Квест - моб в рамках Дня Здоровья
Приключения в поисках здоровья
Путешествие по станциям: «Овощная», «Фруктовая», «Молочная река, кисельные берега» согласно полученным маршрутным листам. Их вручают капитанам команд.
Команды: «Минеральная», «Водяная», «Воздушная», «Добрая»
Дети командами становятся друг за другом, положив руки на талию стоящего впереди. В такт движению «паровозиком» напеваются слова:
На машине, на машине едет с поля урожай:
И картошка, и лучок, и свекла, и кабачок..
На машине, на машине едет с поля урожай:
И морковка, и горох, огурец и помидор.
Дети выбирают себе один из овощей и защищают его в любом из жанров: поёт песенку, сочиняет слоган, либо не называя, загадывает загадку о нём, скороговорку ; можно вспомнить книги и мультфильмы.
Грызть морковку не ленись - белозубо улыбнись!
Петрушка, морковка – смотрите, как ловко!
Дети парами демонстрируют красивые па и гимнастические движения.
Можно сыграть в игру «Подскажи словечко».
Две ноты возьмите и вкусное блюдо сварите. (Фасоль)
?Лекарство от семи недуг – ну, конечно, это... (Лук).
?Как называется полезное блюдо из овощей и само растение, из листьев которого готовят это блюдо? (Салат).
? Какое слово обозначает и оружие и очень полезное растение? (Лук).
? Какой овощ назывался золотым яблоком? (Томат, или помидор).
? Этот овощ был привезён из Америки ради его красивых цветочков. В России его плоды называли «чёртовым яблоком», так как употребление их в пищу приводило к тяжелейшим отравлениям. Наши предки не сразу догадались употреблять в пищу подземные клубни этого растения. А теперь – это наш второй хлеб. О каком растении вы узнали? (Картофель).
? Острый запах какого растения предупреждал о появлении вражеской армии в древности? (Чеснок, его ели римские воины, чтобы не болеть в дальнем походе).
Благодаря фитонцидам – активным веществам, подавляющим болезнетворные бактерии, лук, чеснок и особенно их дикая родственница черемша - эти растения очень важны в нашем питании. Но только нужно быть к ним внимательными. Как вы думаете, почему весной прошлогодний лук не так полезен, как осенью? Потому что от зимнего хранения он весь сморщился и пошёл в стрелку. От долгого хранения разрушились витамины. А ведь весной наш организм остро нуждается в витаминах – они необходимы в небольших количествах: всего несколько миллиграммов в день – но без них человек быстро утомляется и болеет. Недаром их название происходит от латинского слова «вита» - жизнь! Но только в погоне за витаминами как бы не переусердствовать: не уничтожить черемшу вследствие хищнической необдуманной её добычи. Не зря это растение занесено в Красную книгу природы. Сохраним заповедные места его произрастания!
Будем есть пищу, богатую витаминами: А- роста и зрения,В1 – тиамин, способствующий работе нервной системы;В2 – способствующий лучшему усвоению пищи; С – аскорбиновая кислота, играющая особо важную роль в процессах обмена веществ; D- антирахитический витамин, стимулирующий рост костей (обязательно под воздействием ультрафиолета).
Давайте сыграем в игру «Найди свой домик», распределив продукты по содержанию витаминов. (Карточки с буквами витаминов и карточки с изображением продуктов по принципу лото).
Масло –А, Морковь – А,Семечки-В1,Мясо –В2, Шиповник-С, Перец – С, Рыбий жир –D, Арахис – В1, Творог – В2, Лимон –С. Яйца – А. Фасоль – В1, Сыр – В2, Печень –D, Икра – D. (Дети справляются с заданием).
Молодцы! И закрепим ваш успех дегустацией витаминных коктейлей из фруктов. Игра «Соковыжималка» - роль ведущего. Вокруг движется детский хоровод «фруктов» на 1,5 метровом расстоянии от него, напевая:
Нам для сока не нужны разные продукты.
Для коктейля подойдут ягоды и фрукты!
Ведущий из поднятых ладошек – краников наливает в протянутые кулачки – стаканчики соки, называя фрукты или ягоды. Дети мимикой изображают вкус (сладкий, кислый, терпкий …)
Ребята благодарят ведущего за угощение и хорошее настроение. Под руководством наставника обращается внимание на то, что именно свежий воздух, движение и дружелюбное отношение составили успех сегодняшнего общения.
Звучит девиз:
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья!
Молочная река, кисельные берега
Чтобы преодолеть эту реку, нужно двигаться по мосткам загадок( каждая отгадка вознаграждается листком – мостком)
1. У ног кузовок: кто за ней ходит, того и кормит. (Корова)
2. Льётся дождик из четырёх дыр, да в один колодец. (Корову доят)
3. Бежит побегул, несёт караул.
Хочет князя заколоть, да не умеет.(Корова и собака)
4. С бородой, а не старик.
С рогами, а не бык,
Доят, а не корова.
Лыко дерёт, а лаптей не плетёт. (Коза)
5. Взять бы , достать бы белого пивца из живого мясца.(Молоко из коровы)
6. Жёлтенькая собачка в конурке лежит.(Масло)
7. Что всегда поверх воды ? (Масло)
8. Посреди двора стоит копна:
Спереди вилы, сзади копна.(Корова)
9. Маленькое озерко, а дна не видно.(Чашка с молоком)
10. Чиста, а не вода.
Клейка, а не смола.
С трудом его достают,
У кого нет - раздают.(Молоко)
Речёвка – мостик (прыжки через обруч)
Кто пьёт молоко,
Тот летает высоко!
Музыкальная станция
Песня:
Далеко – далеко на лугу пасутся ко…
Кони? – нет, не кони.
Далеко – далеко на лугу пасутся ко…
Козы? – нет, не козы!
Далеко – далеко на лугу пасутся ко…
Правильно, коровы!
Пейте, дети, молоко – будете здоровы!
?1. С какого возраста человек питается молоком? ( С рождения)
Это единственный продукт питания с первых месяцев жизни человека.
«Молоко – естественная пища, приготовленная самой природой» - писал академик И. П. Павлов.
Молоко выводит вредные вещества из организма.
Молоко успокаивает нервную систему. Оно улучшает состав крови.
2. Почему врачи советуют употреблять молоко и молочные продукты?
- В молоке содержится кальций, необходимый для строения костей нашего организма.
Вкусновикторина
1.Назовите самый вкусный продукт из сильно охлаждённого молока, который любят дети и взрослые. (Мороженое)
2.Как называется питьевой молочный продукт с добавлением сока разных ягод и кусочками фруктов? ( Йогурт
3. Секрет какого молочного продукта скрывали кавказские горцы долгое время? ( Кефир)
Физкут – ура!
Флеш – моб под музыку «Если нравится тебе, то делай так!»
Подведение итогов, вручение призов.
Звучит напутствие « Так держать!»
352
121 902 
