Конспект познавательного физкультурного занятия "Цветок Здоровья" для детей старшей группы

Познавательное занятие по физкультуре в старшей группе с использованием здоровьесберегающих технологий
«Цветок здоровья»

Цель: формирование представления у детей о здоровом образе жизни и компонентах здоровья посредством использования нетрадиционных здоровьесберегающих технологий.

Оздоровительные задачи:

• обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма ребёнка через специально организованные оптимальные для данного возраста физические нагрузки;

• удовлетворить естественную биологическую потребность в движении, создать положительное эмоциональное настроение;

• способствовать профилактике плоскостопия и коррекции нарушений осанки;

• создать условия для укрепления здоровья дошкольников.

Образовательные задачи:

• формировать представление дошкольников о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания и питания;

• закреплять у детей понятие здоровья, компоненты здорового образа жизни;

• совершенствовать различные виды ходьбы, формируя правильную осанку;

• совершенствовать навыки равновесия при ходьбе по гимнастическому бревну, в беге в колонне по одному;

• вырабатывать активную реакцию на музыку, умение эмоционально, образно передавать настроение, чувства;

• продолжать знакомить детей со способами сохранения и укрепления здоровья (стретчинг, самомассаж, дыхательная гимнастика).

Развивающие задачи:

• развивать инициативу, уверенность в своих силах;

• расширять кругозор и развивать у детей интерес к подвижным играм и физическим упражнениям с проблемно-творческим содержанием;

• развивать устойчивый интерес к физкультурным занятиям, творческое и осмысленное отношение к выполнению движений;

• содействовать развитию самостоятельности и самоконтроля, творческого воображения, умения ориентироваться в пространстве,

Воспитательные задачи:

• воспитывать позитивные качества характера (находчивость, стремление помочь, смелость, умение сопереживать, работать в коллективе, силу воли, целеустремлённость, уверенность в себе, отсутствие страха показаться неловким и эстетические потребности личности);

• воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье, стремление вести здоровый образ жизни.

• способствовать нравственному, эстетическому, физическому, духовному воспитанию;

• воспитывать дружеские отношения между детьми.

Методы и приёмы:

Наглядные: непосредственная помощь инструктора по физической культуре, показ физических упражнений, имитация.

Словесные: объяснение, пояснение, указания, беседа, вопросы к детям.

Практические: упражнение в выполнении различных видов движения, выполнение упражнений в игровой форме.

Игровые: создание игровой ситуации «Собери цветок здоровья»

Предварительная работа:

• беседа с детьми о гигиене, здоровом образе жизни;

• рассматривание с детьми демонстрационного материала на тему: «Соблюдай личную гигиену»;

• Чтение детям художественной литературы: «Мойдодыр», «Федорино горе» (Чуковский К.И.), «Вредные советы» (Б.Заходер);

• выполнение физических упражнений в процессе физкультурных занятий и утренней гимнастики;

• выполнение дыхательных упражнений;

• подготовка атрибутов к занятию;

• совместная работа с другими воспитателями, музыкальным работником.

Словарная работа: стретчинг, витамины, самомассаж, дыхательная гимнастика

Оборудование: мольберт, Цветок здоровья, гимнастическое бревно, «кочки», дуги для подлезания, маски – продукты, конусы с названием витамин, мячи для самомассажа, картинки – эмоции, 2 фланелеграфа, изображения «грустного» и «весёлого» зуба, картинки вредных и полезных продуктов.

Ход занятия

1. Вводная часть

Инструктор по ФК: Ребята, как я рада вас видеть! Посмотрите, как много у нас сегодня гостей! Предлагаю нам всем поздороваться! Ведь говоря приветствие, мы желаем друг другу здоровья! А я знаю отличное приветствие!

Станем рядышком, по кругу,
Скажем "Здравствуйте! " друг другу.
Нам здороваться ни лень:
Всем "Привет! " и "Добрый день! ";
Если каждый улыбнётся –
Утро доброе начнётся.
– Доброе утро, здравствуйте дети!
Дети: - Доброе утро, здравствуйте взрослые!

Инструктор по ФК: Ребята, к нам сегодня за помощью обратился Цветок здоровья! Давайте узнаем, что же у него случилось. Для этого нам с вами нужно отправиться в гости к Цветку в страну «Неболейка». Готовы?

Направо! За направляющим в обход по залу шагом марш!

