| № урока | Основные содержательные линии | Содержание учебного курса | Характеристика деятельности учащихся |
|
|
| 1четверть 27 часов Знания о физической культуре 3 часа |
|
|
|
| Легкая атлетика 13 часов |
|
| 1. | Физическая культура. Физкультура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья. | 1.Что такое физическая культура. 2.Связь занятий физической культурой со здоровьем, физическим развитием. 3.Правила предупреждения травматизма. 4.Разучивание строевых упражнений. | Раскрыть понятие «Физическая культура». Характеризовать основные формы занятий (утренняя зарядка, закаливание, уроки физкультуры, занятия в секциях, игры во время отдыха). Раскрыть положительное влияние занятий физкультурой на укрепление здоровья. |
| 2. | Физкультурно – оздоровительная деятельность.
| 1.Повторение строевых команд; 2.Утренняя зарядка, её значение для организма человека. Режим дня. 3.Разучивание комплекса утренней гимнастики№1
| Характеризовать строевые упражнения как необходимые действия для профилактики травматизма. Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Раскрыть значение утренней зарядки, ,режима дня. Составлять индивидуальный режим дня. Демонстрировать технику выполнения упражнений утренней гимнастики. |
| 3 |
Легкая атлетика
Ходьба, бег, прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. |
1.Разучивание техники бега с изменением направления (по кругу, змейкой) 2.Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Кто быстрее». | Соблюдать последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку. Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Участвовать в подвижных играх, проявлять интерес и находчивость. |
| 4.
| Физкультурно – оздоровительная деятельность.
| 1.Строевые упражнения Повторение строевых команд; «В одну шеренгу становись»; «Равняйсь»; «Смирно». 2.Утренняя зарядка, её значение для организма человека. Режим дня. Упражнения утренней зарядки. 3.Игры с элементами строя.
| Характеризовать строевые упражнения как необходимые действия для профилактики травматизма. Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Демонстрировать технику выполнения упражнений утренней гимнастики. Выполнять комплекс утренней |
| 5. | Ходьба, бег, прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. | 1. Разучивание комплекса утренней гимнастики№1 2.Разучивание техники бега с изменением направления (по кругу, змейкой) 3.Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Кто быстрее». | гимнастики. Соблюдать последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку. Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Участвовать в подвижных играх, проявлять интерес и находчивость. |
| 6. | Спортивно – оздоровительная деятельность. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге, колонне | 1.Закрепление строевых команд. 2.Повторение комплекса утренней гимнастики. 3.Повижные игры с бегом: «Пятнашки», «К своим флажкам» | Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Выполнять комплекс утренней гимнастики. Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой деятельности. . |
| 7. |
| 1.Выполнение комплекса утренней гимнастики. 2.Подвижные игры с бегом: «К своим флажкам»;«Третий лишний». | Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Активно участвовать в игровой деятельности |
| 8. | Прыжковые упражнения: Прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением вперед | 1. Игры с построением «У ребят порядок строгий», «К своим флажкам» 2.Разучивание беговых упражнений. |
Демонстрировать технику выполнения беговых, прыжковых упражнений. |
| 9-10 |
| 1.Подвижные игры с бегом, прыжками: «Третий лишний», «Салки», «Рыбки», «Волк во рву». 2. Выполнение комплекса утренней гимнастики |
|
| 11. |
| 1.Закрепление техники бега с ускорением из различных положений, с изменением направления. 2. Подвижные игры с бегом, прыжками: «Кто быстрее», «Волк во рву», «Рыбки». | Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности |
| 12 - 13 |
| 1. Повторение беговых упражнений с изменением направления, с ускорением на30м. 2.Подвижные игры с бегом, прыжками: «Третий лишний», «Волк во рву» «Рыбки». |
|
| 14-15. | Подвижные игры на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания | 1.Подвижные игры с бегом: «К своим флажкам»;«Третий лишний» 2.Подвижные игры с прыжками «Рыбки» | Проявлять положительные качества в процессе игровой деятельности(смелость, волю решительность). |
| 16 |
| 1. Игровые упражнения с бегом «Горелки» 2. Игровые упражнения с прыжками «Рыбки» «Пингвины с мячом» |
|
| 17 |
| 1. Игровые упражнения с бегом «Горелки», «Быстро по местам». 2. Игровые упражнения для развития координации. |
|
| 18 |
| 1 Игровые упражнения с бегом «Горелки», «Быстро по местам». 2. Игровые упражнения для развития координации..
