Курение - коварная ловушка

МОУ «Степанщинская СОШ»

« Курение- коварная ловушка»

Цель:

Профилактика табакозависимости и расширение информационного поля подростков о пагубном влиянии курения на организм человека.

Задачи:

• - раскрыть сущность проблемы, её причины и следствия.

• - познакомить учащихся с вредом курения, его отрицательным влиянием на организм человека;

• - учить находить правильный выход из различных жизненных ситуаций;

• - развивать мышление, речь, память;

• - воспитывать чувство коллективизма, товарищества;

• - пропагандировать здоровый образ жизни.

«Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг» (английская народная поговорка)

В истории человечества табак прошел такие же этапы, как и алкоголь. Сначала он применялся в религиозных обрядах, затем как псевдолекарство, затем как средство наживы и, наконец, табак стал средством борьбы против человеческой независимости.

Почему же человек курит?

Кто-то курит, т.к. считает что курение успокаивает нервы и спасает от стрессов;

кто-то с помощью сигарет стремится сохранить или улучшить фигуру,

кто-то уверен, что курение помогает им сосредоточиться…

Это мифы…

На самом деле:

• компоненты табака (смолы, никотин , дым и т.п.) не расслабляют, а просто «тормозят» важнейшие участки центральной нервной системы . Зато, привыкнув к сигарете, без нее человек уже расслабляться фактически не может.
• притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни .
• Стимуляция нервной системы никотином приводит к истощению энергетических возможностей мозга .

Немного из истории…

Во время путешествия Колумба матросы, высадившиеся на Кубу, впервые увидели, как аборигены поджигали скатанные в трубочку листья и глотали дым, выпуская его через ноздри, до тех пор, пока с ними не начинал беседовать "великий дух". Очевидно, большое количество выкуренного табака, вызывало у местных жителей слуховые галлюцинации. Вместе с тем, заметьте, курили индейцы не забавы для, а только в религиозные праздники .

В Европе табачное растение, привезенное из Америки, первоначально использовалось только как декоративное. Нюхать, жевать и курить его стали только после того, как по всей Франции прошел слух, будто бы Жан Нико в 1560 году при помощи "целебной травы" - при помощи табака - исцелил Екатерину Медичи и ее сына Франциска II от головных болей. С этого момента табак стал быстро распространяться и использоваться при самых разных болезнях. Например, учащихся Итонского колледжа в Англии во время чумы в 1664 году преподаватели заставляли ежедневно курить для ... профилактики.

Однако, вскоре люди разуверились в "целебных" свойствах табака, т.к. стало очевидным вредное воздействие табака на здоровье. И курильщиков начали преследовать. И порой очень жестоко. Так, например, в Турции - за курение сажали на кол, в Персии - за курение отрезали губы и нос, в Италии - табак был объявлен забавой дьявола и в назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, заживо замуровали в монастырской стене, в Англии - курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. А Яков I - житель ХVII-го века, сказал, что курение - это занятие не для цивилизованного человека. И свой знаменитый труд "О вреде табака", опубликованный в 1604 году, Яков I закончил словами: "Курение - это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких".

Курение и здоровье.

Начнем с того, что курильщика от некурильщика легко отличить даже по внешнему виду: - цвет лица у курильщика серовато-желтоватый; - кожа лица сухая, нередко с пятнами; паутина преждевременных морщин;

- зубы желтые, десна посеревшие, изо рта неприятный запах гниения;

- голос грубый и хриплый, отдышка, кашель!..

Какие химикаты входят в состав сигареты?

То, что капля никотина убивает лошадь и вызывает рак , известно каждому ребёнку. Но, выкуривая сигарету, человек заглатывает от 0,1 до 1,8 миллиграммов никотина и по «конной» схеме должен был бы отправляться на кладбище уже после первой пачки. На самом деле, никотин канцерогеном не является. Это прежде всего наркотик, который вызывает привыкание и заставляет курить. А вот уже вместе с дымом в наш организм попадают действительно опасные вещества, которые содержатся в сигаретных смолах.

Очень грозным следствием курения является гангрена ног. П од воздействием химических веществ, содержащихся в дыме, артерии конечностей, артерии рук и ног, начинают зарастать . Это нарушает питание тканей.

Сначала курильщик ощущает зябкость ног, онемение пальцев, затем наступает хромота, затем кожа становится багрово-синей и начинает постепенно чернеть, на ней образуются язвы, начинается гангрена , т.е. гниение мертвых частей ноги. Процесс постепенно переходит на другую ногу, а затем и на руки.

Гангрена.

Данные медицинской литературы свидетельствует, что фактически каждый курящий в той или иной мере болен той болезнью, которая в будущем перейдет в гангрену ног. Начал человек курить в 14 лет и с 14 лет вот этот процесс заращения артерий уже пошел.

