Квест – игра «Моё здоровье – моё будущее»

М ИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБРААЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЛУТУГИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

внеклассного мероприятия

посвященная

здоровому образу жизни

КВЕСТ – ИГРА

«МОЕ ЗДОРОВЬЕ –

МОЁ БУДУЩЕЕ»

Разработала: преподаватель

ГБПОО ЛНР «Лутугинский колледж»

Ветохина Светлана Александровна

г. Лутугино, 2026 г.

С ОДЕРЖАНИЕ

1. Пояснительная записка……………………………… 3

2. Введение ……………………………………………... 4

3. Подготовительная работа …………………………... 5

4. Ход мероприятия …………………………………… 6 -19

5. Используемая литература ………………………….. 20

6. Вывод (заключение, самоанализ) …………………. 30

7. Приложения …………………………………………. 21

Пояснительная записка

Основной задачей преподавателей в современных учебных заведениях, является формирование у обучающихся высокой положительной мотивации через включение в активную соревновательную и творческую деятельность. Стремление к достижению положительного результата, безусловная поддержка и доброжелательное отношение друг к другу – вот главные мотивационные установки, которые формирует преподаватель у обучающихся на занятиях и внеурочное время.

Задача преподавателя - не только дать знания обучающимся, но и способствовать формированию на занятии универсальных учебных действий. Безусловно, что эффективность работы на занятии может быть достигнута лишь при комплексном использовании всего арсенала методов и средств обучения как традиционных, так и инновационных. 

Применение различных технологий позволяет сделать занятие «здоровым», то есть: развивающим - с уклоном на способности и интересы обучающихся, но с учетом функциональных возможностей организма; сохраняющим желание обучающихся работать и дальше и т.д. 

Одним из таких методов являются занятия квесты (урок-приключение), которые представляют собой симбиоз игры, поиска и соревнования. Использование таких занятий позволяют повысить интерес, и проводить его с наибольшей продуктивностью. Такие виды мероприятий соответствуют современным требованиям педагогики.

Задача такого вида мероприятия - создать положительную психологическую атмосферу, которая позволит максимально раскрыться личности каждого обучающегося, вовлечь обучающихся в поисковую и коммуникативную деятельность.

Ярким примером такого занятия (мероприятия) является квест-игра.

Введение

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека.

Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Здоровье — один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития.

Сохранить и улучшить свое здоровье, вести здоровый образ жизни - это важная задача для каждого человека и всего общества в целом. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. Здоровый образ жизни складывается из ориентации на здоровье как абсолютную жизненную ценность, на идеалы личности, семьи, нации и природы, из эффективных мер питания, образования, физкультуры и спорта, гигиены тела и духа.

В настоящее время игры в формате квестов очень востребованы у обучающихся.

Игра-квест «Мое здоровье – мое будущее» направлена на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации участников и популяризации физической активности.

Тематика квест - игры:

«Мое здоровье – мое будущее»

Форма проведения: Квест-игра.

Цели: 

• научить взаимодействию обучающихся друг с другом во время выполнения игровых заданий, создать у обучающихся представление о команде, дружбе, пропаганда активных форм досуга, приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ; формирование у обучающихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких; содействие развитию коммуникативных качеств личности обучающегося.

Методическая цель: передача опыта.

Задачи: 

Оздоровительные: 

• воспитание физических качеств, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, приобретение положительных эмоций, хорошего настроения, формирование установок здорового образа жизни, выработка активной жизненной позиции, повышение уровня осведомленности по здоровому образу жизни.

Воспитательные: 

• воспитание морально-волевых качеств (настойчивость, упорство, смелость, инициативность), 

развитие устойчивого интереса к занятиям различных видов спорта, формирование представления у обучающихся о коллективе, команде, взаимовыручке и взаимопомощи, дружбе, расширение коммуникативного опыта.

Форма организации: групповая, коллективная, индивидуальная.

Место проведение: Здание колледжа

Подготовительная работа:

1. Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов.

2. Подготовка вопросов и ответов.

3. Выбор участников Квеста, формирование команд игроков.

4. Проведение инструктажа для участников Квеста.

5. Прохождение игровых этапов командами.

6. Подведение итогов.

7. Награждение.

8. Разработка положения по проведению Квест – игры.

Ход мероприятия:

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале.