|
|
| 19 |
| 1. Игровые упражнения для развития координации. 2. Игровые упражнения с бегом «Горелки», «Быстро по местам». |
|
| 20 |
| 1. Игровые упражнения на развитие быстроты «Салки». 2.Игровые упражнения на координацию движений «К своим флажкам». «Быстро по местам» |
|
| 21 |
| 1. Игровые упражнения с бегом в различных направлениях: «Змейка», «Совушка» 2.Игровые упражнения на координацию движений «К своим флажкам». «Быстро по местам» |
|
| 22 |
| 1. Игровые упражнения с бегом на развитие быстроты. 2. Игровые упражнения с бегом в различных направлениях: «Змейка», «Совушка» |
|
| 23 |
| 1. Игровые упражнения с бегом «Горелки» 2. Игровые упражнения с прыжками «Рыбки» «Пингвины с мячом» |
|
| 24-25 |
| 1. Игровые упражнения с бегом «Горелки» 2. Игровые упражнения с прыжками «Рыбки» «Пингвины с мячом»
|
|
| 26-27 |
| 1. Игровые упражнения с бегом на развитие быстроты. 2. Игровые упражнения с бегом : «Змейка», «Совушка» |
|
|
|
| 2четверть Гимнастика с элементами акробатики 15 часов |
|
| 28(1). |
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.
| Знания о физической культуре. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств силы, гибкости. Что такое осанка? Организующие команды. 1.Повторение строевых команд: «Равняйсь!» «Смирно!»; «Вольно!» 2.Разучивание комплекса утренней зарядки №3. 3 Игры с элементами строя. |
Выполнять организующие команды. Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений. Демонстрировать технику выполнения утренней зарядки. Определять направленность их воздействия. Выполнять комплексы утренней зарядки. Соблюдать последовательность выполнения упражнений. . |
| 29(2). |
Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки
| 1.Игра с элементами строя «У ребят порядок строгий». 2.Основные виды гимнастических стоек: основная стойка, стойка руки на поясе; ноги врозь; на коленях. 3.Разучивание упражнений на формирование правильной осанки. |
Называть основные виды стоек. Демонстрировать технику выполнения разученных стоек. Выполнять упражнения для профилактики и коррекции осанки. |
| 30(3) 31(4) |
| 1.Игры с элементами строя. 2.Упражнения для формирования правильной осанки. Физкультминутки. 3.Игровые упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки. |
Назвать упражнения на формирование правильной осанки и правила их выполнения. Демонстрировать правильное выполнение упражнений. |
| 32-33 (5-6) |
Акробатические упражнения. Упоры, седы, упражнения в группировке | 1.Игровые упражнения на формирование правильной осанки. 2.Разучивание основных видов седов, упоров:сед ноги врозь, сед углом;упор присев, упор лежа, упор стоя, упор в седе на пятках. |
Называть основные виды седов, упоров. Демонстрировать технику выполнения стоек, седов, упоров. |
| 34(7) |
| 1.Игровые упражнения на формирование правильной осанки. 2.Игровые упражнения в положении лежа с элементами акробатики: выполнение перекатов назад, вперед в группировке из положения лежа на спине, из упора присев. | Определять осанку как привычное положение тела. Выполнять упражнения для профилактики и коррекции осанки.
