Комплекс ленивой гимнастики для дошкольников

Комплекс ленивой гимнастики

(Тема: "Домашние животные")

1. Просыпайтесь, все котятки

Сделаем с вами зарядку!

1. Ручки к верху поднимай,

Пальчиками помахай!

Помахали, помахали

Влево-вправо. И убрали!

1. Ножки тоже просыпайтесь,

В велосипедик превращайтесь!

Ехали, мы ехали

И, наконец, приехали!

1. И головкой покивали:

"Здравствуй" солнышку сказали!

Влево, вправо посмотри –

Друга там увидишь ты!

1. На коленки становись,

В кошечку все превратись!

Спинку выгнули, ребятки –

Настоящие котятки!

Хвостиком все помахали:

"Мяу!" дружно все сказали!

1. А теперь садись в кровать,

Будем пальчики считать!

Пальчиковая игра "Кошка на ладошке"

1. Ой, там мышка пробегала,

И водичку остужала!

Давайте будем мы вставать –

В воде ножки закалять!

Комплекс ленивой гимнастики

( Тема: "Военная техника")

1. Просыпайтесь-ка ребятки

Сделаем с вами зарядку!

1. На дворе метель метет,

Превращайтесь в самолет!

Скоро праздник наших пап,

Где улыбки у ребят?

1. Расправь крылья широко –

Полетим мы далеко!

Самолет мы наклоняем,

Скалы, горы облетаем!

Вправо сильно наклонись,

Смотри в гору не влипись!

Наклони его назад –

Много птичек там летят!

Ну-ка влево наклонись

Этим птичкам улыбнись!

1. Вот летали мы, летали

Что, пилотики, устали?

А ну на спинку все ложись

И немножко покрутись!

1. Теперь ножки поднимай,

И в полет их отправляй!

Полетели-полетели,

На кроватку сели!

1. А ну ложись все на живот –

Другой покажем самолет!

Упражнение "Самолет"

1. Теперь садитесь все в кровать –

Будем с пальцами играть!

1. Пилот, руки наводи –

Вертолетик заводи!

Пальчиковая игра "Два пилота"

1. Чтоб пилотом сильным стать

Надо ноги закалять!

Комплекс ленивой гимнастики

(Тема: "Цветы. Комнатные растения")

1. Рано утром солнце встало

И детишек приласкало!

Открывайте глазки –

Побываем в сказке!

1. Сейчас скажу я: "Раз, два, три –

Превращайтесь все в цветы!"

1. Листья кверху подними

Солнышку их покажи!

Помахай вперед, назад

И порадуй всех ребят.

1. У цветочка голова

Крутится туда-сюда,

Её кверху подними –

Стебелечек подтяни!

Вниз ее ты опусти –

Стебель свой поднапреги!

1. На колени становись

И тихонько улыбнись!

1. Листики на стебелек!

И назад, и вперед.

Влево, вправо 1, 2, 3,

Вот какие мы цветы!

Сели, встали!

Сели, встали!

Листиками помахали!

1. Вот цветочек наш повял!

И на спиночку упал.

Ну-ка корни поднимай,

И цветок свой оживляй!

Вверх, вниз, вверх, вниз,

Никогда ты не ленись!

1. А теперь все сядем мы,

И понюхаем цветы!

Пальчиковая игра "Цветок"

1. Ты цветок не загуби,

В тазик корни опусти!

Будут ножки там гулять

и детишек закалять!