Конспект комплекса утренней гимнастики «Весёлая зарядка» для детей 3-4 лет

Конспект комплекса утренней гимнастики

«Весёлая зарядка»

для детей 3-4 лет

Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни
Задачи:
- способствовать укреплению здоровья детей
- совершенствовать умения и навыки, полученные на физкультурных и музыкальных занятиях
- развивать координацию движений
- развивать творческие способности, перевоплощаясь в различные образы.

Вводная часть:
Утром солнышко встаёт,
Всех на улицу зовёт.
Приглашаю вас, ребятки,
На весёлую зарядку.

1. Ходьба в колонне по одному.

Ножки выше поднимаем, - ходьба друг за другом.
Друг за другом мы шагаем.

Мы мышатами все стали

На носочки дружно встали - ходьба на носочках, руки

На носочках походили,

а теперь на пятках - ходьба на пятках, руки

Медвежонок строгий

вышел из берлоги - ходьба на внешней стороне ступни, руки

Птички полетели,
Песенку пропели - лёгкий бег на носочках

Все мы дружно пошагали - переход на обычную ходьбу

Все мы дружно пошагали,

А теперь на месте встали - остановиться на месте

Перестроение в круг

2. Комплекс ОРУ без предметов.
1. И.п.: ноги слегка расставить, руки внизу.

«На носочки поднимитесь, руками солнышка коснитесь» - поднять руки через стороны вверх, подняться на носочки.

«Ручки вниз все опустите, всё сначала повторите». 4-5 раз

2. И.п.: ноги слегка расставить, руки вверху. Качаться со стороны в сторону.

«Будет сильный ветер дуть, деревца он будет гнуть». 4-5 раз

3. И.п.: основная стойка, руки согнуты в локтях, пальцы растопырены (образ лягушки) Пружинить полусогнутыми ногами.

«Пятки вместе, врозь носок - мы лягушки, прыг, да скок». 4-5 раз

4. И.п.: ноги слегка расставить, руки на поясе. Прыжки на двух ногах с чередованием с ходьбой на месте.

« Будем весело скакать, зайца все изображать».

«Стоп! Закончилась зарядка. Вдох и выдох для порядка»

И.п.: ноги врозь, руки внизу, поднять руки в стороны, сделать вдох носом, опустить руки вниз и произнести на выдохе: «Ку-ка-ре-ку» 3-4 раза

Дыхательное упражнение «Петушки»

3. «Друг за другом повернулись и весёлою гурьбой все отправимся домой».

Заключительная ходьба друг за другом.