Этот мероприятие проводится для того, чтобы вы могли понять, как много значит здоровье в жизни людей, и решить, что нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Мы хотим, чтобы вы были здоровы и занимались спортом.

Сегодня мы все вместе отправимся в путешествие-игру. Ведь здоровье – это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы прожить долгую счастливую жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим дня, питания и закаливания, любить спорт, не болеть, а если уж случится немного приболеть, суметь быстро вылечиться самому и помочь другим.

Путеводителем по стране ЗДОРОВЬЯ вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций. В эти листы станционные распорядители будут вносить заработанные вами на станциях баллы. Имейте в виду, что команда, справившаяся с заданиями с нарушавшей дисциплину во время путешествия по стране Здоровья, баллы будут сниматься.

От каждой группы выбираются по пять представителей для участия в квест-игре. Каждая команда придумывает для себя название и записывает данное название в маршрутный лист с заданиями квеста, который выдается капитанам команды. По сигналу команды расходятся по этапам. Цель каждой команды как можно раньше закончить этапы с минимальным количеством штрафных баллов. В конце квест - игры подсчитывается количество баллов. Побеждает та команда, у которой больше всех баллов в итоговой строке.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО ОРГАНИЗАТОРОВ МЕРОПРИЯТИЯ.

Наше путешествие подошло к концу. Надеемся, что вы, ребята, еще не раз захотите побывать в этой стране Здоровья, а может и переселитесь в неё жить. Пусть каждый ваш день будет наполнен здоровьем, радостью и полноценной жизнью.

Желаем вам расти, цвести,

Копить, крепить здоровье.

Оно для дальнего пути –

Главнейшее условие.

Организаторы мероприятия на основании результатов прохождения станций командами, выставленными в маршрутных листах, подсчитывает баллы.

СТАНЦИЯ № 1

Комментарий станционного распорядителя:

К сожалению, болеть приходится почти всем. Но наша матушка-природа побеспокоилась о том, чтобы помочь человеку справиться со своими болезнями и недомоганиями своими травками да растениями. У меня – два комплекта карточек: один -- с названиями трав; второй – с названиями болезней, их проявлений. Необходимо привести карточки в соответствие с народными методами лечения болезней.

За каждый правильный ответ – 1 балл

В арианты

Ромашка -

ангина

Малина -

высокая температура

Подорожник -

порезы, ссадины

Мать-и-мачеха -

кашель

Чистотел

кожные заболевания

Чеснок

грипп

Черника

болезни глаз

Валериана

нервное расстройство

Каланхоэ

насморк

СТАНЦИЯ № 2

Комментарий станционного распорядителя:

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Назовите болезни «грязных рук».

Правильный ответ: желудочно-кишечные заболевания, дизентерия, гепатит, аскаридоз, энтеробиоз.

2. Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера?

Правильный ответ: дизентерия, холера, глистные заболевания, гепатит.

3. Как избежать заболевания педикулезом?

Правильный ответ: не надо пользоваться чужой расческой, головным убором, бельем, чаще мыть голову.

4. Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время.

Правильный ответ: прививка, по погоде одеваться, полноценное питание, соблюдение режима дня, есть чеснок и др.

5. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

Правильный ответ: можно заразиться различными инфекционными и грибковыми заболеваниями, вшами.

6. Объясните, почему нельзя грызть ногти.

Правильный ответ: под ногтями много бактерий, а также могут быть яйца глист.

7. Что такое кариес? От чего он бывает?

Правильный ответ: это разрушение эмали зуба, а затем и других его тканей; к кариесу приводят: несоблюдение гигиены полости рта, привычка грызть твердые предметы, разрушающие эмаль, принятие после горячей пищи холодной.

8. Для чего делают прививки?

Правильный ответ: после прививки вырабатывается иммунитет против болезни.

9. В чем вред курения?

Правильный ответ: вещества, содержащиеся в табачном дыме отравляют весь организм, вызывают рак легких, туберкулез, страдают сосуды и сердце, головной мозг снижает свою работоспособность, так как клетки головного мозга страдают от недостатка кислорода, ухудшается память, человек становится невнимательным, нарушается пищеварение.

10. Чем полезна баня?

Правильный ответ: это закаливающая, тренирующая сосуды процедура, улучшает кровоснабжение, с потом выводятся вредные вещества, очищается кожа, раскрываются все поры, организм расслабляется, отдыхает.

