КТП Физкультура (внеурочка)5-6 класс

СОГЛАСОВАНО:

Зам. директора

по воспитательной

работе __________Е.В.Гарсия

от 29 августа 2023 г.

УТВЕРЖДЕНО:

И.о.директора

______ А.Н.Парфенова

от 29 августа 2023 г.

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Раздел 1. Способы самостоятельной деятельности

1.1

Способы самостоятельной деятельности

2

Раздел 2. Физкультурно-оздоровительная деятельность

2.1

Физкультурно-оздоровительная деятельность

2

Раздел 3. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

2

2.2

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая атлетика")

2

2.3

Спортивные игры. Баскетбол (модуль "Спортивные игры")

8

2.4

Спортивные игры. Волейбол (модуль "Спортивные игры")

6

2.5

Спортивные игры. Футбол (модуль "Спортивные игры")

6

2.6

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО (модуль "Спорт")

6

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

34

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Способы самостоятельной деятельности

2

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная деятельность

2.1

Гимнастика (модуль "Гимнастика")

7

2.2

Лёгкая атлетика (модуль "Легкая атлетика")

3

2.3

Спортивные игры. Баскетбол (модуль "Спортивные игры")

4

2.4

Спортивные игры. Волейбол (модуль "Спортивные игры")

5

2.5

Спортивные игры. Футбол (модуль "Спортивные игры")

4

2.6

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО (модуль "Спорт")

9

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

34

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Примечание

5-А

5-Б

5-В

План

Факт

План

Факт

План

Факт

1

Определение состояния организма

1

06.09

06.09

06.09

2

Составление дневника по физической культуре

1

13.09

13.09

13.09

3

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

20.09

20.09

20.09

4

Оздоровительные мероприятия в режиме учебной деятельности

1

27.09

27.09

27.09

5

Опорные прыжки

1

04.10

04.10

04.10

6

Упражнения на гимнастической скамейке

1

11.10

11.10

11.10

7

Бег на длинные дистанции

1

18.10

18.10

18.10

8

Бег на короткие дистанции

1

25.10

25.10

25.10

9

Передвижение на лыжах

1

08.11

08.11

08.11

10

Техника ловли мяча

1

15.11

15.11

15.11

11

Техника передачи мяча

1

22.11

22.11

22.11

12

Ведение мяча стоя на месте

1

29.11

29.11

29.11

13

Ведение мяча в движении

1

06.12

06.12

06.12

14

Бросок баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с места

1

13.12

13.12

13.12

15

Технические действия с мячом

1

20.12

20.12

20.12

16

Технические действия с мячом

1

27.12

27.12

27.12

17

Прямая нижняя подача мяча

1

10.01

10.01

10.01

18

Приём и передача мяча снизу

1

17.01

17.01

17.01

19

Приём и передача мяча сверху

1

24.01

24.01

24.01

20

Технические действия с мячом

1

31.01

31.01

31.01

21

Технические действия с мячом

1

07.02

07.02

07.02

22

Технические действия с мячом

1

14.02

14.02

14.02

23

Удар по мячу внутренней стороной стопы

1

21.02

21.02

21.02

24

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

28.02

28.02

28.02

25

Ведение футбольного мяча «по прямой»

1

06.03

06.03

06.03

26

Ведение футбольного мяча «по кругу»

1

13.03

13.03

13.03

27

Ведение футбольного мяча «змейкой»

1

20.03

20.03

20.03

28

Обводка мячом ориентиров

1

03.04

03.04

03.04

29

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени. Физическая подготовка

1

10.04

10.04

10.04

30

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м

1

17.04

17.04

17.04

31

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

24.04

24.04

24.04

32

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

08.05

08.05

08.05

33

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

15.05

15.05

15.05

34

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

22.05

22.05

22.05

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

34

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Электронные цифровые образовательные ресурсы

Примечание

5-А

5-Б

5-В

План

Факт

План

Факт

План

Факт

1

Составление плана самостоятельных занятий физической подготовкой

1

05.09

05.09

05.09

2

Закаливающие процедуры с помощью воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах

1

12.09

12.09

12.09

3

Акробатические комбинации

1

19.09

19.09

19.09

4

Опорные прыжки через гимнастического козла

1

26.09

26.09

26.09

5

Упражнения на низком гимнастическом бревне

1

03.10

03.10

03.10

6

Упражнения на невысокой гимнастической перекладине

1

10.10

10.10

10.10

7

Лазание по канату в три приема

1

17.10

17.10

17.10

8

Упражнения ритмической гимнастики

1

27.10

27.10

27.10

9

Упражнения ритмической гимнастики

1

31.10

31.10

31.10

10

Старт с опорой на одну руку с последующим ускорением

1

07.11

07.11

07.11

11

Спринтерский бег

1

14.11

14.11

14.11

12

Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

1

21.11

21.11

21.11

13

Передвижение в стойке баскетболиста

1

28.11

28.11

28.11

14

Упражнения в ведении мяча

1

05.12

05.12

05.12

15

Упражнения на передачу и броски мяча

1

12.12

12.12

12.12

16

Игровая деятельность с использованием технических приёмов

1

19.12

19.12

19.12

17

Передача мяча двумя руками снизу в разные зоны площадки

1

26.12

26.12

26.12

18

Игровая деятельность с использованием приёма мяча снизу и сверху

1

09.01

09.01

09.01

19

Игровая деятельность с использованием приёма мяча снизу и сверху

1

16.01

16.01

16.01

20

Игровая деятельность с использованием технических приёмов передачи мяча снизу и сверху

1

23.01

23.01

23.01

21

Игровая деятельность с использованием технических приёмов передачи мяча снизу и сверху

1

30.01

30.01

30.01

22

Удар по катящемуся мячу с разбега

1

06.02

06.02

06.02

23

Игровая деятельность с использованием технических приёмов остановки мяча

1

13.02

13.02

13.02

24

Игровая деятельность с использованием технических приёмов передачи мяча

1

20.02

20.02

20.02

25

Игровая деятельность с использованием технических приёмов обводки

1

27.02

27.02

27.02

26

История ВФСК ГТО и ГТО в наши дни. Правила выполнения спортивных нормативов 3-4 ступени. Правила ТБ. Первая помощь при травмах

1

05.03

05.03

05.03

27

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 30м и 60м. Эстафеты

1

12.03

12.03

12.03

28

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 1000м и 1500м

1

19.03

19.03

19.03

29

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 2 км и 3 км. Подводящие упражнения

1

26.03

26.03

26.03

30

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

02.04

02.04

02.04

31

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

09.04

09.04

09.04

32

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

16.04

16.04

16.04

33

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

23.04

23.04

23.04

34

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

07.05

07.05

07.05

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

34