Дифференцированный зачёт по физической культуре для 1 курса

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«АРЧЕДИНСКИЙ ЛЕСНОЙ КОЛЛЕДЖ»

Рассмотрено на заседании Утверждаю

цикловой комиссии Зам. директора по УПР

общепрофесиональных дисциплин Н.Н. Герасимова_____

протокол №___от________2020 г. «__»___________2020г.

Председатель:

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННЫЙ ЗАЧЕТ

1. БД. 06 «Физическая культура» 1 курса, группа 1Л-20о, специальность 35.02.01 «Лесное и лесопарковое хозяйство»

2. БД.05 «Физическая культура» 1 курса, группа 1М-20о, специальность 23.02.04. «Техническая эксплуатация подъемно-транспортных, строительных, дорожных машин и оборудования» (по отраслям).

3. БД.06 «Физическая культура» 1 курса, группа 1СП-20о, специальность 35.02.12. «Садово-парковое и ландшафтное строительство»

Количество экземпляров: 1 шт.

Количество вариантов: 25 вариантов

Преподаватель: Чекунов А.В.

п. Арчединского лесхоза, 2020 г.

Пояснительная записка.

Дифференцированный зачёт предназначена для промежуточного контроля уровня знаний студентов 1 курса по БД. «Физическая культура».

Ориентация на требования к результатам освоения БД «Физическая культура», представленным в соответствии с ФГОС СПО по специальности и рабочей программой БД «Физическая культура»:

- пользования нормативно-справочной литературой;

уметь:

• выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;

• проводить самоконтроль при занятиях физическими упражнениями;

• преодолевать искусственные и естественные препятствия с использованием разнообразных способов передвижения;

знать:

• влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний, вредных привычек и увеличение продолжительности жизни;

• способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• правила и способы планирования системы индивидуальных занятий физическими упражнениями различной направленности.

Дифференцированный зачет состоит из теоретической и практической части: теоретическая часть содержит задания (тестирование), практическая часть – выполнения комплекса упражнений и сдачу контрольных нормативов.

Задания (тестирование и контрольные нормативы) дифференцированного зачета дифференцируются по уровню сложности. Обязательная часть включает задания (тестирование), составляющие необходимый и достаточный минимум усвоения знаний и умений в соответствии с требованиями ФГОС СПО, рабочей программы БД.

Задания дифференцированного зачета предлагаются в традиционной форме (письменное тестирование), а также в форме контрольной сдачи нормативов.

Критерии оценивания дифференцированного зачета.

Теоретическая часть дифференцированного зачета включает 20 вопросов, предполагающих 1 вариант ответа.

Предлагаемые вопросы для дифференцированного зачёта составлены с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта среднего общего образования, а также рекомендаций по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 № 06-259).

Практическая часть дифференцированного зачета оценивается по среднему баллу сданных нормативов.

Содержание:

В дифференцированном зачете предполагается дать ответы на вопросы, изученные в БД. 06 «Физическая культура» по следующим разделам и темам:

Раздел 1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.

Тема 1.1. Бег 100 метров.

Тема 1.2. Метание гранаты.

Тема 1.3. Бег 1000 метров.

Тема 1.4. Прыжки в длину.

Тема 1.5. Кросс 2 и 3 тысячи метров.

Тема 1.6. Выполнение контрольных нормативов.

Раздел 2. Виды спорта по выбору. Атлетическая гимнастика, работа на тренажерах.

Тема 2.1. Развитие силовых способностей.

Тема 2.2. Коррекция фигуры.

Тема 2.3. Круговой метод тренировки общефизической направленности.

Раздел 3. Спортивные игры. Волейбол.

Тема 3.1. Техника игры в защите.

Тема 3.2. Техника игры в нападении.

Тема 3.3. Техника игры в защите и нападении.

Тема 3.4. Тактика игры в защите и нападении.

Тема 3.5. Подготовка к выполнению зачётных упражнений.

Тема 3.6. Выполнение зачётных упражнений с мячом.

Раздел 4. Лыжная подготовка.

Тема 4.1. Подбор лыжного инвентаря.

Тема 4.2. Различные варианты лыжных ходов.

Тема 4.3. Классический одновременный ход.

Тема 4.4. Спуск с горы, повороты, торможения.

Тема 4.5. Классический переменный ход.

Тема 4.6. Переход с хода на ход.