СТАНЦИЯ № 3

Комментарий станционного распорядителя:

Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким. Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап конкурса.

Теоретическая часть: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их применения.

За каждый правильный ответ – 1 балл

Варианты:

1. Йод –	средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
2. Зелёнка –	средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
3. Анальгин –	обезболивающее
4. Аспирин –	жаропонижающее
5. Парацетомол	жаропонижающее, при головной боли
6. Нашатырный спирт (аммиак)	при обморочных состояниях
7. Активированный уголь	при отравлениях, болях в желудке
8. Настойка или экстракт валерианы	нервные расстройства, нервозность
9. Цитрамон –	при головной боли
10. Валидол –	при болях в сердце

СТАНЦИЯ № 4

Комментарий станционного распорядителя:

Давайте проверим, насколько вы информированы в вопросах спорта и ЗОЖ. В жизни каждому полезны знания, а с ними спорт. И поэтому предложим вам ответить на вопросы.

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. В этом мы играем зале. Надо рост большой иметь,

Чтоб противнику в запале гол мячом забить суметь. Баскетбол

2. Поможет мышцы рук развить, как встарь,

Резиновый спортинвентарь. Эспандер

3. Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошёл, мы играем в…Волейбол

4. Он в хоккей играет ловко, олимпийский чемпион,

За армейскую команду выступал прекрасно он.

В ЦСКА он как маяк. Это Владислав…Третьяк

5.И в футболе, и в хоккее знает ту команду всяк,

Потому что та команда называется … Спартак

6.Как называются состязания спортсменов? (соревнования)

7. Какие спортивные соревнования проводятся один раз в четыре года? (олимпийские)

8. Назовите виды спорта, в которых соревнования проводятся на льду. (хоккей, фигурное катание, конькобежный спорт)

9. В каком виде спорта играют мячом только ногами? (футбол)

10.В каком виде спорта мяч отбивают ракеткой? (теннис, бадминтон)

11. Кто по снегу быстро мчится Провалиться не боится? (Лыжник)

12. Десять плюс один кого-то -мяч хотят загнать в ворота,

а одиннадцать других не пустить стремятся их. (Футбол)

13. Зеленый луг, сто скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

14. Лед вокруг прозрачный, плоский - две железные полоски,
А над ними кто-то пляшет, прыгает, руками машет. (Фигурист)

15. Прямо на дороге  - конь расставил ноги, 
Без головы и хвоста,  Как вкопанный, встал. 
Конь стоит на месте со всадником вместе. (Снаряд – конь)

16. Железные блины – Соединены,
Тонкая палка – Железная скалка
Блины печет, Силой влечет. (Штанга)

17. Два кольца и два каната,
Вверх и вниз, Туда – обратно.
Неоконченный полет, Стойка, взлет и поворот. (Снаряд – кольца)

18. Безбородый и не белый, гладкое, без шерсти, тело,
Железные копыта, словно в землю врытый,
Он не блеет, не шумит. Где поставят – там стоит;
Его не двигают –  Через него прыгают. (Снаряд – козел).

19. Железная птичка снесла яичко,
Яичко из гнезда не взять без труда.
Тяжело яйцо,  в яйце – кольцо;
За кольцо возьмешь – яйцо унесешь. (Гиря)

20. – Не пойму, ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы?
Что за невод во дворе? – Не мешал бы ты игре,
Ты бы лучше отошел! Мы играем в … (волейбол)

21. По пустому животу бьют меня невмоготу;
Метко сыплют игроки мне ногами тумаки.
В меня воздух надувают и ногой меня пинают. (Футбольный мяч)

22. Любого ударишь – он злится и плачет. А этого стукнешь – от радости скачет!
То выше, то ниже, то низом, то вскачь. Кто он, догадался? Резиновый ... (мяч)

23. Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ: — Очень просто.
Много лет, ежедневно, встав с постели, поднимаю я ... (гантели)

24. Зеленый луг, сто скамеек вокруг, от ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

25. Деревянные кони по снегу скачут, а в снег не проваливаются. (Лыжи)
26. На белом просторе две ровные строчки, а рядом бегут запятые да точки.

