Конспект классного часа по духовно-нравственному воспитанию
«Обида, прощай!»
Громко прозвенел звонок,
Начинается урок.
Наши ушки на макушке,
Глазки широко открыты,
Слушаем, запоминаем,
Ни минуты не теряем!
Я рада вас приветствовать на нашем классном часе. Рассчитываю на вашу поддержку, помощь. Уверена, что наше сотрудничество будет успешным.
Ребята посмотрите на слова на доске и попробуйте найти в них общее:
Злость Грубость Вражда Обман Жестокость Ненависть
Все это описывает негативные качества человека или его негативные эмоции.
Хорошо ребята, а когда этот негатив исходит от одного человека к другому, то, что может возникнуть? (обида, ссора).
Вот надуюсь я для виду -
Поиграть хочу в обиду!
Пусть за вид вот этот самый
Купит мне игрушку мама!
А не купит - не для вида
Зареву я: вот обида!
На такой мой грустный вид
Мама даже не глядит!
Ребята, про что это стихотворение, как вы поняли? (про то, как ребенок – девочка или мальчик, решил поиграть в обиду, а потом обиделся по-настоящему).
Как вы думаете, обида – это то, во что можно играть и с чем можно играть? Почему?
Давайте рассмотрим такое понятие - как обида.
- Ребята, что такое обида?
- Опишите это чувство?
(Обида - несправедливо причиненное огорчение; Тебе неприятно, обидно становится, потому что с тобой поступили несправедливо. Ты сердишься, тебе грустно).
Сейчас я вам предлагаю пройти тест на обидчиваость:
1. Вам очень легко испортить настроение?
2. Если вас кто-то обидел, вы долго помните этот случай?
3. Часто у вас меняется настроение?
4. Когда вы спорите, у вас меняется голос, появляется обычно несвойственный тон (низкий или высокий)?
5. Вас очень сильно раздражает, когда вы сталкиваетесь с непониманием?
6. Вы долго переживаю из-за незначительных неприятностей (порвали рубашку, опоздали в школу, разбили тарелку)?
7. Бывают ли моменты, когда в течение длительного времени вы прибываете в настроении, когда не хочется ни с кем разговаривать и не хочется никого видеть?
Результаты:
1-2 балла. Обидчивым человеком вас не назовешь. Незначительные разногласия не способны вас «выбить из колеи» и вывести из состояния душевного покоя. Возможно, кое-кто считает вас даже «толстокожим» и равнодушным. Не обращайте внимания, скорее всего это просто зависть.
3-4 балла. Вы обидчивы, и эта черта характера создает вам, вашим близким и окружающим вас людям немало проблем. Из-за обидчивости и вспыльчивости у вас нередко случаются конфликты. Всегда помните этот афоризм об обиде – «От ношения обид отношения только ухудшаются.»
5-7 баллов. Вы чрезмерно обидчивый человек, ваше настроение часто меняется. Знайте — ваша болезненная реакция на любую критику до добра не доведет. Расслабьтесь и перестаньте обижаться на солнце за то, что оно не всегда ярко светит. Начните бороться с обидчивостью, в этом вам пожжет следующая статья – «Как избавиться от обиды».
Ребята, у всех у нас разные показатели обидчивости, сегодня мы бцдем с этим качеством разбираться.
Чтобы продолжить разговор давайте для начала мы негатив превратим в позитив: из тучек с такими словами, которые мы обобщали, сделаем облака с их антонимами:
Злость - добро; Грубость – вежливость (ласка); Вражда – дружба, мир; Обман - истина, правда; Жестокость - человечность, милосердие; Ненависть – любовь.
А попробуйте подобрать антоним к слову обида? На самом деле, даже ученые не могут точно назвать антоним к слову «обида», но есть состояние, чувство или эмоция, которая описывает противоположное состояние – это «прощение» и наш классный час будет называться сегодня – «обида, прощай!»
Как вы думаете, обида – это хорошо или плохо? Нужно ли помнить обиду или необходимо забывать о ней?
