Конспект уроку в 5 класі

№

з/п

Зміст уроку

Кількість хвилин

Організаційні методичні вказівки

1.

Підготовча частина уроку 10-12′

- побудова класу

- повідомлення завдань уроку

- ЧСС за 30 секунд

2′

30″

Звернути увагу на зовніш-

ній вигляд

110-120 уд/хв.

2.

- ходьба, біг, рух правим, лівим боком, приставними кроками

- стрибки на лівій, правій, двох ногах

- біг с високим підніманням стегна,

Захльостуванням гомілки

- ходьба в присяді, полуприсяді

- ходьба з імітацією удару по м’ячу,

прискорення

- стрибки через гімнастичну лаву

- З.Р.В. в русі і на місці

- вправи на відновлення дихання

- побудова класу в дві колони

4 '

2'

4-6'

2'

2'

2'

Звернути увагу на правиль-

не виконання завдання

Звернути увагу на правиль-

не виконання вправи

Побудова через середину залу, між колонами –

3-4 м

Основна частина уроку 28-30 ′

3.

Виконання удару по м’ячу внутрішньою стороною стопи (щічкою)

2-4′

Звернути увагу на рух ноги, виконувати

почергово

4.

Передача м’яча внутрішньою стороною стопи з зупинкою м’яча підошвою (зупинка виконується в одне торкання)

2-4′

Слідкувати за правильним виконанням

5.

Ведення м’яча внутрішньою і зовнішньою стороною підйому навколо фішек

2-4′

Виконувати вправу не торкаючись фішек

6.

ЧСС за 30 секунд

До 140 уд/хв.

7.

Рухливі естафети з елементами футболу:

- ведення м’яча

- удари в ціль (гімнастичні мати)

6-8′

Точне виконання завдання

Заключна частина уроку 3-5 хв.

8.

Побудова класу

- ходьба по залу в повільному темпі в

колоні по одному

- побудова в шеренгу

- ЧСС за 30 сек.

- підведення підсумків

- виставлення оцінок найактивнішим

- домашнє завдання

- организаційний вихід з залу

2-4'

100-120 уд/хв

Імітація удару по м’ячу