Вот идут ребята

По прямой дорожке,

Как легко, красиво,

Поднимают ножки.

А теперь, ребята, надо

Выше голову держать,

Поднимать быстрее ноги.

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.

Сейчас пойдём мы на носках (поднимаемся на носки, руки стрелочкой вверх, спину держим прямо, нос поднимаем).

А теперь пойдём на пятках (сложили руки за спину «полочкой», носы подняли, спину выпрямили)

На четвереньки ты вставай

И как «крабик» ходьбу начинай (на высоких четвереньках, лицом в круг)

Бег, занятие очень простое

Не требует больших затрат

А польза для здоровья большая

И в жизни все идет на лад (локти согнули, кулачки сжали, по кругу побежали, дышим носом, спину держим прямо.

Подуем на живот,

Как трубка, станет рот,

Ну, а теперь — на облака

И остановимся пока (ребёнок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены, делает вдох. Ребенок опускает голову, подбородком касаясь груди,  делает спокойный выдох, голова прямо — вдох носом. Поднимает лицо кверху — выдох через губы, сложенные трубочкой).

1. Основная часть

Мы с вами долго шли и в страну «Неболейка» пришли! Ой, посмотрите, а вот и Цветок здоровья! Слышите? Кажется, он хочет нам что – то сказать.

 Цветок: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Цветок Здоровья. Мои лепестки – верные помощники. Они учат наших жителей правилам здорового образа жизни. Вчера у меня случилась беда! Налетел ветерок – проказник, поиграл со мной немного, а потом так сильно подул, что все мои лепестки облетели! Как же мне теперь быть? Как же мне детей учить? Помогите, лепестки здоровья найдите!

Инструктор по ФК: Ребята, поможем Цветку здоровья найти свои лепестки?

Дети: Да.

Чтобы найти первый лепесток, отгадайте загадку:

На этом занятии всегда мы в движении:

Победы, награды, спорт, достижения...

Мы бегаем, прыгаем, в игры играем,

Попутно здоровье свое укрепляем.

Не нужно ни таблеток, ни микстуры —

Нас вылечат занятия...

Дети: Физкультурой.

Инструктор по ФК: Молодцы! Скажите, а для чего нам нужно заниматься физкультурой?

Дети: Чтобы быть здоровыми. Чтобы быть сильными, ловкими, быстрыми, выносливыми, гибкими.

Инструктор по ФК: Верно! Предлагаю вам начать наше путешествие продолжать и отправиться на поиски следующего лепестка! (шагают под весёлую музыку по кругу)

Давайте вместе подумаем, что ещё необходимо для укрепления здоровья?

Дети: Закаливание.

Инструктор по ФК: Да, верно. А что такое закаливание?

Дети: Это тренировка организма, чтобы не заболеть,

чтобы наш организм не боялся холода, жары, сквозняков и слякоти.

Инструктор по ФК: Что нам помогает закаляться?

Дети: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья».

Инструктор по ФК: Тогда начнём наше закаливание. Помещение, в котором проводится наше занятие, хорошо проветрено, здесь даже слегка прохладно, а значит самое время заниматься! Сегодня мы с вами будем выполнять стретчинговые упражнения, сидя в кругу.

1. « Коснись ухом плеча». Сидя «по-турецки». Движение головой вправо-влево.

2. «Цветок тянется к солнцу». Сидя «по-турецки», ладони соединить на уровне лица. Медленно поднимать руки вверх и развести согнутыми в стороны так, чтобы локти смотрели вниз, а ладони вверх.

3. «Наклоны в стороны». Сидя «по-турецки», наклониться в правую сторону, левая рука над головой, правая сбоку в упоре, то же в другую сторону.

4. Сидя, ноги вместе, наклоны вперёд, к носкам;

5. Сидя, ноги врозь, наклоны вперёд к правой ноге, затем к левой ноге.

Инструктор по ФК: Отлично, встаём, делаем вдох – выдох. Прикрепите лепесток к цветку и можем путешествие в поисках лепестка продолжать.

Посмотрите, сколько интересного нас ждёт впереди! Чтобы пройти дальше, нам нужно пройти по бревну, перепрыгнуть с кочки на кочку и пролезть в овраг. (ходьба по гимнастическому бревну, прыжки по кочкам, подлезание под дугу).

