Конкурс "А,ну-ка, мы!"

Программа конкурса «А ну-ка, мы!»2017

1. Приветствие (форма, название, девиз, приветствие жюри, соперникам - не менее 5-ти человек (юноши и девушки), не более 5-ти мин.).

2. Прыжки через скакалку (1 юн.)

3. Штрафной бросок- 4 чел.(2ю.+2д)- (кол-во попаданий из 8 бросков, по 2 броска каждый)- один бросает, др.- подает.

4. Вращение обруча (3 шт.) -1дев.

5. Пенальти –3 юн.

6. Подтягивание-1 юн.

7. Тест на гибкость-1 дев.

8. Упражнение на пресс - кол-во раз за 30 секунд на скорость-1 дев.

9. Перетягивание каната-4 чел. (2 юн.,2 дев)

10. Подтягивание ноги в упоре-1 дев. Кол-во правильных раз на технику за 30 сек.

11. Эстафета (6 человек-3ю.+3д.):

    • Первая помощь при травме ноги-1 пара (бинты)

    • Передвижение в паре приставными шагами, стоя лицом друг к другу, руки лодочкой, мяч лежит между вами, чтобы он не выпал придерживаете плечами или грудью- 2 пара.

    • Пронести девушку на плечах или руках -3 пара.

12. Попасть с завязанными глазами мячом в корзину-1 ю.+1 д.

13. Быстрый лыжник (одевание на время: шапка, шарф, куртка, штаны, варежки, кроссовки)

14. Танцевальный конкурс пар