Календарное планирование по физической культуре 6 класс

№

п/п

Дата

Тема урока

Примечание

По плану

Фактически

1

03.09.

Вводный ИБЖ. Первичный. Режим дня. Личная гигиена.

2

04.09.

История физической культуры.

Техника бега на короткие дистанции. Бег 30м, 60м. ОФП.

3

07.09.

Физическое развитие человека. Низкий старт и техника его выполнения при беге на короткие дистанции. ОФП.

4

10.09.

Тестирование бега на дистанции 30 м.

5

11.09.

Тестирование наклона вперёд из положения стоя. ОФП.

6

14.09.

Техника челночного бега 3х10 м. ОФП.

7

17.09.

Тестирова­ние челночного бега 3х10 м. ОФП. Подвижная игра.

8

18.09.

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

Метание малого мяча на дальность с места и с 3-4 шагов.

9

21.09.

Техника прыжков в длину с места. Метание малого мяча на дальность.

10

24.09.

Тестирование прыжков в длину с места. Подтягивание на высокой перекладине и низкой.

11

25.09.

Тестирование метания малого мяча на дальность.

12

28.09.

Полоса препятствий. Подъём туловища из положения лёжа за 30 сек. Прыжки на скакалке.

13

01.10.

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30 с

. Прыжки на скакалке на время.

14

02.10.

Тестиро­вание виса на время

Бег 500-800 м.

15

05.10.

Тестиро­вание прыжков на скакалке за 30 сек.

16

08.10.

Медленный бег до 1000 м .

17

09.10.

Круговая тренировка.

18

12.10.

Бег 500 м Подвижная игра «Флажки».

19

15.10.

Подвижные эстафеты. ОФП.

20

16.10.

Тестирование бега на 1000 м.

21

19.10.

ИОТ №26. Историческая справка становления и развития футбола. Характеристика основных приёмов игры в футбол.

22

22.10.

Техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Правила игры в футбол. Учебная игра.

23

23.10.

Техника удара по мячу внутренней стороной стопы в парах. Учебная игра.

24

26.10.

Техника ведения мяча внешней стороной стопы.

Правила игры в футбол. Учебная игра.

25

06.11.

Техника остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Ведение мяча внешней стороной стопы. ОФП.

26

09.11

Остановки катящегося мяча внутренней стороной стопы. Ведение мяча внешней стороной стопы. ОФП.

27

12.11.

Удары и ведение мяча. Учебная игра в футбол.

28

13.11.

Контрольный урок. Учебная игра в футбол.

29

16.11.

ИОТ №25. Гимнастика как вид спорта, краткая историческая справка становления развития.

30

19.11.

Упражнения на гимнастической стенке. ОФП кувырка назад из седа в группировке. Стойка на лопатках, мост из положения лёжа.

31

20.11.

Упражнения на гимнастической стенке. ОФП.

32

23.11.

Кувырки вперёд и назад. Упражнения на пресс.

33

26.11.

Акробатические связки. Подвижные эстафеты.

34

27.11.

Техника выполнения кувырка назад из стойки на лопатках в полушпагат . Отжимание от скамейки.

35

30.11.

Упражнения на гимнастической стенке. ОФП.

36

03.11.

Круговая тренировка. Подвижные эстафеты.

37

04.12.

Упражнения на гимнастической стенке. ОФП

38

07.12.

Техника выполнения двигательных действий ритмической гимнастики. Лазание и перелазание по гимнастической стенке.

39

10.12.

Гимнастика для глаз и её значение для укрепления здоровья. Кувырки вперёд и назад. ОФП.

40

11.12.

Круговая тренировка.

41

14.12.

Висы и упоры. Физическая нагрузка и способы её дозирования.

42

17.12.

Тестирование наклона вперёд из положения сидя.

43

18.12.

Контрольный урок- акробатические элементы.

44

21.12.

Тестирование отжимания от пола (мальчики), от гимнастической скамейки (девочки.)

45

24.12.

Тестирование подъёма туловища из седа за 30 с.

46

25.12.

ИОТ № 34.Спортивные игры как средство спортивного отдыха, влияние на развитие психических процессов и физических качеств, укрепления здоровья.

47

26.12.