Тема 4.7. Техника конькового хода.

Тема 4.8. Тактика лыжных гонок.

Тема 4.9. Выполнение контрольных нормативов.

Раздел 5. Спортивные игры. Баскетбол.

Тема 5.1. Ловля и передача мяча.

Тема 5.2. Ведение мяча.

Тема 5.3. Броски в корзину.

Тема 5.4. Техника игры в защите.

Тема 5.5. Техника игры в нападении.

Тема 5.6. Тактика игры в защите.

Тема 5.7. Тактика игры в нападении.

Тема 5.8. Выполнение зачётных упражнений.

Раздел 6. Марш-бросок.

Тема 6.1. Тактика ходьбы и бега.

Тема 6.2. Тактика прохождения дистанции.

Тема 6.3. Выполнение контрольных нормативов.

Раздел 7. Плавание.

Тема 7.1. Спасение утопающих. Первая доврачебная помощь.

Тема 7.2. Техника плавания способом «кроль» на груди, на спине, «брасс».

Тема 7.3. Выполнение зачётов и контрольных нормативов.

Методические указания

по приему дифференцированного зачета.

Оценки за зачет выставляются по пятибалльной системе с учетом следующих требований:

учитывается полнота знаний, качество и точность ответов, умение практически принимать приобретенные теоретические знания и практические навыки; учитывается наличие и характер допущенных ошибок.

1. Срок выполнения: Последний урок.

2. Форма контроля знаний: Тестирование, сдача нормативов.

3. Продолжительность: 45 минут

4. Пояснение к выбору ответов: каждый студент выбирает из предложенных вариантов только один правильный ответ.

5. Подведение итогов: По среднему значению сдачи нормативов и ответам на тест

Правильность ответов	Оценка уровня подготовки
	балл (отметка)	вербальный аналог
5 ответов	5	отлично
4 ответа	4	хорошо
3 ответа	3	удовлетворительно
2 ответа	2	неудовлетворительно

6. Основная литература:

Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента. - Альфа-М, Инфра-М, 2010.

Барчуков И.С., Назаров Ю.Н., Егоров С.С. и др. Физическая культура и физическая

подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреж-дений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова. — М., 2010.

Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / под общ.

ред. Г. В. Барчуковой. — М., 2011.

Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред. проф. образо-вания. — М., 2014.

Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для студентов профессиональных образовательных организаций, осваивающих профессии и специальности СПО. –М., 2017

Бишаева А.А. Физическая культура: электронный учебник для студентов профессиональных образовательных организаций, осваивающих профессии и специальности СПО.–М.,2017

Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. — Смоленск, 2012.

Контроль уровня физической подготовленности юношей и девушек

Вид упражнений	юноши- девушки	оценка 1 курс
		«3»	«4»	«5»
1	2	3	4	5
1. прыжки в длину с места (см)	ю д	180 150	190 160	220 175
2.- подъем переворотом (кол. раз)	ю	1	2	3
3. - подтягивание на высокой перекладине (кол. раз)	ю	6	8	10
4. - сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол. раз)	ю	7	9	12
5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)	д	5	10	15
6. - поднимание туловища из положения лежа руки за головой (кол. раз /1мин)	д ю	15 25	22 32	30 40
7. - отжимание от пола (кол. раз)	д ю	6 15	8 20	10 25
8- поднимание ног в висе до касания перекладины (кол. раз)	ю	3	5	7

Баскетбол. Контрольные испытания по технике игры.

1. Передача мяча у стены на время (30 секунд). Расстояние от стены для юношей-3 м, для девушек – 2,5 м. Количество передач 30-26-20.

2. Ведение мяча по тройной восьмерке (центральный круг и два круга спорного броска) дальней от центра круга рукой.

3. Броски мяча в движении слева и справа от щита по одному разу (3 попытки). «5» - 4 попадания, «4» - 3 попадания, «3» - одно попадание.

4. Штрафные броски (10) – 5 – 4 - 3.

5. Трёхочковые броски (10) – 4 – 3 – 2.

Волейбол. Контрольные испытания по технике игры.

1. Передача мяча над собой (верхние и нижние). 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2. Передачи от стены (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

3. Передача в парах (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

4. Передачи за спину. а) Стоя спиной к сетке в №6, верхняя передача над собой – нижняя передача за спину на сторону соперника. б) Стоя спиной к сетке в №6, нижняя передача над собой – верхняя передача за спину на сторону соперника. «5» - из трех попыток (либо 2 раза вариант «а» и 1раз вариант «б», либо наоборот) все три без ошибки; «4» - две удачные попытки из трёх; «3» - одна удачная попытка.

