.

1

40

Подъем на склон «лесенкой»

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег на лыжах.

1

41

Подъем на склон «ёлочкой»

1

42

Подъем на склон «полуёлочкой»

1

43

Преодоления небольших трамплинов в низкой стойке

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег на лыжах.

1

44

П.О.Ф.Д. Перешагивание на лыжах широким шагом вперёд

1

45

П.О.Ф.Д. Перешагивание на лыжах широким шагом в стороны

1

46

Ф.О.Д. Упражнения для растягивания мышц туловища

1

47

Волейбол: Приём и передача мяча снизу двумя руками.

1

48

Передача мяча в разные зоны площадки соперника.

1

49

Нижняя боковая подача.

1

50

П.О.Ф.Д. Физические упражнения

из волейбола направленно ориентированные на развитие основных физических качеств.

1

51

ФОД Упражнения для растягивания мышц туловища.

1

52

ФОД Упражнения для снятия напряжения и восстановления зрительной работоспособности

1

53

Знания о физической культуре

Закаливание как действенное средство укрепления здоровья человека

54

Способы физкультурной деятельности

Дневник самонаблюдения, его ведение и оформление.

1

55

Физическое совершенствование

Баскетбол. Передвижения в стойке баскетболиста.

1

56

Бросок мяча в корзину двумя руками снизу после ведения.

1

57

П.О.Ф.Д. Физические упражнения

из баскетбола направленно ориентированные на развитие основных физических качеств

1

58

ФОД. Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставов

1

59

Волейбол: Приём и передача мяча снизу двумя руками.

1

60

Передача мяча в разные зоны площадки соперника.

1

61

Нижняя боковая подача.

1

62

П.О.Ф.Д. Физические упражнения из волейбола направленно ориентированные на развитие основных физических качеств

63

Лёгкая атлетика. Спринтерский бег с выделением основных фаз движений.

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег 60 м.

1

64

Гладкий равномерный бег

Подготовка к сдаче норм ГТО: прыжки в длину с места толчком двумя ногами.

1

65

Подготовка к сдаче норм ГТО: прыжок в длину с разбега.

1

66

ПОФД Физические упражнения для развития общей выносливости.

Подготовка к сдаче норм ГТО: метание мяча 150гр. на дальность.

1

67

П.О.Ф.Д. Кроссовый бег

Подготовка к сдаче норм ГТО: бег на 1,5 (2)км

1

68

ФОД. Упражнения для профилактики нарушения осанки.

1

69

Футбол: Ведения мяча с ускорением (по прямой, по кругу, «змейкой» между стоек).

1

70

Передача мяча в разных направлениях на большое расстояние.

1