Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе с дидактическим пособием «Парашют»

Цель: создание условий для всестороннего физического развития и удовлетворения естественной биологической потребности детей в движении

ЗАДАЧИ:

- Учить дошкольников применять двигательный опыт в игровой деятельности.

- Развивать ловкость, быстроту реакции, глазомер, координацию движений, скорость, внимание, воображение.

- Воспитывать умение действовать в коллективе согласованно; творчество, самостоятельность и инициативу в двигательно-игровых действиях, эмоциональную отзывчивость.

Восп-ль: Сегодня мы отправимся в космическое путешествие. Перед полетом сделаем небольшую разминку. На космодром к звездолетам шагом марш. (Дети идут двумя колоннами)

Ходьба: «Обходим звездолеты»- змейкой, руки на пояс;

«Идем по млечному пути» -по дорожкам здоровья, руки вниз;

«Проходим через звездные камни» - перешагиваем кирпичики, затем идем между полосками, приставляя стопу к стопе, руки за спиной;

«Попали в космические ямы» - прыжки через канат с продвижением вперед.

Проходят два круга, берут звездолеты, перестраиваются в одну колонну.

Бег: «Звездолеты набирают скорость» -бег с ускорением;

«По команде с земли меняем направление полета»- бег со сменой ведущего и направления;

«Пролетаем под разноцветным облаком»- пробегают под парашютом

«Поднялся космический ветер»- упражнение на дыхание.

ОРУ с парашютом

1.«Расправляем парашют»

И. п. стоя, ноги вместе, двумя руками держим парашют

Поднимаем парашют вверх, говорим «вверх», опускаем «вниз»

Темп средний, дозировка-8 раз.

2. «Готовим парашют к полету»

И. п. стоя боком к парашюту, левой (правой) рукой держим парашют, правая (левая) рука на поясе, ноги на ширине плеч.

Наклоны влево (вправо,соединить руки,говорим «вместе»

Темп средний, дозировка по 4 раза в каждую сторону.

3. «Растягиваем парашют»

И. п. сидя, ноги под парашютом, руками держим парашют.

Ложатся и встают, держась за парашют.

Темп медленный, дозировка - 8 раз

4. «Пролетаем под созвездием Рыбы»

И. п. лежа на животе, руками держим парашют. Одновременно поднять прямые руки и ноги, сказать «Рыбка». Вернуться в и. п.

Темп средний, дозировка -8 раз.

5. «Метеоритный дождь»

И. п. стоя, руками держим парашют, на нем несколько шариков.

Присесть, встать, сказать «Держим», и стараться не уронить шарики с парашюта.

Темп средний, дозировка- 8 раз.

6. «Прячемся от космических пиратов»

И. п. стоя, держим руками парашют.

Говорим: «Раз, два, три- спрятались!» Поднимаем парашют три раза, затем делаем шаг вперед и прячемся под парашют.

Темп средний, дозировка- 4 раза.

7. «Любуемся звездами»

И. п. Стоя, ноги вместе, руки на поясе.

Прыжки, ноги врозь, руки в стороны

Дозировка: три раза по 30 прыжков, чередуем с ходьбой.

Берем звездолеты, снова «Подул космический ветер» (упр-е на дыхание).

Восп-ль: Наше космическое путешествие закончилось.

В группу шагом марш!