Соблюдать их последовательность и дозировку
|
| 35(8) 36(9) |
| 1.Разучивание игровых акробатических упражнений: упоры, седы, стойка на лопатках. 2.Игровые упражнения в лазании и перелезании. | Выполнять фрагменты акробатических элементов. Демонстрировать технику выполнения способов лазания по гимнастической стенке |
| 37(10) |
Акробатические комбинации | 1.Техника преодоления полосы препятствий: ползание на боку, спине, по – пластунски, лазание по гимнастической стенке, перепрыгивание через препятствие, запрыгивание и т.д. 2.Игровые упражнения в лазании и перелезании |
Демонстрировать технику выполнения способов лазания по гимнастической стенке
|
| 38(11) 39(12) |
| 1.Игровые упражнения с элементами акробатики: упор присев, кувырок вперед, стойка на лопатках. 3.Подвижная игра: «Совушка» |
Демонстрировать элементы акробатических упражнений в условиях учебной деятельности |
| 40(13)
|
| 1.Игры с элементами акробатики «Мост из положения лежа» 2.Подвижные игры: «Совушка» с элементами акробатики. |
|
| 41(14) |
| 1. Игры с элементами акробатики «Мост из положения лежа» 2.Подвижные игры: «Совушка», «Альпинисты» |
|
| 42(15)
|
| 1.Игровые упражнения на развитие двигательных качеств. 2.Подвижные игры на силу, ловкость «Совушка», «Альпинисты» |
|
| 43(16) | Баскетбол 6 часов Передача и ловля мяча | Баскетбол. 1. Разучивание игровых упражнений в передаче и ловле мяча двумя руками. 2.Подвижные игры с мячом с элементами баскетбола, футбола. | Характеризовать и демонстрировать приемы игры в баскетбол. Выполнять разученные технические приемы игры в стандартных и игровых вариантах. |
| 44(17) |
| 1.Закрепление игровых упражнений техники ловли и передачи мяча в парах. 2.Подвижные игры с мячом: «Точно в мишень», «Пингвины с мячом» |
|
| 45(18) |
| 1. Повторение игровых упражнений техники ловли и передачи мяча руками в тройках. 2.Игры на развитие ловкости, координации движений. |
Проявлять положительные качества в процессе игровой деятельности(смелость, волю решительность). |
| 46-47 (19-20) |
| 1.Игровые упражнения с мячом в парах. 3.Подвижные игры на развитие ловкости, координации движений «Мяч капитану»
|
|
| 48(21) |
| 1.Подвижные игры с мячом: «Точно в мишень», «Пингвины с мячом» 2.Игры на развитие ловкости, координации движений |
|
| 49(1)
| Лыжные гонки 15 часов.
Передвижение на лыжах | 3 четверть 1.Правила выбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Возможные травмы во время занятий, причины, предупреждение травматизма. 2.Повторение организующих команд: «Лыжи под руку!»; «На лыжи становись»
| Уметь правильно выбирать одежду и обувь для занятий лыжной подготовкой, в зависимости от погодных условий.
|
| 50(2) |
| 1.Упражнения лыжной подготовки для развития основных мышечных групп и физических качеств. 2.Игровые упражнения на разучивание основной стойки лыжника при передвижении ступающим шагом. | Выполнять организующие команды.
Демонстрировать основную стойку лыжника. Демонстрировать технику передвижения ступающим шагом. |
| 51(3) | Игры на материале лыжной подготовки | 1.Игровые упражнения в закрепление техники ступающего шага в основной стойке. 4.Игра «День и ночь»
| Описывать технику выполнения основной стойки. Объяснять в каких случаях используется лыжниками. |
| 52(4) |
| 1. Игровые упражнения в повторение техники ступающего шага с палками. 2.Игры со спуском с пологого склона. 3.Игра «День и ночь» | Выполнять организующие команды. Демонстрировать технику ступающего шага в основной стойке лыжника. |
| 53(5) |
| 1.Игровые упражнения с элементами скользящего шага без палок. 2.Игры со спуском с пологого склона. 3.Игра «Кто дальше прокатится?» |
Демонстрировать технику скользящего шага. Демонстрировать основную стойку. |
| 54(6) |
| 1. Игровые упражнения с элементами техники скользящего шага. 2.Игра «Кто дальше прокатится?» | Демонстрировать умение передвигаться на лыжах в колонне по одному с соблюдением правил безопасности. |