Сердце…

У всех без исключения после выкуренной сигареты пульс учащается на 15-20 ударов в минуту, при этом кровяное давление повышается на 15-20 % . И это продолжается около получаса. Если человек выкуривает пачку сигарет в день, то сердце его постоянно работает с повышенной нагрузкой. Излишние нагрузки ведут к преждевременному изнашиванию сердца. Отсюда неудивительно, что средний возраст, умерших от внезапных сердечных приступов у некурящих равен 67 годам, а у курящих - только 48 годам. 20 лет разница .

Легкие…

Вот, что пишет доктор медицинских наук Виктор Николаевич Ягодинский в своей книге по этому поводу: «Навсегда врезалось в память одно из занятий по курсу патологической анатомии в медицинском институте. Тогда профессор показал нам на трупе легкие курильщика. Они были пепельно-серые, а местами как бы обуглившиеся, с вкраплениями настоящего угля. Разрезая такие легкие, секционный нож страшно скрежетал, как будто натыкался на камни - это была склерозированная ткань бронхов и бронхиол.»

Эксперимент «Легкие курильщика»

Эксперимент «Легкие курильщика»

Пищеварительная система…

Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятельности желудочно-кишечного тракта. А поскольку с никотином в желудок поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей. Отрицательное влияние табака сказывается и на печени: в ее желчевыводящих путях происходит застой желчи.

• Вы знаете, что… 90% больных раком лёгких — курильщики?
• Вы знаете, что … около 100 000 россиян ежегодно умирает от курения?
• Вы знаете что … За последние 50 лет от курения умерло 62 млн. человек — больше, чем за все годы Второй мировой войны?

Самый большой вред курение наносит детям при внутриутробном развитии.

Чаще всего возникают дефекты неба. В лучшем случае малыш рождается с заячьей губой (когда лицевая часть верхней челюсти не сростается до конца), а в худшем — с волчьей пастью (когда не срастаются обе половинки неба).

Одним из возможных уродств является расщелина лица.

С курением также связаны дефекты рук и ног.

С курением связаны синдром Дауна, недоразвитие различных органов и т. д.

Факты

• ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НАЧАЛ КУРИТЬ В 15 ЛЕТ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЕГО ЖИЗНИ УМЕНЬШАЕТСЯ БОЛЕЕ ЧЕМ НА 8 ЛЕТ.

• ИЗ КАЖДЫХ 100 ЧЕЛОВЕК , УМЕРШИХ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЛЕГКИХ, 75 КУРИЛИ.

• ИЗ КАЖДЫХ 100 ЧЕЛОВЕК, УМЕРШИХ ОТ ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА, 25 КУРИЛИ.

Из каждых 100 человек, начавших курить, «заядлыми курильщиками» становятся 80.

Выкуривая 20 сигарет в день , человек дышит воздухом, загрязненность которого почти в 1000 раз превышает санитарные нормы.

Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

• 70 % умирают от сердечно-сосудистых заболеваний;
• 75 % смертей от хронического бронхита;
• 98% смертей от рака гортани,
• 96 % смертей от рака лёгких,
• хронических болезней бронхов и лёгких - 90%
• хронических болезней органов пищеварения - 86 %

Раскрась курильщика

Подумайте, стоит или нет пробовать и продолжать курить, если ваша дальнейшая судьба зависит только от вас .

Умей сказать – НЕТ!

Список использованной литературы:

• Антонова, Лидия Николаевна. Применение здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях начального профессионального образования: монография/ Л.Н. Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. -М.: Издательство МГОУ, 2005. -109с.
• Белов В.И. Психология здоровья. – М.: КПС; Спб.: Респекс, 2000.
• Безруких М.М. Здоровьесберегающая школа.- М.: Моск. психолого-социальный институт, 2004.
• Емельянов С.М. Проблемы экологической безопасности Московской области: информационный сборник/Министерство экологии и природопользования Московской области. -М.: Современные тетради, 2004. -115с.
• Шепель В.М. Как жить долго и радостно. – М.: Антиква, 2006.
• Франкл В. Человек в поисках смысла: Сборник: Пер. с англ. И нем. / Общ. Ред. Л.Я. Гозман Д.А. Леонтьева; вст. ст. Д.А. Леонтьева. – М. Прогресс 2000.
• Амосов Н.И. Раздумья о здоровье. 3-е изд. доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 2003.
• Бондарева С.К., Колесов Д.В. Выживание. Факторы и механизмы. – М. – Воронеж, 2005.
• Лоранский Д.Н., Лукьянова В.Г. Азбука здоровья. - М., 2004.