5. Подачи в площадку. Юноши – верхние прямые (боковые подачи), девушки – нижние прямые (боковые подачи) или верхние прямые (боковые подачи). «5» - 9, «4» - 7, «3» - 5 подач в площадку из 10 попыток.

Выполнение тестового задания.

Общие рекомендации по выполнению тестового задания

1. Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.

2. Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. керлинг

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №1

1. Передача мяча у стены на время (30 секунд). Расстояние от стены для юношей-3 м, для девушек – 2,5 м. Количество передач 30-26-20.

2.

1. прыжки в длину с места (см)

ю д

180 150

190 160

220 175

3.

1.Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет№2

1. Ведение мяча по тройной восьмерке (центральный круг и два круга спорного броска) дальней от центра круга рукой.

2.

2.- подъем переворотом (кол. раз)

ю

1

2

3

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №3

1. Броски мяча в движении слева и справа от щита по одному разу (3 попытки). «5» - 4 попадания, «4» - 3 попадания, «3» - одно попадание.

2.

3. - подтягивание на высокой перекладине (кол. раз)

ю

6

8

10

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №4

1. Штрафные броски (10) – 5 – 4 - 3.

2.

6. - поднимание туловища из положения лежа руки за головой (кол. раз /1мин)

д ю

15 25

22 32

30 40

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №5

1. Трёхочковые броски (10) – 4 – 3 – 2.

2.

7. - отжимание от пола (кол. раз)

д ю

6 15

8 20

10 25

3.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №6

1. Передача мяча над собой (верхние и нижние). 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

8- поднимание ног в висе до касания перекладины (кол. раз)

ю

3

5

7

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №7

1. Передачи от стены (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

1. прыжки в длину с места (см)

ю д

180 150

190 160

220 175

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №8

1. Передача в парах (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

2.- подъем переворотом (кол. раз)

ю

1

2

3

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №9

1. Передачи за спину. а) Стоя спиной к сетке в №6, верхняя передача над собой – нижняя передача за спину на сторону соперника. б) Стоя спиной к сетке в №6, нижняя передача над собой – верхняя передача за спину на сторону соперника. «5» - из трех попыток (либо 2 раза вариант «а» и 1раз вариант «б», либо наоборот) все три без ошибки; «4» - две удачные попытки из трёх; «3» - одна удачная попытка.

2.

3. - подтягивание на высокой перекладине (кол. раз)

ю

6

8

10

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №10

1. Подачи в площадку. Юноши – верхние прямые (боковые подачи), девушки – нижние прямые (боковые подачи) или верхние прямые (боковые подачи). «5» - 9, «4» - 7, «3» - 5 подач в площадку из 10 попыток.

2.

6. - поднимание туловища из положения лежа руки за головой (кол. раз /1мин)

д ю

15 25

22 32

30 40

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №11

1. Передача мяча у стены на время (30 секунд). Расстояние от стены для юношей-3 м, для девушек – 2,5 м. Количество передач 30-26-20.

2.

7. - отжимание от пола (кол. раз)

д ю

6 15

8 20

10 25

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №12

1. Ведение мяча по тройной восьмерке (центральный круг и два круга спорного броска) дальней от центра круга рукой.

2.

8- поднимание ног в висе до касания перекладины (кол. раз)

ю

3

5

7

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №13

1. Броски мяча в движении слева и справа от щита по одному разу (3 попытки). «5» - 4 попадания, «4» - 3 попадания, «3» - одно попадание.

2.

1. прыжки в длину с места (см)

ю д

180 150

190 160

220 175

3.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №14

1. Штрафные броски (10) – 5 – 4 - 3.

2.

2.- подъем переворотом (кол. раз)

ю

1

2

3

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №15

1. Трёхочковые броски (10) – 4 – 3 – 2.

2.

3. - подтягивание на высокой перекладине (кол. раз)

ю

6

8

10

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №16

1. Передача мяча над собой (верхние и нижние). 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

6. - поднимание туловища из положения лежа руки за головой (кол. раз /1мин)

д ю

15 25

22 32

30 40

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №17

1. Передачи от стены (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

7. - отжимание от пола (кол. раз)

д ю

6 15

8 20

10 25

3.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №18

1. Передача в парах (верхние и нижние) 5 передач верхних и 5 передач нижних. «5» - передачи без перерыва (учитывается качество передач); «4» - отдельно верхние, отдельно нижние передачи (учитывается качество передач); «3» - любой вид передач.

