Конспект занятия "Дружные ребята"

Конспект НОД «Дружные ребята»

Программное содержание. Упражнять детей в движениях, приобретенных на предыдущих занятиях. Развивать ловкость, внимание, координацию движений. Воспитывать интерес к занятиям - тренировкам.

Оборудование. Веревочная лестница, маты, баскетбольная корзина, мячи, гимнастические скамьи, гимнастические палки, скакалки.

Вводная часть. Построение в шеренгу; повороты на месте; ходьба с изменением направления, с высоким подниманием бедра руки вперед, пальцы сжаты в кулак (3\4 круга), обычная ходьба (1\4 круга). Ходьба в упоре на ладони и ступни (3\4 круга), обычная ходьба (1\4 круга). Ходьба приставным шагом, руки в стороны (3\4 круга), обычная ходьба, построение через центр в две колонны парами.

Комплекс ОРУ «Дружные ребята» - в парах с гимнастической палкой
1. «Передавай палку» - 8 - 10 раз
И.п.: стоя спиной друг к другу на расстоянии шага, у одного палка в опущенных руках, у другого руки вниз. 1-2 - руки вверх, передать палку - вдох; 3-4 - руки вниз – выдох.

2. «Гребцы» – 8 - 10 раз
И.п.: сидя, ноги врозь, упираясь ступнями, держаться за палку. Наклоняться и откидываться, перетягивая палку.

3.«Поднимем палку вдвоем» - 8 - 10 раз
И.п.: лежа на животе, лицом друг к другу, палка в согнутых руках. 1-2 - палку вверх; 3-4- и.п.

4. «Поднимание и опускание туловища» – 8 - 10 раз

И.п. – лежа на спине, упираясь ступнями ног, палка меж ступней, руки вверх 1-2 - махом сесть, взяться за руки, 3-4 - и.п.

5. "Приседание"- 8 - 10раз

И.п. - стоя лицом друг к другу, палка в опущенных руках

1-2 - левой ногой шаг назад, присесть на ней, 3-4- и.п.; тоже правой ногой.

6. «Прыжки» - 4 раза.

И.п.: палка на полу, стоять с двух сторон боком к палке, руки на пояс.

4 прыжка вдоль палки вперед, 4 прыжка назад, 8 шагов, высоко поднимая колени

7. Упражнение на дыхание «Мы растем» - 8 раз

 Встать прямо, лицом друг к другу, палка в опущенных вниз руках.

Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох. Выдыхая, произносить «Ух».

Основная часть - круговая тренировка.

Станция 1. Лазание по веревочной лестнице.

Станция 2. Поднимание туловища из исходного положения лежа на спине, в положение сидя; сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Станция 3. Бросание мяча в корзину.

Станция 4. Прыжки через скакалку.

Игра «Ловишки с лентами»

Дети строятся по кругу, каждый получает ленточку, которую он закладывает сзади за пояс. В центре круга - ловишка. По сигналу «беги» дети разбегаются, а ловишка стремится вытянуть у кого-нибудь ленточку. Ребенок, лишившийся ленточки, отходит в сторону. По сигналу «Раз, два, три, в круг скорей беги», дети строятся в круг. Ловишка подсчитывает количество ленточек и возвращает их детям. Игра начинается с новым ловишкой.

Заключительная часть. Игра малой подвижности «Цифры».

Дети свободно двигаются под музыку в разных направлениях. Ведущий громко называет цифру, дети должны объединиться между собой, соответственно названной цифре. 2 – парами; 3 – тройками;

4 – четверками. В конце игры ведущий произносит: «Все!». Дети встают в общий круг и берутся за руки. В этот момент ведущий берет в руки маленький мячик. Дети передают его, говоря друг другу добрые слова.

Заключительная ходьба, итог занятия.