Фразы, которые способствуют непринятию самого себя…

Фразы, которые способствуют непринятию самого себя…

Порой бывает сложно понять важность эмоционального принятия ребенка, а ведь именно такое принятие транслирует ребенку безусловную любовь.

Принятие чувств ребёнка заключается в спокойной реакции на любые эмоции ребенка: радость, гнев, страх, обида, зависть, тоска, веселье, ужас – лишь варианты интенсивности перечисленных эмоций. Любая из перечисленных эмоций, имеет право на существование! И важно ее воспринимать спокойно, без осуждения.

Отрицание чувств: «Да ладно, все не так уж плохо. Тебе совсем не больно».

Отвлечение внимания: «Посмотри скорее, какая собачка пришла поздороваться с тобой».

Игнорирование: на упавшего ребенка просто не обращают внимания.

Вопросы: «Ну скажи, что тебе там надо было, зачем ты туда полез?».

Угрозы: «Сейчас же прекрати, или мы вообще домой отправимся».

Утешение: «Не плачь, все хорошо».

Объяснения: «Смотри, какая лестница, видишь, как высоко,- конечно, можно упасть».

Невозможно запретить ребенку злиться, расстраиваться, бояться, радоваться. Когда Вы разрешаете ребенку проявлять всю гамму человеческих чувств, это значит, что Вы принимаете своего ребенка, таким какой он есть.

Например!

Если ребенок упал, ему в первую очередь необходимы обыкновенные объятия. Без уговоров и объяснений. Ребенку плохо, больно, он просто нуждается в сочувствии и поддержке. Борьба с эмоциями приводит к тому, что ребенок, а в последствии и взрослый, так и не встречается со своей целостностью. Более того, он живет со стыдом за самого себя, такого несовершенного, с такими стыдными эмоциями.

Высказать свое безусловное принятие ребенка можно такими фразами:

• Тебе больно – это, правда, так неприятно.

• Тебе страшно – действительно, это может напугать.

• Ты сердишься – меня тоже злит такое.

• Тебе грустно – это конечно печально.

Формула принятия проста = озвучиваем чувства ребенка+ даем поддержку.

Проявление эмоций – важнейшая форма взаимодействия человека с окружающим миром.

Выражать эмоции полезно и необходимо, но с двумя уточнениями:

- выражать их необходимо в социально приемлемой форме;

- иногда бывает полезно отсрочить их выражение.

Мне очень интересно услышать от родителей как вы реагируете на поступки, которые действительно неприемлемы, как вы говорите в таких случаях?