СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Комплекс упражнений для обучения техники удара по мячу, указать основные ошибки при выполнении данного технического элемента.

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Комплекс упражнений для обучения техники удара по мячу, указать основные ошибки при выполнении данного технического элемента.»

Сартакова Вика, 311

комплекс упражнений для обучения техники удара по мячу, указать основные ошибки при выполнении данного технического элемента.

1

Имитационные упражнения без мяча

2

Удары по неподвижному мячу с места.

3

Удары по неподвижному мячу с одного шага и после прыжка на опорную ногу.

4

Удары по неподвижному мячу после ходьбы, бега со средней скоростью и быстрого бега.

5

Удары по катящемуся вперед, по ходу удара, мячу и удары по мячу, катящемуся навстречу игроку

6

Удары по мячу с лета, с лета после отскока от земли (игрок сам подбрасывает мяч), с места и с разбега.

7

Удары с лета по мячу (мяч подбрасывает партнер, находясь на расстоянии 2-3 м).

8

Удары по мячу с полулета (сначала игрок сам подбрасывает себе мяч, затем — партнер).

11

Удары по воротам внутренней стороной стопы с различных дистанций и под разными углами (задачи: поразить ворота; попасть в ворота так, чтобы мяч пересек линию ворот по воздуху; попасть в заданную часть ворот, попасть в заданную часть по воздуху).

10

Партнер, стоя напротив, несильно подает рукой по земле мяч, который возвращается к нему после удара внутренней стороной стопы, произведенного другим игроком сначала стоя на месте, а затем после медленного разбега

Частые ошибки при выполнении данного тех. элемента

1. Угол между стопами и во время выполнения удара, и после него составляет менее 90°.

2. Ось стопы опорной ноги направлена не в сторону удара.

3. Вес тела футболиста во время удара сосредоточен на боковой части подошвы опорной ноги, на пальцах, а не равномерно распределен по всей поверхности стопы.

4. Пальцы бьющей ноги оттянуты книзу — мяч стремится вверх.

5. Нет замаха ногой — происходит не удар по мячу, а толчок мяча.

6. Опорная нога удалена от мяча.