(Лыжня)
27. Он на вид — одна доска.
Но зато названьем горд, он зовется… (сноуборд).
28. Есть ребята у меня два серебряных коня. Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (Коньки)
29. Палка в виде запятой гонит шайбу пред собой. (Клюшка)
30. Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — там идёт игра ... (хоккей).
31. Этот конь не ест овса, вместо ног — два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)
32. Не похож я на коня, хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться, для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай, но звонить умею, знай! (Велосипед)
33. Ранним утром вдоль дороги на траве блестит роса, по дороге едут ноги и бегут два колеса. У загадки есть ответ — это мой ... (велосипед).
34. Эстафета нелегка. Жду команду для рывка. (Старт)
35. На квадратиках доски короли свели полки. (Шахматы)

СТАНЦИЯ № 5

Комментарий станционного распорядителя:

Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно-физкультурный поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от сердечно-сосудистых и болезней опорно-двигательного аппарата.

Командам необходимо на время выполнить задания.

(В командную карту заносится время, затраченное на выполнение задания, и количество выполненных упражнений в задании.

1 ЗАДАНИЕ: Построиться по первым буквам фамилии в алфавитном порядке.

2 ЗАДАНИЕ: Прыжки через скакалку всей командой одновременно(на время, до первой ошибки) связать четыре прыгалки вместе

3 ЗАДАНИЕ: Всем членам команды по очереди пролезть через обруч, начиная с ног.

СТАНЦИЯ № 6

Комментарий станционного распорядителя:

закончите поговорку или пословицу. Задаются любые 10 вопросов.

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Отдашь спорту время - взамен получишь здоровье.

2. Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

3. Двигайся больше - проживешь дольше.

4. Закаляй своё тела с пользой для дела.

5. Кто на спорте экономит, тот здоровье не находит.

6. Холода не бойся, сам по пояс мойся.

7. Кто спортом занимается, тот силы набирается.

8. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

9. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.

10. И смекалка нужна, и закалка важна.

11. В здоровом теле здоровый дух.

12. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.

13. Ледяная вода – для всякой хвори беда.

14. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

15. Крепок телом – богат и делом.

16. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

17. Пешком ходить — долго жить.

18. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

19. Чем тоньше талия, тем длиннее жизнь.

20. Спорт и туризм укрепляют организм.

21. Закалишься — от болезни отстранишься.

22. Умеренная еда — отрада уму.

23. Обжорство затуманивает разум.

24. Долгие трапезы — короткая жизнь.

25. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин – отдай врагу.

26. Укоротить ужин — удлинить жизнь.

27. От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды.

28. Когда я ем, я глух и нем.

29. Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут.

30. Лень болезнь нагоняет, труд душу очищает.

31. Слабеет тело без дела.

32. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

33. Паруса да снасти у спортсмена во власти.

34. Солнце, воздух и вода – наши верные друзья.

35. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

36. Движение — спутник здоровья.

37. Физкультура — враг старости.

38. Спорт и туризм укрепляют организм.

39. Если хочешь быть здоровым — закаляйся

40. Не все в рот, что око видит.

41. Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей.

42. Съеденное на ночь – впрок не пойдёт.

43. Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым.

44. Тщательно пережеванное — почти что переваренное.

45. Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь.

4 6. Ешь просто — сможешь прожить лет до ста.

47. Сладкого досыта не наешься.

48. Ничто так не вредит человеку, как безделье.

49. Не старость старит, а безделье.

50. Человек устает, когда ему делать нечего.

51. Безделье — сестра болезни.

52. Лодырю всегда нездоровится.

53. От безделья чрезмерного – дурь наживается, в труде активном – воля закаляется.

СТАНЦИЯ № 7

Комментарий станционного распорядителя:

Вспомнить и пропеть как можно больше песен о спорте, здоровье, физкультуре, зарядке.

За каждый правильный ответ – 1 балл

СТАНЦИЯ № 8

«Что? Где? Почему?»

Принадлежности: доска с нарисованным силуэтом человека, рисунки органов (сердце, легкие, печень, мозг, желудок),секундомер.