Баскетбол как спортивная игра ,краткая историческая справка . Характеристика основных приёмов игры в баскетбол.

48

27.12.

Первичный ИОТ № 22,23,24. Техника ловли и передачи двумя руками от груди. ОФП.

49

11.01.

Подвижная игра «Вызов номеров». ОФП.

50

14.01.

Техника ловли баскетбольного мяча после отскока от пола. Учебная игра.

51

15.01.

Ведение баскетбольного мяча на месте и в движении. ОФП. Учебная игра.

52

18.01.

Ловля и передача двумя руками от груди в парах в движении. Учебная игра.

53

21.01.

Техника бросков мяча в корзину двумя руками снизу после ведения. Учебная игра.

54

22.01.

Броски мяча в корзину двумя руками от груди в кольцо в прыжке. ОФП.

55

25.01.

Техника броска мяча в корзину одной рукой в прыжке. Учебная игра.

56

28.01.

Техника - тактические действия в баскетболе. Учебная игра

57

29.01.

Техника - тактические действия в баскетболе. Учебная игра

58

01.02.

Двойной шаг с броском мяча в кольцо в движении. ОФП.

59

04.02.

Контрольный урок- броски в кольцо одной рукой в прыжке.

60

05.02.

Игра в баскетбол по правилам на оценку.

61

08.02.

Волейбол как спортивная игра краткая историческая справка . Характеристика основных приёмов игры в волейбол.

62

11.02.

Совершенствование техники прямой нижней подачи.

63

12.02.

Прямая нижняя подача. Подвижная игра «Картошка».

64

15.02.

Совершенствование техники приёма и передачи мяча двумя руками снизу.

65

18.02.

Прямая нижняя подача. Игра в кругу в «Волейбол».

66

19.02.

Приём и передача мяча двумя руками снизу.

67

22.02.

Правила игры в» Волейбол». Учебная игра в «Волейбол».

68

25.02.

Совершенствование техники приёма и передачи мяча сверху двумя руками. Учебная игра в волейбол.

69

26.02.

Передачи мяча сверху двумя руками около стенки. Учебная игра в «Волейбол».

70

01.03.

Передачи мяча сверху двумя руками в парах. ОФП.

71

04.03.

Передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку. ОФП.

72

05.03.

Игра по правилам в « Волейбол».

73

08.03.

Контрольный урок- Передачи мяча сверху двумя руками

74

11.03.

Контрольный урок - прямая нижняя подача.

75

12.03.

Контрольный урок - приём и передача мяча двумя руками снизу.

76

15.03.

Учебная игра в «Волейбол». ОФП.

77

18.03.

Учебная игра в «Волейбол».

Общая физическая подготовка.

78

19.03.

Учебная игра в «Волейбол». Общая физическая подготовка.

79

01.04.

Учебная игра в «Волейбол». Общая физическая подготовка.

80

02.04.

Контрольный урок - игра «Волейбол».

81

05.04.

Подвижные игры на воздухе с мячом.

82

08.04.

Подвижные игра «Флажки».

83

09.04.

Подвижные игра «Флажки».

84

12.04.

Подвижные эстафеты с мячами.

85

15.04.

Подвижные эстафеты с эстафетной палочкой.

86

16.04.

Подвижные эстафеты с элементами футбола.

87

19.04.

Подвижная игра «Охотники и утки».

88

22.04.

ИОТ №24. Специально- беговые упражнения. Бег 30м,60м. Игра.

89

23.04.

Техника прыж­ка в длину с места.

90

26.04.

Техника прыж­ка в длину с места

91

29.04.

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

92

30.04.

Техника челночного бега3х10м.

93

03.05

Челночный бег 3х10 м.

Метание малого мяча на дальность с места.

94

06.05

Подвижные эстафеты.

95

07.05

Бег 30м с высокого старта

96

10.05

Челночный бег 3х10 м.

Метание малого мяча на дальность с места.

97

13.05

Тести­рование челноч­ного бега 3 х 10 м

98

14.05

Подвижные эстафеты.

99

17.05

Бег 30м с высокого старта

100

20.05

Тести­рование подтягивания на высокой и низкой перекладине.

101

21.05

Тести­рование бега на 30 м. Метание малого мяча. Игра.

102

24.05

Подвижные игры. ОФП. Итоги года.