Контрольно-переводные нормативы для обучающихся отделения баскетбола

№

Контрольные упражнения

ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ

НП-1

НП-2

Этап начальной специализации

Этап углубленной специализации

ССМ

1-й год

2-й год

3-й год

1-й год

2-й год

3-й год

оценки

оценки

оценки

оценки

оценки

оценки

оценки

оценки

оценки

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

5

4

3

ОФП

1

Прыжок в длину с места (см)

мал

130

115

95

150

125

110

160

130

120

165

140

130

180

155

140

185

165

145

195

175

150

210

185

160

220

200

175

дев

125

120

95

140

122

100

150

125

115

160

130

120

170

150

130

175

160

140

180

170

145

185

180

150

190

185

170

2

Бег 20 м

мал

4,2

4,7

5,2

4,0

4,5

5,0

3,9

4,4

4,9

3,9

4,4

4,9

3,8

4,3

4,8

3,6

4,1

4,6

3,6

4,1

4,6

3,6

4,1

4,6

3,5

4,0

4,5

дев

4,8

5

5,5

4,2

4,7

5,2

4,1

4,3

5,0

4,1

4,3

5

4

4,2

4,9

3,9

4,2

4,7

3,8

4,2

4,7

3,7

4,2

4,7

3,6

4,1

4,6

3

Высота подскока(см), (по Абалакову)

мал

30

25

20

32

27

22

35

30

25

38

33

28

41

36

31

43

38

33

44

39

34

46

41

36

47

42

38

дев

25

22

20

27

25

22

30

27

25

32

28

26

33

32

31

35

34

33

37

35

34

40

38

36

42

40

38

4

Бег 40 сек(п)

мал

4,5

4

3

4,5

4

3

5

4

3,5

5,5

5

4

6

5,5

5

6,5

6

5,5

7

6,5

6

7,5

7

6,5

8

7,5

7

дев

4

3,5

2,8

4

3,5

2,8

4,5

3,5

3

5.0

4,5

3,5

5,5

5

4,5

6

5,5

5

6,5

6

5,5

7

6,5

6

7,5

7

6,5

5

Бег 300 м (для ГНП) Бег 600 м (для ТГ) Бег 1000 м (для ССМ)

мал

1,3

1,4

1,5

1,2

1,3

1,4

1,1

1,2

1,3

1,59

2,05

2,15

1,55

1,59

2,05

1,45

1,55

1,59

1,40

1,45

1,55

1,35

1,40

1,45

4,5

5,0

5,5

дев

1,5

1,6

1,7

1,4

1,5

1,6

1,3

1,4

1,5

1,90

2,10

2,20

1,80

2,00

2,10

1,60

1,70

1,80

1,50

1,60

1,70

1,40

1,50

1,60

5,0

5,5

6,0

СФП

1

Передвижения в защитной стойке (с)

мал

11,7

14,7

15,7

11,5

14,5

15,5

11,0

13,0

14,0

11,0

11,7

12,5

10,8

11,5

12,0

10,5

11,3

11,8

10,3

10,8

11,5

10,0

10,5

11,3

9,8

10,3

11,0

дев

15,0

15,5

16,3

14,3

15,2

15,9

13,4

14,8

15,3

13,3

14,6

15,0

12,5

13,8

14,5

11,5

13,5

14,0

11,3

12,7

13,5

11,0

12,1

13,0

10,8

11,5

12,0

2

Скоростное ведение (с., попадания)

мал

14,2

14,5

14,8

14,0

14,3

14,6

13,9

14,2

14,5

13,5

13,8

14,1

13,5

13,8

14,1

13,2

13,5

13,8

дев

15,0

15,2

15,5

14,8

15,1

15,4

14,3

14,8

15,0

14,0

14,5

14,8

13,9

14,4

14,6

13,7

14,0

14,3

3

Передача мяча (с, попадания)

мал

36

38

40

34

36

38

32

34

36

30

32

34

28

30

32

26

28

30

дев

38

40

42

36

38

40

34

36

38

32

34

36

30

3

34

28

30

32

4

Дистанционные броски

мал

40

30

20

50

40

30

60

50

40

60

50

40

60

50

40

дев

35

25

15

45

35

25

55

45

35

55

45

35

55

45

35

5

Штрафные броски

мал

50

40

30

60

50

40

70

60

50

70

60

50

70

60

50

дев

45

35

25

50

40

30

60

50

40

60

50

40

60

50

40

Обучающимся из группы НП для перевода на следующий год обучения необходимо набрать по ОФП и СФП - не менее 18 баллов. Обучающимся ТГ-1 для перевода на следующий год обучения необходимо набрать не менее 24 баллов. Обучающимся ТГ-2,3,4,5 и ССМ для перевода на следующий год обучения необходимо набрать не менее 30 баллов.