Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс

№

Сроки выполнения

Название раздела(кал-во часов).

Тема урока

План

Факт

I Четверть ( 26 ч. )

Легкая атлетика( 11 ч. )

1

03.09

Вводный инструктаж по т. б. на уроках физической культуры.

2

04

Спринтерский бег. Стартовый разбег.

3

06

Спринтерский бег. Низкий и высокий старт.

4

10

Спринтерский бег. Техника финиширования

5

11

Бег на результат 60 м,30 м.

6

13

Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность

7

17

Прыжок в длину с места. Метание мяча на точность

8

18

Прыжок в длину с места на результат . Метание мяча

9

20

Прыжок в длину с места. Метание мяча на результат.

10

24

Бег в равномерном темпе. Медленный бег с изменением направления отрезками по 200 м

11

25

Бег в равномерном темпе. Специальные беговые упражнения

Футбол 10(ч.)

12

27

Инструктаж по т. б. Правила игры в футбол.

13

01.10

Технические элементы игры. Совершенствовать стойки и перемещения футболиста.

14

02

Технические элементы игры. Удары по катящемуся мячу различными частями стопы.

15

04

Основные приёмы игры в футбол. Совершенствовать ведение мяча, отбор мяча.

16

08

Удары по воротам. Совершенствовать ведение мяча, отбор мяча.

17

09

Игра в футбол по упрощённым правилам.

18

11

Технические элементы игры. Удары по неподвижному мячу различными частями стопы.

19

15

Тактические действия в защите и нападении. Игра в футбол по упрощённым правилам.

20

16

Игра в футбол по упрощённым правилам. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии.

21

18

Тактические действия в защите и нападении. Игра в футбол .

Кроссовая подготовка 9(ч.)

22

22

Инструктаж по т.б.Бег в равномерном темпе.

23

23

Бег в равномерном темпе. Бег 5мин.с ускорением до 30-40 м.

24

25

Бег в равномерном темпе. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м.

25

29

Бег в равномерном темпе. Бег до 7мин.

26

30

Бег в равномерном темпе. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

II Четверть ( 23ч. )

27

06.11

Равномерный бег. Комплексы упражнений на развитие выносливости

28

08

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

29

12

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба).

30

13

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра.

Гимнастика 18(ч.)

31

15

Инструктаж по гимнастике. Современные системы физического воспитания, их оздоровительное и прикладное значение

32

19

Комплекс ритмической гимнастики – девушки. Комплекс с гимнастической скамейкой - юноши

33

20

Кувырок вперед, назад, стойка на голове, колесо - юноши. Девушки – равновесие на одной, кувырок вперед. назад, полу шпагат.

34

22

Упражнения на пресс. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине

35

26

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.

Упражнения на гибкость.

36

27

Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев. Из упора на н\ж опускание вперед в вис присев.

37

29

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.

Лазанье по канату различными способами.

38

03.12

Комбинации из ранее освоенных элементов. Подтягивание: юноши - на высокой перекладине, девушки – на низкой перекладине – на результат.

39

04

Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

40

06

Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты.

41

10

Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком.

42

11

Сгибание и разгибание рук в упоре: юноши от пола, ноги на гимнастической скамейке; девушки с опорой руками на гимнастическую скамейку.

43

13

ОРУ комплекс с гимнастическими палками.

Лазанье по канату – на результат .

44

17

Сгибание и разгибание рук в упоре – на результат.

45

18

Дыхательные упражнения. Акробатическая комбинация – на результат.

46

20

Опорный прыжок : юноши (козел в длину) – прыжок согнув ноги, девушки (конь в ширину, высота 110 см.) прыжок боком.

47

24

Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Упражнения на гибкость – на результат.

48

25

ОРУ комплекс с гимнастическими палками. Челночный бег 3х10 м.

49

27

Инструктаж по т. б. Правила игры.

III Четверть (30 ч.)

Баскетбол 17(ч.)

50

10.01

Технические элементы игры. Стойки и передвижения игрока.

51

14

Игра в мини баскетбол Развитие координационных способностей

52

15

Технические элементы игры. Броски мяча в кольцо.

53

17

Технические элементы игры. Броски мяча в кольцо.

54

21

Тактические действия. Развитие  координационных способностей.

55

22

Технические элементы игры. Позиционное нападение.

56

24

Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

57

28

Учебная игра. Броски мяча в кольцо Штрафной бросок.

58

29

Игровые задания(2:2,3:3).Учебная игра. Эстафеты.

59

31

Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

60

04.02

Быстрый прорыв 2:1.Учебная игра. Эстафеты.

61

05

Технические элементы игры. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока.

62

07

Технические элементы игры. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра в мини-баскетбол.

63

11

Технические элементы игры. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча правой и левой рукой в движении.

64

12

Тактические действия. Развитие  координационных способностей.

65

14

Игровые задания 3:1,3:2.Учебная игра. Эстафеты.

Волейбол 18(ч.)

66

18

Инструктаж по т.б.. Совершенствование элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения.

67

19

Комбинации из основных элементов передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку

68

21

Передача мяча в

прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели

69

25

Нижняя подача, подача в заданную часть площадки

70

26

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром

71

28

Комбинации из основных элементов (приём, передача, удар)

72

03.03

Основных элементов перемещений и владения мячом

73

04

. Игра в нападении в третьей зоне

74

06

Тактика позиционного нападения с изменениями позиций игроков (6:0)

75

10

Двусторонняя игра «Мяч через сетку» по упрощённым правилам.

76

11

Двусторонняя игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола

77

13

Игра «Мяч через сетку» по основным правилам

78

17

Совершенствование элементов техники перемещений в волейбольной стойке, остановки, ускорения.

IV Четверть ( 24 ч. )

79

24

Комбинации из основных элементов передвижений, остановок, поворотов, передач мяча сверху двумя руками, передач мяча над собой, через сетку

80

25

Передача мяча в

прыжке через сетку, сверху, стоя спиной к цели

81

27

Нижняя подача, подача в заданную часть площадки

82

31

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром

83

01.04

Комбинации из основных элементов (приём, передача, удар)

Кроссовая подготовка 9(ч.)

84

03

Бег в равномерном темпе. Инструктаж по т.б.

85

07

Бег в равномерном темпе. Бег 5мин.с ускорением до 30-40 м.

86

08

Бег в равномерном темпе. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м.

87

10

Бег в равномерном темпе. Бег до 7мин.

88

14

Бег в равномерном темпе. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба).

89

15

Равномерный бег. Комплексы упражнений на развитие выносливости

90

17

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы (90 м бег, 90 м ходьба).

91

21

Равномерный бег. Чередование бега и ходьбы (100 м бег, 80 м ходьба).

92

22

Кросс 1 км по пересеченной местности. Игра.

Лёгкая атлетика 10(ч.)

93

24

Спринтерский бег. Стартовый разбег.

94

28

Спринтерский бег. Низкий и высокий старт.

95

29

Спринтерский бег. Техника финиширования

96

06.05

Бег на результат 60 м,30 м.

97

08

Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность

98

12

Прыжок в длину с места. Метание мяча на точность

99

13

Прыжок в длину с места на результат . Метание мяча

100

15

Прыжок в длину с места. Метание мяча на результат.

101

19

Бег в равномерном темпе. Медленный бег с изменением направления отрезками по 200 м

102

20

Бег в равномерном темпе. Специальные беговые упражнения