Комплекс самомассажа мячиком Су Джок по лексической теме "Город"

Су Джок. Тема «Город»

***Адекова Валентина

Гладим мячиком правую ладошку от запястья до кончиков пальцев

Город на севере есть небольшой,
Он омывается шумной волной...
Белое море и чудный прибой -
Город любимый и многим родной!

Гладим мячиком левую ладошку от запястья до кончиков пальцев

Северодвинск - этот город зовут!
Город морской, рядом волны бегут,
Шепчется море с прибрежной волной
То, что наш город один лишь такой!

Катаем мячик в центре ладошки по кругу

Белые ночи - светлы, как и дни...
Белые ночи, мы в них влюблены!
Ночью любимым не хочется спать,
Хочется в белые ночи гулять...

Катаем мячик между ладошками горизонтально

Слушать привычную с моря волну,
Пусть здесь ветра, я их тоже люблю!
Чайки кричат над морскою волной,
Город любимый и нам дорогой!

Катаем мячик между ладошками вертикально

Здесь крепнут духом и силой мужской,
Всё потому, что наш город морской...
Здесь настоящие парни живут -
Те, что морские пути берегут!

Массаж пальцев эластичным кольцом

Надеваем пружинку на каждый палец, начиная с большого пальца на правой (левой) руке

Есть у каждого на свете
Свой родимый уголок.
Для меня таким, поверьте,
Стал наш тихий городок.
…

Мы должны гордиться им,

Сжимаем – разжимаем пальцы в кулачок

Нашим городом родным!