Инструктор по ФК: Подумайте и скажите, что ещё очень важно для организма? Моя подсказка: они живут в разных продуктах питания и растениях.

Дети: Это витамины!

Инструктор по ФК: Правильно, а какие витамины вы знаете? Для чего они нужен в организме? Где они «живут»?

Дети:

- Витамин А. Нужен, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, живёт в яйцах, молоке, моркови, тыкве.

- Витамин В. Нужен, чтобы быть сильными, иметь хороший аппетит, живёт в яблоках, хлебе, мясе, бананах.

- Витамин С. Нужен, чтобы реже простужаться, быть бодрыми, живёт в луке, апельсине, лимоне, киви.

- Витамин Д. Нужен, чтобы наши кости и зубы были здоровыми, живёт в рыбе, сыре, картофеле, а ещё его нам даёт его солнце.

Инструктор по ФК: Молодцы! А какую игру мы с вами знаем про витамины?

Дети: «Витаминки»

Инструктор по ФК: Правильно. Я напомню правила. У нас есть 3 витаминки А, В и С. И есть много разных продуктов, надевайте на себя маски. Пока звучит музыка, вы подскоками прыгаете по всему залу. А как только музыка затихает, каждый продукт должен прибежать к тому витамину, который в нём содержится. Не забывайте, что нельзя наталкиваться друг на друга, двигаться нужно только под музыку. Правила нарушать нельзя. Готовы? Раз, два, три – начало игры!

Подвижная игра «Витаминки»

Инструктор по ФК:

Пришло время отдохнуть

И массаж всем сделать тут.

Дети встают в круг. Самомассаж

Ежик колет нам ладошки,

Поиграем с ним немножко.

Ежик нам ладошки колет –

Руки к занятиям нам готовит.

Мячик-ежик мы возьмем, (подбрасываем мячик вверх)

Покатаем и потрем. (прокатываем между ладошек)

Вверх подбросим и поймаем, (опять подбрасываем мячик)

И иголки посчитаем. (пальчиками мнем иголки мячика)

Пустим ежика на пол, (кладем мячик на пол)

Рукой ежика прижмем (ручкой прижимаем мячик)

И немножко покатаем… (катаем мячик)

Потом руку поменяем (меняем руки)

Инструктор по ФК: Молодцы! Отлично справились. А теперь давайте присядем и подумаем, что же ещё очень важно для здорового человека?

Дети: Настроение.

Инструктор по ФК: Ребята, посмотрите друг на друга. Я заметила перемены в вашем настроении. Почему у Вани сверкают глазки? Почему у Саши добрая улыбка? Какое у вас настроение? А давайте попробуем с вами изобразить несколько эмоций, которые бы могли описать наше настроение.

(грустное, весёлое, злое и т.д.)

Молодцы, что вы вспомнили о важности хорошего настроения для здоровья!

Инструктор по ФК: Ребята, мы забыли ещё один элемент нашего здоровья. Посмотрите на наш цветок – на нём нет одного лепестка! Какого лепестка не хватает?

Дети: Правильное питание!

Инструктор по ФК: Правильное питание – это ежедневная забота каждого человека, который хочет быть здоровым! Я предлагаю вам поиграть в игру «Вредные и полезные продукты». Посмотрите, у нас есть 2 зуба. Один очень весёлый, улыбчивый – он ест только полезные продукты. А второй – очень грустный, печальный – его кормят только вредными продуктами. На столе у нас с вами разнообразные продукты, фрукты и овощи. Вас нужно будет, по очереди выбрать продукт и отнести его, если это полезный продукт – то к улыбчивому зубу, если вредный – к грустному.

Игра малой подвижности «Вредные и полезные продукты».

Инструктор по ФК: Молодцы! Обязательно скажу вашим мамам, что вы умеете выбирать полезные продукты.

Ребята, посмотрите, мы нашли все лепестки для нашего Цветка здоровья!

Цветок: Спасибо, дети! Вы меня оживили! Я теперь такой же красивый, как и прежде! Как хорошо, что вы знаете правила здорового образа жизни!

Инструктор по ФК: Ребята, вот наше путешествие и подошло к концу, нам с вами пора возвращаться в детский сад. По залу шагом марш!

Итак, ребята, если вам понравилось наше с вами занятие, то встаньте в жёлтый круг, а если на занятии вам было грустно или неинтересно – пройдите в синий. Скажите, что запомнилось вам больше всего?