Конспект занятия на снятие мышечного напряжения.

Снятие мышечного напряжения.

1. Приветствие

2. Объявление темы занятия

3. Упражнения по Джебсону, а сейчас мы улыбнемся и начнем зарядку делать

- напряги руки/расслабь руки

- подними / опусти руки

- подними / опусти плечи

- соедини / расслабь лопатки

- поднять / опустить плечи

Делаем серьезное лицо и начнем наше задание…

1. Разбежались кольца у пирамидок, давай мы их с тобою соберем и вернем по домикам.

2. А сейчас мы с тобой попробуем рассказать стихи без слов. В помощь к нам придут наши руки.

3. Пришло время отдохнуть и посмотреть какой ты ловкий и меткий, поиграем в кольцебросс.

4. Смотри к нам в гости заглянул «Солнечный зайчик», он смотрит прямо тебе в глазки, закрой их скорее, ой, он побежал по щёчкам, носики и шее, попробуй его поймать, но только ласково, не бей, а гладь его. Он не озорник, просто хочет с тобой подружиться. Улыбнись ему.

5. Спасибо тебе за занятие, ты сегодня молодец! Хорошо работал.