Домик с солевой песочницей

ВЫ СПРАШИВАЛИ

Об упражнениях в домашних условиях при нарушениях сенсорной интеграции

НАРУШЕНИЯ СЕНСОРНОЙ ИНТЕГРАЦИИ

• ЗРР (задержка речевого развития)

• Нарушения координации

• Сложности адаптации в социуме

• Проблемы с восприятием информации

• Затруднения в обучении

• СДВ (синдром дефицита внимания)

• СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью)

• Страхи, тревожность

• РАС (расстройства аутистического спектра)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СЕНСОРНОЙ ИНТЕГРАЦИИ

1.Игры с пластилином, глиной, тестом, специальной пеной, и т.д.

Детям очень нравится играть с пластилином и другими пластичными массами. Такие игры полезны и для малышей с тактильными проблемами. В настоящее время есть огромный выбор пластилинов. Вы можете, купить готовый, а можете изготовить материал для лепки и дома. Заместите с малышом тесто из соли, муки и воды, по специальному рецепту, это доставит ему, несомненно, много радости и обогатит его осязательный опыт. Детям необходимо трогать разнообразные текстуры и играть с ними, чтобы развить нормальное тактильное восприятие. Если ваш малыш отказывается играть с пластилином и подобными массами, вам тем более необходимо увлечь малыша такой игрой.

2. «Тяжелая работа».

Эти виды деятельности необходимы для детей, которые испытывают трудности в регулировании уровня своего возбуждения. Такие дети часто ломают вещи, прыгают, бегают, и, кажется, просто не могут сидеть на месте. Мальчики, да и девочки, могут действительно испытывать терпение родителей, педагогов и даже специалистов по терапии. Регулярные нагрузки для их нервной системы помогут им успокоиться. Такие мероприятия оказывают воздействие на их тело, мышцы и суставы, помогая вечно жаждущим движения малышам, получить необходимую нагрузку. Очень хороши упражнения с утяжеленными предметами, прыжки на батуте, лазанье по канату или шведской стенке, толкание предметов или раскачивание. Таким детям особенно полезно чувствовать себя «сжатыми», когда на их тело оказывается глубокое давление.

В целом, подобные упражнения необходимы всем детям! Но детям с реактивной нервной системой это необходимо вдвойне, ведь именно активная деятельность дает им необходимую сенсорную нагрузку, а эффект от этого может быть удивительным, ваш малыш сможет регулировать своё поведение и уровень возбуждения.

3. Игры с сыпучими материалами и водой

Всегда лучше чередовать задания, требующие усидчивости и активную деятельность.

Отнеситесь серьезно к играм детей в песочнице. Игры с песком и с другими сыпучими материалами полезны как для подвижных детей, так и для детей с тактильными проблемами. Прячьте маленькие игрушки в песке или соли и попросите малыша найти их. Ваш ребенок может рыть тоннели, строить замки. Игры с водой и песком – это веселье, которое, кроме того, дает ребенку тактильную стимуляцию. Вы ограничены только вашей фантазией. Запаситесь полотенцами и затевайте игры с водой, песком, рисом, пеной для бритья и любыми другими вещами, которые есть под рукой. Переливайте воду в разные сосуды и слушайте, как она звучит.

Развивайте воображение, мелкую моторику и речь ребенка, творя и вытворяя, вместе с ним, проявляя живой интерес к его занятиям.

4. Программы для сна

Дети и взрослые с проблемами сенсорного восприятия часто испытывают проблемы с засыпанием и сном.

В этом случае, следующие изделия и виды деятельности могут оказать помощь:

- аппараты, производящие звуки природы;

- расслабляющая музыка;

- приборы белого шума, создают ненавязчивый монотонный шум в помещении;

- ароматические лампы;

- ночники, лава лампы, пузырьковые трубы;

- физические нагрузки перед отходом ко сну;

- вибрирующие матрасы и подушки;

- утяжеленные одеяла;

- спальные мешки.

5. Вестибулярные движения

Детям необходимо двигаться! Для некоторых малышей – это страшно, а некоторые просто не могут остановиться. Вам следует установить, есть ли у вашего ребенка нарушения, связанные с вестибулярным аппаратом, или проприоцептивные проблемы. Вестибулярные движения (или проприоцептивная стимуляция) может взбодрить малыша или наоборот успокоить. В любом случае, такая стимуляция необходима и должна быть частью терапии.

В получении ребенком подобного опыта способствуют: раскачивающиеся игрушки и качели; большие терапевтические мячи; крытые батуты; водные трамплины (бассейн или озеро); самокаты; скейты; ролики; шведская стенка.

6. Ароматерапия

Ароматерапия – это прекрасный способ для занятий с детьми, которые не чувствуют некоторые запахи или наоборот очень к ним чувствительны. Вам и малышу доставят удовольствия ароматические масла, свечи, диффузоры. Вы можете помочь своему ребенку научиться терпеть запахи или использовать их для расслабления и успокоения.

Ароматерапия – это отличное средство стимуляции, и зависит во многом от того, какой запах вы выберите (например, запах корицы скорее взбодрит ребенка, а лаванды расслабит). Если ваш малыш очень чувствителен к запахам, предложите ему носить собой баночку ароматического масла, запах которого ему приятен (например, мята), и нюхать его, когда другие запахи становится трудно терпеть.