2.

8- поднимание ног в висе до касания перекладины (кол. раз)

ю

3

5

7

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №19

1. . Передачи за спину. а) Стоя спиной к сетке в №6, верхняя передача над собой – нижняя передача за спину на сторону соперника. б) Стоя спиной к сетке в №6, нижняя передача над собой – верхняя передача за спину на сторону соперника. «5» - из трех попыток (либо 2 раза вариант «а» и 1раз вариант «б», либо наоборот) все три без ошибки; «4» - две удачные попытки из трёх; «3» - одна удачная попытка.

2.

1. прыжки в длину с места (см)

ю д

180 150

190 160

220 175

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №20

1. Подачи в площадку. Юноши – верхние прямые (боковые подачи), девушки – нижние прямые (боковые подачи) или верхние прямые (боковые подачи). «5» - 9, «4» - 7, «3» - 5 подач в площадку из 10 попыток.

2.

2.- подъем переворотом (кол. раз)

ю

1

2

3

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №22

1. Передача мяча у стены на время (30 секунд). Расстояние от стены для юношей-3 м, для девушек – 2,5 м. Количество передач 30-26-20.

2.

3. - подтягивание на высокой перекладине (кол. раз)

ю

6

8

10

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:

а. ловкостью

б. гибкостью

в. силовой выносливостью

2. Плоскостопие приводит к:

а. микротравмам позвоночника

б. перегрузкам организма

в. потере подвижности

3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:

а. трех игроков

б. четырех игроков

в. пяти игроков

4. При переломе плеча шиной фиксируют:

а. локтевой, лучезапястный суставы

б. плечевой, локтевой суставы

в. лучезапястный, локтевой суставы

5. К спортивным играм относится:

а. гандбол

б. лапта

в. салочки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №23

1. Ведение мяча по тройной восьмерке (центральный круг и два круга спорного броска) дальней от центра круга рукой.

2.

6. - поднимание туловища из положения лежа руки за головой (кол. раз /1мин)

д ю

15 25

22 32

30 40

3.

6. Динамическая сила необходима при:

а. толкании ядра

б. гимнастике

в. беге

7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:

а. 5 м

б. 7м

в. 6,25 м

8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.

а. открытый

б. закрытый с вывихом

в. закрытый

9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:

а. пятнадцати дней

б. десяти дней

в. пяти дней

10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:

а. углеводы

б. жиры

в. белки

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №24

1. Броски мяча в движении слева и справа от щита по одному разу (3 попытки). «5» - 4 попадания, «4» - 3 попадания, «3» - одно попадание.

2.

7. - отжимание от пола (кол. раз)

д ю

6 15

8 20

10 25

3.

11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:

а. Древний Египет

б. Древний Рим

в. Древняя Греция

12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:

а. стрельба

б. баскетбол

в. бег

13. Мужчины не принимают участие в:

а. керлинге

б. художественной гимнастике

в. спортивной гимнастике

14. Самым опасным кровотечением является:

а. артериальное

б. венозное

в. капиллярное

15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:

а. хоккей с мячом

б. сноуборд

в. Керлинг

КОМИТЕТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

ГБПОУ «Арчединский лесной колледж»

Утверждаю Зам. директора по УПР «__»___________2020г. Н.Н. Герасимова_____

Дифференцированный зачет по дисциплине «Физическая культура» 2020-2021 учебный год

Рассмотрено на заседании цикловой комиссии протокол №___от________2020 г. Председатель:

Билет №25

1. Штрафные броски (10) – 5 – 4 - 3.

2.

8- поднимание ног в висе до касания перекладины (кол. раз)

ю

3

5

7

5. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол. раз)

д

5

10

15

3.

16. Нарушение осанки приводит к расстройству:

а. сердца, легких

б. памяти

в. зрение

17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:

а. плавание

б. бег в мешках

в. баскетбол

18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:

а. засчитывается

б. не засчитывается

в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке

19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:

а. гимнастика,

б. керлинг

в. бокс

20. Энергия для существования организма измеряется в:

а. ваттах

б. калориях

в. углеводах