Давайте послушаем небольшой рассказ про обиду и обсудим его: Александр Шварц «Про обиду»
«Обида – это такой маленький зверёк. С виду он совсем безобидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её домашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно…
Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек сразу это почувствует. Ему становится обидно. Этот зверёк кричит человеку:
- Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме! Есть такие люди, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своей, постоянно думают о ней, заботятся. А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути… Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже непутёвый… Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду… Таит её в себе... А зверёк – то голодный, кушать ему хочется… Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри… И человек чувствует это. То там болит, то тут… Но не выпускает человек из себя обиду… Потому что привык он к ней… Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться… Находит внутри человека что – нибудь вкусненькое, присасывается и гложет… Так и говорят «Обида гложет».
И в конце концов прирастает обида к чему – нибудь в теле человека и становится частью его… Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет…
И невдомёк человеку, что только и надо - взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся.
Обида – это такой маленький зверёк… Отпусти её – пусть себе бежит!»
Вопросы для обсуждения:
- Когда говорят «Обида гложет»?
- Что происходит с человеком, если он таит обиду в себе?
- Что нужно сделать, чтобы человеку жилось легче?
- Чему учит нас этот рассказ?
- Значит, что лучше помнить хорошее или плохое?
Лучше помнить хорошее, ведь приятно помнить хорошие воспоминания, чем плохие, негативные. От хороших воспоминаний создаётся радостное настроение, а от плохих - мрачное. Поэтому плохое, негативное лучше забывать, а для этого нужно уметь прощать, не хранить в своём сердце обиду, боль, досаду. А хорошее нужно уметь ценить и помнить.
Мы часто не замечаем, когда обижаем других, и болезненно реагируем, когда обижают нас.
Когда кто – то нас обижает, то обычно мы отвечаем ещё более сильной обидой.
Но мы с вами таким образом только усиливаем наши конфликты. Во многих ситуациях гораздо полезнее просто постараться избавиться от обид. Ведь обида порождает зло, агрессию. (то, что мы с вами в начале урока превратили в добрые, положительные эмоции).
Ребята, скажите, пожалуйста, а вас обижали когда-нибудь? А вы кого-нибудь?
нам много всегда говорят о прощении, о необходимости простить кого-то, но как же на самом деле избавиться от неё – от этого зверька, который может нам стать врагом? Как нам выпустить этого зверька – наши эмоции?
Я вам предлагаю попробовать избавиться от обид и агрессии несколько необычным способом, с помощью арт терапии.
Когда вам плохо, когда гнев пытается вырваться наружу, как необузданное чудовище, не надо держать его внутри надо уметь разумно его выплескивать:
Лист Гнева. На белом листе бумаги нарисовать свой гнев, подбирая нужные цвета. Это необязательно что-то конкретное. Возможно, это будут пятна, круги и линии необычной формы.
Затем внимательно посмотреть на полученное изображение, улыбнуться ему и с силой его скомкайте, разорвите и выбросите в коробку гнева.
- Почему для выражения обиды выбрали эти цвета?
- Что чувствовали во время работы?
- Что чувствуете сейчас?
- Какая обида на ощупь?
Дорогие ребята, я желаю вам, чтобы в вашей жизни не встречались обидчики, чтобы вы сами никого никогда не обижали, чтобы чувство обиды не возникало в вашем сердце, а если это произойдет, то мне бы хотелось, чтобы вы попытались простить своего обидчика мирным способом, помните месть – это не разрешение конфликта.
Теперь поработаем в группах, одна группа придумает один совет для ситуаций, когда мы обижаемся или нас обижают. Такой совет, чтобы мы могли им воспользоваться в трудную минуту, например:
Правило 1: Каждый может совершить ошибку. Совершив ошибку, умей её признать.
Правило 2: никогда не пытайтесь свести счёты с обидевшими вас, потому что этим вы принесёте себе гораздо больше вреда, чем им.
Правило 3: ведите счёт своим удачам, а не своим неприятностям!
Правило 4: Прости, и будешь прощён. Прощенье уничтожает обиду.
Правило 5: Прости, и твоя жизнь будет светлее.
Спасибо, ребята, за вашу работу на классном часу!
597
88 084 
