Личная гигиена младших школьников

Правила, которые надо соблюдать,

или Личная гигиена младших школьников

Учитель начальных классов:

Суркова Наталья Николаевна

ЦЕЛЬ:

Прививать навыки соблюдения личной гигиены

Личная гигиена - это уход за своим телом и содержание его в чистоте.

Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, профилактику инфекционных заболеваний. Основными составляющими личной гигиены являются уход за кожей, уход за зубами, уход за волосами.

Уход за кожей:

Каждое утро и вечер все должны умываться.

http://www.beauly.ru

http://fashiony.ru

К умыванию приготовьте

мыло и полотенце.

Сначала тщательно

моем руки.

Только после мытья рук

умываем лицо, шею, уши.

Регулярно, не реже

1 раза в неделю принимайте душ

или мойтесь в бане.

http://www.beauly.ru

В холодную погоду защищайте

кожу от обморожения.

http://blogs.mail.ru

http://blogs.mail.ru

Уход за зубами:

Зубы нужно чистить 2 раза в день, утром и вечером.

Регулярно чистите межзубные промежутки специальной нитью или зубочисткой, пользуйтесь зубной пастой на натуральной основе

Посещайте зубного врача 2—3 раза в год: в этом случае он своевременно обнаружит заболевания зубов и десен

http://fashiony.ru

Уход за волосами:

Волосы нужно мыть не по расписанию, а по необходимости. При этом хорошо ополаскивать их отваром ромашки или крапивы.

Очень полезен массаж головы. Можно делать его перед каждым мытьем.

http://fashiony.ru

http://fashiony.ru

Не ленитесь расчесывать волосы утром и вечером .

Желаю всем здоровья

И

Хорошего настроения!!!