Комментарий станционного распорядителя:

За 2 минуты необходимо расположить все органы макета на свои места и назвать их главные функции. Балл дается, если задание выполняется за отведенное время.
За каждый правильно расположенный орган – 1 балл

СТАНЦИЯ № 9

QWERTY - "Учёные в спорте"

Комментарий станционного распорядителя:

Жизнь многих великих и известных ученых неразрывно связана со спортом. История знает значительное число случаев, когда ученые, внесшие существенный вклад в развитие науки, активно занимались спортом и даже добивались в нем определенных высот. Для выполнения задания вытягивается одна из трёх загадок. Прочитайте загадки и отгадайте выдающуюся личность. Предмет, который вы можете использовать, у вас есть в подсказке (клавиатура: обучающиеся должны догадаться, что фамилии ученых записаны русскими буквами на английской раскладке).

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Великий русский учёный в годы своей учебы в России и за рубежом не оставлял занятия верховой ездой, фехтованием, стрельбой, борьбой на руках, танцами, английским боксом и поднятием тяжестей.

Kjvjyjcjd (Ломоносов)

1. Древнегреческий философ. Был неплохим борцом и считал, что для соразмерности красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия физическими упражнениями.

Gkfnjy (Платон)

1. Основоположник советской теоретической физики, очень любил кататься на горных лыжах, ему приписывают изобретение собственного особого способа бесконечно медленного спуска.

Kfylfe (Ландау)

СТАНЦИЯ № 10

«Эрудит»

Комментарий станционного распорядителя:

Команде выдает тест, в котором они отмечают правильные ответы.

На решение теста дается 5 минут.

За каждый правильный ответ – 1 балл

ВОПРОСЫ:

1.Какие ягоды используют для понижения температуры тела?

1– Ежевика

2 – Клубника

3 – Арбуз

4 – Клюква

2.В какое время года лучше всего начинать закаляться?

1 – Зимой

2 – Летом

3 – Весной

4 – Осенью

3.Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?

1 – Крапива

2 – Подорожник

3 – Зверобой

4 – Ромашка

4. Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

1– Качели

2– Гантели

3– Блины

4– Кегли

5.Что является залогом здоровья (из пословицы)?

1– Чистота

2– Красота

3– Сила

4– Ум

6.Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:

1 – 3-4 часа

2 – 8-9 часов

3 – 12-14 часов

4 – сон не влияет на здоровье

7.Какая из привычек является полезной?

1– Грызть ногти

2– Спать до обеда

3 - Чистить зубы по утрам

1. - Долго играть в компьютер

1. Какой овощ замедляет старение организма?

1 – Картофель

2 – Редис

3 – Морковь

4 – Чеснок

9.Верно ли, что если зимой ходить без

шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?

1 – Нет

2 – Да

3 – Если ходить так 2-3 раза в неделю

4 – Не знаю

10. Что означает слово «Витамин»

1 – Конфеты

2 – Жизнь

3 – Здоровье

4 – Вред

СТАНЦИЯ № 11

«Загадки»

Комментарий станционного распорядителя:

Задаются любые 10 вопросов.

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Как называется недостаток витаминов в организме человека? (Авитаминоз)

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода). 

3. Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия) 

4. Самая опасная болезнь 21 века. (CПИД)

5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь) 

7. Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб) 

9. Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? (Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка) 

12. Его капля убивает лошадь. (Никотин)

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон)

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть? (Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах) 

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером? (Душ)

16. Напиток, который может погубить и семью и жизнь. (Водка)

17. Слабоалкогольный напиток, который многие люди ошибочно считают безвредным. (Пиво)

18. Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)

19. Что происходит с людьми, когда они курят, употребляют алкоголь, напитки, принимают наркотики? (Деградация личности – утрата положительных качеств.)
    
    
    

СТАНЦИЯ № 12

Комментарий станционного распорядителя:

Задаются любые 10 вопросов.

За каждый правильный ответ – 1 балл

1. Назовите имя русского человека, который в Голландии очень полюбил коньки и первым придумал прибивать их к подошвам сапог. (Российский император Петр Первый)

2. У какой гимнастической фигуры есть тезка среди птах? (Ласточка)

3. Какую игру французы называют «летающим петухом»? (Бадминтон)

4. Кто из сыновей Зевса «организовал» первые олимпийские игры? (Геркулес)

5. Как называется крупнейшая фирма в Германии, выпускающая спортивные товары? («Адидас»)

6. В какой игре дамы больше всего следят за своими фигурами? (Шахматы)

7. Как переводится с английского языка название стиля плавания «баттерфляй»? (Бабочка)

8. Название какого вида единоборства с японского переводится как «мягкий путь»? (Дзюдо)

