Конспект комплекса утренней гимнастики для разновозрастной группы

Комплекс утренней гимнастики для разновозрастной группы

«Зимние виды спорта!»

1. Воспитатель: Сегодня мы будем с вами спортсменами, которые занимаются зимними видами спорта и нам надо тренироваться. Какие зимние виды спорта вы знаете? Какие из них парные виды спорта? А какие одиночные виды спорта? Какие командные виды спорта?

Начнем нашу тренировку с одиночного вида спорта - «Лыжный спорт»: Ходьба в колонне по одному (старшие), берем 2 палки и будем передвигаться на лыжах. Шагаем скользящим шагом, чтобы научиться ходьбе на лыжах. Ходьба правым и левым боком (подъем на горку). Теперь приступаем к парным видам спорта: выбираем пару – малыша, идем в парах. Построение в пары со старшими детьми по всему залу.

2. Общеразвивающие упражнения в парах с двумя палками:

1) «Лыжное двоеборье»

И.п. – о.с. дети стоят лицом к друг другу, держат вдвоем палки внизу.

1-6 – взмахи руками вперед-назад, вынося вперед попеременно то правую, то левую руку, 7-8 – и.п. (младшие дети – 4 раза, старшие – 6 раз)

2) «Биатлон».

И.п. – стоят лицом друг к другу, ноги на ширине плеч, руки с палками внизу.

1–руки в стороны, 2- руки вверх, 3- в стороны, 4 – и.п. (младшие дети – по 2

раза, старшие – по 4 раза)

3) «Бобслей».

И.п. – сидя на полу, ноги расставлены и упираются в стопы друг друга, руки с палками у талии.

1– наклон к правой ноге, правой рукой делать движение вниз, сказать «Вправо». 2- и.п.

3-4 - то же к левой ноге, сказать «Влево» (младшие дети – по 2 раза к каждой ноге, старшие – по 4 раза)

4) «Санный спорт».

И.п. – сидя в паре, младший сидит спиной к старшему, ноги прямые, палки в руках внизу.

1-2 – наклон вперед, руки вперед, сказать «Вперед»

3-4 – и.п., сказать «Назад».

5) «Фристайл»

И.п. – о.с., младший стоит спиной к старшему руки внизу

1-2 – сесть, руки в стороны,

3-4 – и.п. (младшие дети – 4 раза, старшие – 6 раз)

6) «Прыжки на лыжах с трамплина».

И.п. – о.с., лицом друг к другу, руки в стороны, держат палки ветикально.

1-2 – прыжок вверх с упором на палки, сказать «Ух!»,

3-4 – и.п. (младшие дети – 5 раз, старшие – 7 раз)

3. Воспитатель: Вы - настоящие спортсмены, показали зимние виды спорта! А теперь, командные виды спорта еще больше поднимут вам настроение. На сигнал «Лыжники»- дети вместе идут шеренгой вперед, имитируя ходьбу на лыжах с палками, в конце кладут палки, на сигнал «конькобежный спорт»- бегут в другой конец зала к флажку и обратно, берут палки и мячи. На сигнал «Керлинг»- ведут палкой мяч к флажку.