Конспект урока физкультуры в 4 классе по теме "Челночный бег"

Тема урока: "Челночный бег"
Задачи урока: 
- Контроль "Челночный бег 3*10"
- Развивать скоростно - силовые качества через беговые упражнения.
- Воспитывать целеустремленность через сдачу контрольных нормативов.
Место проведение: спортивный зал

План урока:

• Вводная часть

1. Орг. момент Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Беговые упражнения

- Строевые упражнения на месте : повороты, перестроения.

- Бег

• Бег с захлестом голени назад

• Подскоки с круговым вращением рук назад

• Бег с высоким подниманием бедра

• Правое левое плеч. вперед, приставной шаг, на счет 3 смена

• Бег с прямыми ногами вперед с работой прямых рук

• Правое плечо вперед скрестный шаг

(Веревочка)

• Левое плече вперед скрестный шаг (веревочка)

• Бег вперед спиной

• Многоскок на правую и левую ногу

• Прыжки на одной ноге

Построение

- ОРУ:

• Наклоны головы

• Круговые вращения руками

• Прогибы

• Повороты туловища

• Наклоны вперед

• Наклоны

• Приседания

3. ОРУ

• Основная часть

1. Контроль челночного бега 3*10 Сейчас мы с вами будем сдавать челночный бег на оценку.  Сдаем по 2 человека одновременно. Остальные сидят и наблюдают, какие ошибки при выполнении допустили ваши товарищи.

 У нас с вами  есть стартовая линия и фишки. Мы сдае челночный бег 3*10 - 3 раза по 10 метров. Вам нужно оббежать фишки 3 раза на 4 раз пересечь финишную линию.  Кто мне ответит, как мы пересекаем финиш? (На полной скорости). Бежим мы четко по прямой. Как 2 человека пробежали они подходят к Татьяне Сергеевне спрашивают результаты и их запоминают. После того как все пробежат, мы объявим результаты.

Игра  - малой интенсивности

"Угадай, у кого предмет

Место и инвентарь: зал, площадка, предмет ."

2. Игра

• Заключительная часть

1.- Построение

 2.- Подведение итогов контроля челночного бега