| 55(7) |
| 1.Игровые упражнения с элементами скользящего шага без палок. 2.Игра «Кто дальше прокатится?» | Демонстрировать технику скользящего шага. |
| 56(8) |
| 1.Игровые упражнения в повторении спуска на пологом склоне. 2. Игра «Пройди в ворота». |
|
| 57(9)
|
| 1.Игровые упражнения в повторении спуска на пологом склоне. 2.Игры на лыжах |
Демонстрировать технику передвижения скользящим шагом с палками. |
| 58(10) |
| 1. Игры на повторение техники передвижения скользящим шагом попеременно отталкиваясь палками. 2.Повторение основной стойки в спуске со склона. 3.Игра «Пройди ворота» |
Демонстрировать технику спуска в основной стойке. |
| 59(11) |
| 1. Игры на повторение техники скользящего шага с палками. 2.Игра «Лесенка» с подъемом на склон. 3.Встречная эстафета на лыжах. | Демонстрировать технику выполнения разученных способов передвижения. |
| 60(12) |
| 1. Игровые упражнения с элементами лыжной подготовки. 2 Игра «Лесенка», «Встречная эстафета». | Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. |
| 61(13) |
| 1. Игровые упражнения с элементами лыжной подготовки. 2 Игра «Лесенка», «Встречная эстафета». |
|
| 62-63 (14-15) |
| 1.Игровые упражнения на лыжах: «Кто дальше проскользит», «Солнышко» 2.Встречная эстафета на лыжах. |
|
| 64-65(16-17) | Подвижные игры разных народов
15 часов
| 1.Национальные игры. Отражение в них традиций и культурных ценностей своего народа. 2.Разучивание русской народной игры: «Гуси – лебеди». 3.Повторение игровых упражнений с мячом. | Интересоваться культурой своего народа, бережно относится к его традициям, обрядам. Принимать активное участие в национальных играх. |
| 66(18) 67(19) |
| Основные содержательные линии. Подвижные игры, их значение для физического развития. Самостоятельная организация игр. 1.Повторение русской народной игры: «Гуси – лебеди» 2.Рзучивание русской народной игры: «У медведя во бору» 3.Повторение игровых упражнений с мячом. |
Объяснять пользу игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга |
| 68(20)
69(21) |
| 1.Повторение народных игр «Гуси – лебеди», «У медведя во бору». 2.Рузучивание игры «Пятнашки». 3.Игры -эстафеты |
|
| 70(22)
71(23)
|
| 1.Повторение русских народных игр (урок61). 2.Разучивание игр народов севера «Бег в снегоступах», « Перетягивание каната». 3.Игры с элементами строя «У ребят порядок строгий» | Принимать активное участие в национальных играх. Соблюдать правила игры. |
| 72(24) 73(25)
|
| 1.Повторение игр народов севера «Бег в снегоступах», «Перетягивание каната». 2.Разучивание белорусской игры «Мельница» ( передача мяча по кругу», «Посадка картошки» 3.Игра с элементами строя. |
|
|
74(26)
75(27)
|
| 1.Повторение игр народов севера«Бег в снегоступах», «Перетягивание каната». 2.Повторение белорусских игр: «Мельница», «Посадка картошки». 3.Игры с элементами строя. |
|
|
76(28) 77(29)
|
| 1.Повторение русской народной игры «Пятнашки» 2.Повторение белорусских народных игр «Посадка картошки», «Мельница». 3.Игры с элементами строя «У ребят порядок строгий»
| Принимать активное участие в национальных играх. Соблюдать правила игры |
| 75(30) |
| 1. Повторение русской народной игры «Гуси-лебеди». 2. Повторение белорусских народных игр. 3. Игры с элементами строя. |
|
|
|
| 4четверть |
|
| 76(1)
| Физкультурно – оздоровительная деятельность.
| Легкая атлетика 1.Строевые упражнения Игры с элементами строя; «В одну шеренгу становись»; «Равняйсь»; «Смирно». Личная гигиена, её основные процедуры, связь со здоровьем. 2. Повторение комплекса утренней гимнастики№1 | Характеризовать строевые упражнения как необходимые действия для профилактики травматизма. Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Рассказать о личной гигиене, её основных процедурах.
