Конкурсно-игровая программа «Мы сторонники активного образа жизни»

Тема: «Мы сторонники активного образа жизни» (конкурсно-игровая программа).

Цель: пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

1. помочь воспитанникам осознать важность разумного отношения к своему здоровью;

2. способствовать укреплению здоровья детей;

3. развивать навыки работы в команде, коммуникативные способности, внимание, фантазию, смекалку, творческие способности, речь;

4. воспитывать культуру поведения и общения при работе в группах.

Ход мероприятия:

Ведущий: Добрый день! Мы рады видеть всех вас сегодня на конкурсной программы «Мы сторонники активного образа жизни». В игре примут участие 2 команды, прошу подойти ко мне по 2 человека от класса (тащат карточки 2-х цветов и распределяются в 2 команды).

Я вижу, что команды уже готовы к игре, но прежде, хочу представить вам жюри, которое будет оценивать задания (представление жюри).

Конкурс «Приятно познакомиться!»

Вам нужно придумать название команды на тему здорового образа жизни и свой девиз.

Конкурс-разминка «Народная мудрость»

С давних времён наши предки замечали, что помогает сохранить здоровье, а что разрушает нашу жизнь. Народная мудрость накопила немало пословиц и поговорок на тему здорового образа жизни. Хорошо ли вы ориентируетесь в них, покажет конкурс. На листочках начало поговорок и пословиц, ваша задача их закончить (соединить стрелочками начало и конец).

Игра-кричалка для болельщиков "Это я, это я, это все мои друзья"

(если согласны с утверждением дружно кричим: "Это я, это я, это все мои друзья", если нет – топаем ногами )

1. кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов…;

2. кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым…;

3. кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру…;

4. кто мороза не боится, на коньках летит, как птица…;

5. ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет…;

6. кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны…;

7. кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки…;

8. кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей…;

9. кто согласно распорядку выполняет физзарядку…;

10. кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать…?

Движение – это жизнь! И сейчас мы предлагаем отправиться в виртуальный поход на воздушном шаре.

Конкурс «Путешествие на воздушном шаре».

Сейчас мы узнаем, какая команда дальше улетит на воздушном шаре. Каждая команда встаёт в круг, держась за руки. Задание: как можно дольше удержать воздушный шарик в воздухе, не расцепляя рук.

Конкурс «На маленьком плоту сплавляемся по бурной реке».

Вот мы уже и долетели до места, но перед нами для того, чтобы пойти дальше, нужно переплыть бурлящую реку. Вся команда встаёт на плот (покрывало). Задание: как можно быстрее перебраться на берег всей командой, не замочив ног (пространство вокруг плота – вода).

Конкурс «Вдоль скалы по узкой тропинке в поисках пещеры».

Команда скручивает плот в узкую длинную полосу и выстраивается на ней шеренгой. Задание: каждому участнику пройти вдоль скалы по узкой тропинке, не сорвавшись в пропасть (скала-участники команды, тропинка – узкая полоса из покрывала, пропасть – пол помещения).

Конкурс «По узкому тоннелю в поисках выхода из пещеры».

Мы переплыли реку, но перед нами следующее испытание – тоннель, да такой узкий, что пройти по нему очень сложно, но мы попробуем. Команды выстраиваются в затылок друг другу, ноги – на ширине плеч. Участники берутся за руки определённым образом: каждый вытягивает правую руку вперёд между ног впереди стоящего, а левую руку протягивает назад между своих ног и таким образом участники берутся за руки. Задание: Пройти в таком положение до определённой отметки и затем, не расцепляя рук, перестроиться таким образом, чтобы последний участник стал первым, а первый оказался последним, вернуться назад. Кто быстрее!

Конкурс «Переправляемся через болото».

Дальше на нашем пути топкое болото и пройти его можно только перепрыгивая по кочкам. Командам выдаётся по 2 ступни из картона. Задача: как можно быстрее переправить всю команду через болото – определённое расстояние, не заступая на пол (из зала выбирается по одному помощнику, они возвращают ступни командам после того, как предыдущий игрок дойдёт до конца болота).

Конкурс «Кто больше!».

Чтобы быть здоровым и сильным – нужно заниматься спортом. Существуют различные виды спорта, и каждый может выбрать, что ему больше подходит. Сейчас мы проверим, какая команда знает больше видов спорта. Задание 1:Команды по очереди называют свои варианты. Задание 2: Придумать новый вид спорта и рассказать, что он из себя представляет.

Конкурс с болельщиками "Здоровье не купишь – его разум дарит"

(На вопросы нужно дать утвердительные или отрицательные ответы).

Главные факторы здоровья – движение. Закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья, - употребление алкоголя, курение, наркомания. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно.

Викторина.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (нет)

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)

5. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

7. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

8. Отказаться от курения легко? (нет)

9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (нет)

10. Взрослые чаще, чем дети ломают ноги? (да)

11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока? (да)

14. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)

15. Правда ли, что ребенку достаточно ночью спать 8 часов?(нет)

Конкурс для болельщиков "Загадки о режиме дня"

Чтобы быть здоровым, нужно много знать и уметь.

Загадки:

1. стать здоровым ты решил, значит, соблюдай… (ответ: режим);

2. утром в семь звенит настырно наш веселый друг… (ответ: будильник);

3. на зарядку встала вся наша дружная… (ответ: семья);

4. режим, конечно, не нарушу – я моюсь под холодным… (ответ: душем);

5. после душа и зарядки ждет меня горячий… (ответ: завтрак);

6. всегда я мою руки с мылом, не надо звать к нам… (ответ: Мойдодыра);

7. после обеда можно сладко поспать, а можно и во дворе… (ответ: поиграть);

8. после ужина веселье – в руки мы берем гантели, с папой спортом занимаемся, маме нашей… (ответ: улыбаемся);

9. смотрит к нам в окно луна, значит, спать давно… (ответ: пора).

Ребята, мы сегодня много говорили о здоровье, и нам очень хочется, чтобы здоровый образ жизни стал для вас хорошей привычкой, ведь как говорят в народе» «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу». Хотите быть счастливыми? Одна из формул счастья – это высказывание Джона Локка: «Здоровый дух в здоровом теле – вот краткое, но ёмкое описание счастливого состояния в этом мире». Попробуйте примерить это на себе. Выбор за вами!