7. Массажеры, вибрирующие игрушки

Вибрация – это основной прием занятий для сенсорной интеграции. Вы редко встретите специалиста по оккупационной терапии, который бы работал с детьми, не используя вибрирующие изделия и игрушки. Они используются как для стимуляции, так и для успокоения ребенка.

Ощущение вибрации – это очень специфическое чувство, и многим детям нужны месяцы или даже годы, чтобы научиться его терпеть. Вот некоторые идеи:

- вибрирующие подушки и матрасы для успокоения;

- ручные массажеры в виде животных для массажа всего тела (кроме живота);

- массажные маты;

- детские вибрирующие стульчики;

- массажные кресла и раскладушки;

- ротовые массажеры;

- вибрирующие зубные щётки.

8. Игры с туннелями и палатками

И то и другое очень полезно для сенсорной интеграции, и как всегда главное – проявить фантазию. Используйте тоннели для развития крупной и билатеральной моторики. Даже просто ползая через тоннель, ребенок развивает координацию. Обогатите тактильный опыт ребенка, размещая в тоннели разные предметы или помещая в него ковровое покрытие. Вы можете немного потрясти тоннель (настоящее землетрясение!), когда малыш внутри, чтобы улучшить его проприоцептивные и вестибулярные реакции

Используйте палатки для создания безопасной атмосферы, необходимой детям, перегруженным сенсорными стимулами, малыш может даже подремать в таком уютном месте, отдохнуть или почитать (вы можете положить там мягкие подушки, одеяла, наушники с приятной музыкой, лава лампы, ночники, чтобы создать расслабляющую атмосферу).

9. Проприоцептивная деятельность

Развитие проприоцептивного (мышечного) чувства – это огромная сфера для развития и лечения у детей с проблемами сенсорного восприятия, и очень часто такие проблемы можно решить ещё в самом раннем детстве.

Если проприоцептивное чувство работает плохо, ребенку может быть трудно, двигаться плавно, быть скоординированным в своих движениях. Такие дети имеют проблемы, как с крупной, так и с мелкой моторикой, им тяжело ездить на велосипеде, писать, гулять, заниматься спортом, и даже ползать. Некоторым детям необходима проприоцептивная стимуляция, для того чтобы их тело успокоилось, а они смогли регулировать уровень возбуждения.

Мышечная стимуляция направлена на мышцы, суставы, связки, сухожилия и соединительные ткани. Количество таких занятий на развитие проприоцептивного чувства – почти бесконечно. Это и контроль моторики, и управление собственным телом, и планирование движений, и осознание положения тела в пространстве и постуральной стабильности.

10. Сенсорные комнаты

Всем полезно расслабиться и отдохнуть. Так как же организовать сенсорную комнату у себя дома? Во многом это зависит от того, для кого вы её делаете, и каким пространством для этого располагаете. Насытьте комнату ребенка сенсорными стимуляторами. Это может быть:

- сухой бассейн с мячиками разного диаметра;

- коврики с разной по фактуре и цвету поверхностью;

- тактильные дорожки;

- мягкие модули и кресла-мешки;   

- разнообразные световые панно;

- декоративные фонтанчики;

- бизиборды;

- игры на развитие сенсорного восприятия;

- двигательные и звуковые игрушки;

- другое.

Сенсорная комната позволяет детям разного возраста познавать окружающий мир, развивать их сенсорно-перцептивные способности, воображение, внимание, память.

Домик с солевой песочницей

Солевая песочница – дети ее просто обожают. Ну, еще бы, ведь как же это интересно, копаться ручками в мелких кристаллах и при этом становиться здоровее. Мелкие частицы йодированной соли при вдыхании проникают  глубоко в нижнюю часть легких. Таким образом, защищают организм от вирусов, бактерий, аллергенов и других вредных факторов из окружающей среды.

Обустроить для ребенка такую песочницу можно из любой подходящей коробки, наполнив ее подогретой солью (педагогами и психологами используются световой стол, классическая юнгианская песочница, индивидуальные подносы для рисования песком и даже, листы ватмана). В этой соли могут бродить мелкие зверюшки, разыгрываться тематические истории, это будет увлекательно, ведь пейзаж получается на самом деле фантастический. Разнообразить игры можно, покрасив кристаллы в разные цвета, разграничив игровые зоны и, придумывая вместе с ребенком разные сюжеты.

Чтобы концентрация соли была повыше, стоит установить песочницу в игровой домик. Можно просто накрыть стол одеялом или подарить ребенку собственную палатку для солевых игр.

Игры играми, но долгое перемешивание соли руками чревато для кожи. Стоит заранее позаботиться о перчатках, обычных, матерчатых. Если чадо отказывается их надевать, предложить игру в археологов. Вы же видели, как бережно эти специалисты берут в руки свои находки?!

Играть можно хоть каждый день. Особенно полезны такие сеансы солевой терапии в период выздоровления ребенка после простудных заболеваний. Не обязательно сидеть в палатке часами: насколько хватит терпения у малыша, столько и пусть играет. Обычно хватает 10-15 минут в день.

Продлить интерес можно пригласив в компанию друзей ребенка и, конечно же, участие самих родителей - дышать солью полезно всем. Да и отношения от этого только улучшаться, становятся более доверительными.

Интересны будут для ребенка и соляные светильники. Конечно, играть с ними не получится, но в качестве пассивного источника терапии они вполне пригодятся и дышать солью в домашних условиях станет просто волшебно.

Занимайтесь со своим ребенком, и Вы увидите, насколько комфортнее он будет себя ощущать в жизни, пространстве и времени…