9. Какой стиль плавания люди позаимствовали у лягушки? (Брасс)

10. Какой вид спорта для одних может быть легким, а для других тяжелым? (Атлетика)

11. Каким воинственным словом можно назвать и шест, и кольца, и брусья? (Снаряд)

12. В каком спортивном командном соревновании, чтобы победить, надо пятиться назад? (Перетягивание каната)

13. Как звали победителя Игр в Древней Греции? (Олимпионик)

14. В честь какого бога проводились Игры? (В честь Зевса)

15. Как вы думаете, проходили ли на Играх состязания поэтов и музыкантов? (Да)

16. Вспомните девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее»)

17. Что является символом Игр? (Факел)

18. Что изображено на олимпийском флаге? (Пять колец)

19. Как расшифровать слово «самбо»? (Самооборона без оружия).

20. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один- единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег)

21. Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения: доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета? (Велосипед)

22. В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского языка. Так первоначально называли срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение? (Эстафета)

СТАНЦИЯ № 13

Комментарий станционного распорядителя:

За каждый правильный ответ – 1 балл

Эти вещи помогают !

Нам здоровье сберегают!

Словно семь богатырей!

Их узнайте поскорей!

1.Хоть и щиплет, хоть и жжет, гроза микробов –рыжий …йод!

2. Для братишки, для сестренки, для коленок есть…зеленка!

3. Он подскажет нам ответ. Температура есть, иль нет! Болеть не много радости. Мы поставим …градусник.

4.Хоть и горький, но полезный. С огорода враг болезней. И микробам он не друг! Знаем мы зеленый …лук!

5.Тренируюсь! Очень горд! Мне здоровье дарит… спорт!

6. Объявляет бой бациллам. Хочет, чтоб все чисто было!

Под водою непременно станет белой пышной пеной.

Было, было и уплыло. Потому что это ….мыло!

7. Им утрем потоки слез. Не забудем и про нос.

Чтоб ты был не одинок, Клади в карман себе …платок!

СТАНЦИЯ № 14

«Зеленая аптека»

Комментарий станционного распорядителя:

Для здоровья человека есть «Зеленая аптека».

В ней представлены растения. Для здоровья их значения.

1.Это медонос. Любимое дерево пчел и медведя. Такой мед самый вкусный.

(ЛИПА)

2.У этого дерева необычные листья. В таком лесу легко дышать и полезно. Такие ванны успокоят. Это дерево можно нарядить.

(СОСНА)

3.Плоды этого кустарника вкусны . Содержат много витаминов С.

(ШИПОВНИК)

4. Листья этого дерева убивают болезнетворных микробов . Даже веники для бани из таких веток самые лучшие.

(БЕРЁЗА)

5. И сладкое лакомство его плоды, и средство от простуды.

(МАЛИНА)

Используемая литература:

Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях / Л.Н. Антонова.- М.: МГОУ, 2004. - 100с.
В работе использованы материалы Интернет-сайтов.
Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения // Школа.-2005.- №3.- С.52-87.

Умнова М.С. «Театрализованные мероприятия в школе линейки, праздники, вечера, сказки, игры. – М.: Глобус; Волгоград: Панорама, 2008. – 253с.

 М.В.Дубова, «Организация проектной деятельности младших школьников», М.: «Баласс», 2012г.

Н.В.Лободина, Т.Н.Чурилова, «Здоровьесберегающая деятельность», В.:Учитель», 2011г.

Т.М.Анохина, «Внеклассные меропритяия», В.: «Экстремум», 2004 г

http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___

http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803.doc

FB.ru: http://fb.ru/article/248308/kvest-tehnologiya-v-obrazovanii-i-vospitanii-rol-kvest-tehnologiy

https://rosuchebnik.ru/material/kvest-igra-zdorove-v-nashikh-rukakh-6074/

МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ КОМАНДЫ ОТ ГРУППЫ №_______________

П /№ прохождения станций	Ф. И. О. станционного распорядителя (преподавателя)	БАЛЛЫ ЗА ПРАВИЛЬНЫЕ ОТВЕТЫ (не более 10)	СУММА НА ЭТАПАХ
Станция №1
Станция №2
Станция №3
Станция №4
Станция №5
Станция №6
Станция №7
Станция №8
Станция №9
Станция №10
Станция №11
Станция №12
Станция №13
Станция №14