Футбол. Характеристика техники владения мячом полевым игроком (презентация)

Управление образования Администрации города Алчевска

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Луганской Народной Республики

«Алчевский городской методический кабинет»

Футбол

характеристика техники

владения мячом полевым игроком

Тальянцев Ю.М.,

методист по учебным дисциплинам

Алчевск

2015

Техника футбола – это арсенал специальных приёмов, эффективное применение которых в игре обеспечивает достижение поставленной цели.

Под техническими приёмами подразумевают средства ведения спортивной борьбы.. запас таких средств, умение эффективно их реализовать в условиях жёсткой борьбы, способность использовать имеющиеся приёмы в условиях дефицита времени и пространства, на фоне прогрессирующего утомления – вот неполный ряд факторов, характеризующих степень технической подготовленности футболиста.

Необходимо отметить, что высокий уровень технического мастерства невозможен без наличия у занимающихся соответствующей степени развития двигательных качеств и определённого уровня тактического мышления.

Каждый технический приём в футболе рассматривается как целостное движение. Однако, выполнение любого приёма принято делить на определённые фазы: подготовительную, основную (рабочую) и завершающую .

Каждая из перечисленных фаз имеет свои характеристики.

Цель подготовительной фазы – создать благоприятные условия для реализации поставленной задачи в основной фазе: выбор оптимального исходного положения, создание необходимой инерции, использование предварительного растяжения мышц и связок и т.п.

В основной фазе происходит выполнение двигательной задачи данного технического приёма.

Завершающая фаза характеризуется принятием игроком исходного положения, необходимого для выполнения последующих приёмов.

По специфическим признакам все технические приёмы в футболе принято классифицировать на технику полевого игрока и технику вратаря. Каждый из этих разделов включают в себя технику передвижений и технику владения мячом.

Элементы техники передвижений используются как полевыми игроками, так и вратарём.

Техника владения мячом полевого игрока характеризуется комплексом приёмов: ударами, остановками, ведениями, финтами, отборами, вбрасыванием мяча из-за боковой линии.

Однако существуют определённые способы и разновидности выполнения технических приёмов.

Классификация ударов по мячу

Классификация ведения мяча

Классификация остановки мяча

Ударная поверхность стопы

Удар внутренней стороной стопы

Используется при передачах мяча на средние и короткие расстояния, а также при ударах в цель с близкого расстояния.

Разбег, его начало, мяч и цель находятся на одной линии. После разбега замах выполняется за счёт заднего толчка последнего бегового шага.

Ударное движение начинается одновременно со сгибанием бедра

Удар с полулёта

Выполняется по мячу сразу же после его отскока от земли. Выполнить его целесообразно средней или внешней частью подъёма.

Главным в этом ударе является расчёт места падения мяча на землю и постановки рядом с ним опорной ноги.

Ударное движение начинается до падения мяча на землю, а после отскока мяча от земли стазу наносится удар. Голень в момент удара строго вертикальна, стопа максимально согнута (носок оттянут вниз).

Удар пяткой

Применяется для удара на короткие расстояния. Достоинство удара – его неожиданность для соперников.

Удар начинается с постановки опорной ноги на уровне мяча. Для замахов нога проносится над мячом и выносится вперёд.

Удар выполняется резким движением ноги назад.

В момент удара нога напряжена, стопа расположена параллельно земле.

Удар носком

Выполняется в условиях лимита времени и пространства, а также для использования момента неожиданности. Применяется на средние и длинные расстояния, особенно эффективен при ударах в ворота.

При ударе разбег, мяч и цель находятся на одной линии. Задний толчок последнего шага разбега является замахом для удара. Ударное движение выполняется напряженной ногой, слегка согнутой в коленном суставе.

В момент удара носок несколько приподнят. Ударная площадь носка незначительна, поэтому данный способ обладает слабой точностью, особенно при ударе по катящемуся мячу.

Удар внешней частью подъёма

Используется при передачах на средние и дальние расстояния. Чаще всего удар применяется при выполнении резаных ударов.

Разбег по отношению к мячу и цели на одной линии. Замах и ударное движение выполняются в переднезадней плоскости. Условная ось, соединяющая мяч и коленный сустав, в момент удара строго вертикальна.