|
|
77(2) | Легкая атлетика 8 часов Ходьба, бег, прыжки как жизненно важные способы передвижения человека. | 1.Игры с элементами бега с изменением направления (по кругу, змейкой) 2.Подвижные игры с бегом: «Пятнашки», «Кто быстрее». | Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Участвовать в подвижных играх, проявлять интерес и находчивость. Проявлять доброжелательность, уважение к соперникам. |
| 78(3) 79(4) | Спортивно – оздоровительная деятельность. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге, колонне | 1 Игры с элементами строя;. 2.Повторение комплекса утренней гимнастики. 3.Повижные игры с бегом: «Пятнашки», «К своим флажкам»
| Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Выполнять комплекс утренней гимнастики. Соблюдать последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку. Демонстрировать технику беговых упражнений
|
| 80(5) 81(6) |
| 1. Игровые упражнения с выполнением комплекса утренней гимнастики. 2.Подвижные игры с бегом: «К своим флажкам»; «Третий лишний». |
Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности |
| 82(7) | Прыжковые упражнения: Прыжки на одной и двух ногах на месте и с продвижением вперед | 1. Игры с построением «У ребят порядок строгий», 2.Разучивание беговых упражнений с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге. 3.Игры с прыжками. | «Становись»; «Равняйсь»;«Смирно
Демонстрировать технику выполнения прыжковых упражнений. |
| 83(8) |
| 1. Игры с построением «У ребят порядок строгий», 2.Разучивание беговых упражнений с переходом на поочередные прыжки на правой и левой ноге. 3.Игры с прыжками. |
|
| 84(9) | Подвижные игры 9 часов на материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания | 1.Игровые упражнения с бегом и переходом на поочередные прыжки с ноги на ногу ( многоскоки), бег с ускорением. 2.Подвижные игры с бегом, прыжками: «Третий лишний», «Салки», «Рыбки», «Волк во рву». |
|
| 85(10) 86(11) |
| 1.Игровые упражнения с бегом с ускорением из различных положений, с изменением направления. 2. Подвижные игры с бегом, прыжками: «Кто быстрее», «. | Демонстрировать технику беговых упражнений Выполнять беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности |
| 87(12) 88(13) |
| 1. Игровые упражнения с бегом из различных положений, с изменением направления «Рыбки в озере» 2.Подвижные игры с бегом, прыжками: «Третий лишний», «Волк во рву».
|
|
| 89(14)
90(15) |
| 1.Игровые упражнения с выполнением специальных беговых упражнений. 2.Подвижные игры с бегом, прыжками:«Прыжки по полоскам», «Кто быстрее», «Третий лишний». |
|
| 91(16) 92(17) |
| 1. Повторение техники выполнения бега с ускорением, высоким подниманием бедра. 2.Повторение техники прыжка в длину с места толчком двумя, прыжки левым, правым боком (толчком одной и двумя). 3. Игры с бегом, прыжками. |
|
| 93(18)
94(19) |
Спортивные игры 6 часов Футбол.
| Спортивные игры Футбол 1.Игровые упражнения на освоение сложных способов передвижений шагом, бегом. 2. Подвижные игры с мячом: «Точно в цель», «Салки с мячом». |
Демонстрировать разученные технические приемы игры в футбол. Выполнять разученные технические приемы игры в футбол. |
| 95(20)
|
| 1. Игровые упражнения на закрепление передач мяча ногой в парах, тройках. 2. Подвижные игры с мячом: «Точно в цель», «Салки с мячом». | Определять общие признаки и различия в технике выполнения ходьбы, бега. Выполнять сложные способы передвижения(ходьба и бег |
|
96(21) |
| 1. Подвижные игры на повторение удара внутренней стороной стопы с места по неподвижному мячу. 2.Игры с элементами футбола «Салки с мячом»; «Точно в цель». | спиной, боком). Определять причины трудностей в выполнении сложных способов передвижения. |
| 97(22) 98(23) |
| 1. Подвижные игры на повторение удара внутренней стороной стопы с места по неподвижному мячу. 2.Игры с элементами футбола «Салки с мячом»; «Точно в цель». |
|
| 99(24) |
| 1. Игровые упражнения на закрепление передач мяча ногой в парах, тройках.
2.Игры с элементами футбола «Салки с мячом»; «Точно в цель». |
|
| 100(26) 102(27) |
| 1. Подвижные игры на повторение удара внутренней стороной стопы с места по неподвижному мячу. 2.Игры с элементами футбола «Салки с мячом»; «Точно в цель». |
|
1 657
37 962 
