Конспект занятия по внеурочной деятельности "Пять слагаемых здоровья"

Этап

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Используемые технологии

Формируемые УУД

1. Мотивация к учебной

деятельности

Я говорю вам, здравствуйте!

Доброго здоровья, дети, вам!

Каждый день и час желаю - здравствуйте!

Я для вас тепло души отдам.

А вы готовы открыть мне свою душу?

Покажите мне свои ладошки.

А теперь давайте вместе подышим, будем ловить ладошками положительную энергию друг друга.

Воспринимают информацию,

сообщаемую учителем.

Выполнение дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. «Ладошки»:

1. Упражнение «ладошки»

И.п. (исходное положение) – стоя:

Встать прямо, руки согнуты в локтях (локтями вниз), а ладошки вперед – «поза экстрасенса».

Стоя в этом положении, следует делать короткие, ритмичные, шумные вдохи через нос, при этом сжимая ладони в кулачки (так называемые хватательные движения.

Без паузы сделать 4 ритмичных, резких вдоха через нос.

Потом руки опустить и отдохнуть 4-5 сек. Затем сделать еще 4 шумных,

Упражнение "Ухо - нос"

Левая рука - взяться за кончик носа, правая рука - взяться за правое ухо. По команде отпустить ухо-нос, хлопнуть в ладоши и поменять положение рук "с точностью наоборот".

Здоровьесберегающие технологии

(дыхательная гимнастика)

Здоровьесберегающие технологии

(Кинезиологические упражнения.)

регулятивные: способность принимать учебную цель и задачи

2.Актуализация

знаний.

Для чего мы делали дыхательную гимнастику?

А что такое здоровье?

Найдите в классе слова - ассоциации на каждую букву этого слова.

Ответы обучающихся (Чтобы быть здоровыми).

Выходят и выбирают слово.

З зарядка

Д движение

О отдых, обтирание

Р режим ,радость

О организм, овощи

В вода

Ь бегать, прыгать, петь

Е еда

Технология обучения в сотрудничестве

коммуникативные:

слушать и вступать в диалог, интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие;

3.Целеполагание.

Здоровье-это очень емкое понятие

+ + +

+ + =

ЗДОРОВЬЕ

Как называются компоненты сложения?

А сколько их здесь?

Значит тема нашего занятия ……

Ответы обучающихся: слагаемые.

Их 5.

«5 слагаемых здоровья».

4.Включение

в систему

знаний.

Не зря слово здоровье начинается на букву З (зарядка)

Как вы думаете почему?

Рано утром я проснулся

И лениво потянулся.

Спать охота?- Не беда

Разомнем-ка мы бока.

Руки к солнышку потянем

И на цыпочки мы встанем.

Чтобы вырасти повыше

И достать до нашей крыши.

Каждый день тянуться будем,

И про лень свою забудем.

Если вы делаете, по утрам зарядку или уверены, что начиная с сегодняшнего дня вы будете ее делать, то рядом положите смайлик желтого цвета, если иногда – зеленого, никогда - синего.

Ну а после зарядки все …..

Да здравствует, мыло душистое! Умываемся, принимаем душ……

И что ещё делаем?

Кто чистит зубы по утрам

Тот поступает мудро!

Кто чистит их по вечерам,

Тот поступает мудро!

А захотелось пожевать

Зефир иль бутерброд

Кто мудр, тот будет полоскать

После еды свой рот!

Гони подальше тетку Лень

И помни о зубах весь день!

Гигиена - это профилактическая медицинская наука.

Если вы по утрам умываетесь и чистите зубы 2 раза в день, или уверены, что начиная с сегодняшнего дня вы будете это делать, то рядом положите смайлик желтого цвета, если иногда – зеленого, никогда-синего.

Ну а теперь самое время чтобы………….. подкрепиться

Посмотрите на ваши нетбуки. Ваша задача распределить продукты питания: полезные и вредные.

Зарядка для глаз. «Солнечный зайчик»

Зажмурьте сильно-сильно глаза, а теперь поморгайте. Нарисуйте глазами по часовой стрелке – яблоко, арбуз.

Против часовой стрелки-банан, огурец.

Питание

Если вы едите полезную еду, или уверены, что начиная с сегодняшнего дня вы будете правильно питаться, то рядом положите смайлик желтого цвета, если иногда – зеленого, никогда-синего.

А теперь пора в школу. Звенит звонок на самый здоровый и веселый урок.

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура нам нужна. А на физкультуре мы занимаемся различными видами спорта

Загадки

Два кольца, площадка, мяч.

На очередной свой матч

Собрались из разных школ

Мы, сразиться в ...

Ногами все бьют мяч, пинают,

Как гвоздь в ворота забивают,

Кричат от радости все: «Гол!».

Игру с мячом зовут ...

Виды спорта разные, но есть то, что их объединяет. Как вы думаете что?

Давайте вместе с вами проведем игру с мячом.

Кому понравился наш веселый урок физкультуры рядом положите смайлик желтого цвета, если иногда – зеленого, никогда-синего.

У нас осталось одно слагаемое. Как вы думаете это что?

Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Теперь подарите свою улыбку друзьям.

Если настроение у вас отличное рядом положите смайлик желтого цвета, если иногда – зеленого, никогда-синего.

Дети у кого 5 веселых слагаемых?

День надо начинать с зарядки

Дети показывают, как правильно чистить зубы.

Завтрак

... баскетбол

... футбол

Ответы детей (мяч).

Играют в игру «Веселый мяч».

Упражнение для гармонии, хорошего настроения и позитива

ВЫ АБСОЛЮТНО ЗДОРОВЫ!

Определяют уровень полученных

знаний, свое эмоциональное

состояние на уроке

Спорт

Питание

Гигиена

Зарядка

+

+

Хорошее настроение

=

ЗДОРОВЬЕ

Здоровьесберегающие технологии

(физминутка)

ИКТ технология

Здоровьесберегающие технологии (зрительная гимнастика)

Игровая технология

Тренинг, направленный на развитие позитивного мышления.

коммуникативные: слушать и вступать в диалог, участвовать в коллективном обсуждении проблем,

познавательные: осуществлять поиск необходимой информации для выполнения учебных заданий, работать с информацией и осуществлять синтез как составление целого из частей;

коммуникативные: интегрироваться в группу сверстников и строить продуктивное взаимодействие;

5. Обобщение.

Здоровый образ жизни

Нужно соблюдать.

Легко запомнить правила,

Тем более их 5:

Правильно питаться

И в меру в основном,

Чаще умываться

С утра, днем, перед сном.

Зарядку нужно делать,

Прогнать прочь сон и лень,

Спортом заниматься-

Активным будет день.

И главное запомнить

Правило одно:

С хорошим настроением

Встречать всех новым днем!

личностные:

- умение воспринимать, осознавать и контролировать свое физиологическое и психологическое состояние

6. Рефлексия

Ребята! Посмотрите. У кого, все смайлики желтые? Как вы думаете, что это значит?

А если ваш смайлик 2 цветов, догадайтесь, что это значит для вас?

Учитель раздает детям буклеты «Слагаемые здоровья»

Дети получают буклеты «Слагаемые здоровья»

предметные:

- использовать полученные знания для укрепления и сохранения своего здоровья