Во время удара голень и стопа поворачиваются внутрь, и удар по мячу выполняется внешней частью стопы несколько по касательной.

Удар серединой подъёма

Один из самых сильных ударов, которые используются при передачах мяча на длинные расстояния и ударах в ворота.

Разбег по отношению к мячу и цели на одной линии. Замах и ударное движение выполняются в переднезадней плоскости. Условная ось, соединяющая мяч и коленный сустав, в момент удара строго вертикальна.

Большая поверхность соприкосновения стопы и мяча позволяет выполнить удар очень точно и сильно.

Обязательным условием выполнения данного удара является максимальное оттягивание носка вниз в завершающей фазе (после соприкосновения с мячом и собственно удара).

Удар внутренней частью подъёма

Используется при передачах на средние и дальние расстояния, а также ударах в цель со всех дистанций.

Разбег производится по углом 450 по отношению к мячу и цели. Замах бьющей ноги – максимальный. Опорная нога слегка согнута в коленном суставе. Туловище несколько наклонено в сторону опорной ноги.

Ударное движение начинается со сгибания бедра и заканчивается резким разгибанием голени.

Носок оттянут вниз, нога напряжена. Удар наносится в среднюю часть мяча.

Удар с поворотом

Выполняют средней частью подъёма по опускающимся или низколетящим мячам.

Замах выполняется за счёт заднего толчка последнего бегового шага. Опорная нога, несколько согнутая в коленном суставе, разворачивается в сторону предполагаемого полёта мяча и ставится на внешний свод стопы. Туловище отклоняется в сторону опорной ноги. С поворотом туловища начинается ударное движение ноги в горизонтальной плоскости.

После проводки ударная нога движется вперёд и опускается вниз скрестно от опорной. Вращательное движение туловища вокруг опорной ноги способствует усилению удара.

Удар через себя в падении

Выполняют средней частью подъёма по летящему и прыгающему мячу, если необходимо нанести неожиданный удар или сделать передачу через голову назад.

Замах выполняется за счёт заднего толчка последнего бегового шага. Опорная нога выставляется с пятки вперёд. Затормаживается движение туловища вперёд, после чего туловище отклоняется назад. Ударное движение осуществляется по схеме: вперёд-вверх-назад. Одновременно выполняется перекат опорной ноги с пятки на носок.

После небольшой проводки ударная нога опускается вниз, туловище выпрямляется. Чем ниже «место встречи» ноги и мяча, тем выше траектория полёта мяча.

Удар серединой лба

Для выполнения удара туловище и голова отклоняются назад. Мяч должен быть в поле зрения игрока, поэтому голову запрокидывать не следует. Ударное движение начинается с резкого выпрямления туловища. Непосредственно удар производится в момент, когда туловище и голова находятся во фронтальной плоскости.

В этом положении достигается наибольшая скорость движения головы, что позволяет выполнить удар значительной силы. После этого футболист принимает исходное положение для дальнейших действий. При ударе без прыжка ноги игрока расположены в небольшом шаге, руки согнуты в локтевых суставах. Начиная с бёдер, игрок отклоняет туловище назад, мышцы напряжены, подбородок лежит на груди, колени согнуты.

При ударном движении футболист резко подаёт туловище вперёд и серединой лба наносит удар по мячу. После выполнения удара туловище игрока остаётся в наклоне, плечи отведены назад.

Удар серединой лба в прыжке

Выполняется после прыжка вверх толчком одной или двумя ногами. Руки, несколько согнутые в локтевых суставах, энергично движутся вверх, до уровня груди, что способствует увеличению высоты прыжка.

Непосредственно после отталкивания туловище отклоняется назад. Ударное движение начинается в момент достижения наивысшей точки прыжка. Во время удара ноги выносятся вперёд, а плечи подаются назад. Приземление происходит на носки.

Удар боковой частью лба

Используется , когда мяч летит сбоку от игрока и нет возможности выполнить удар серединой лба.

При ударе – стойка ноги врозь. Туловище наклоняется в сторону, противоположную движению мяча. Опорная нога сгибается в голеностопном и коленном суставах и на неё переносится масса тела. Голова поворачивается в сторону мяча.

Удар начинается с разгибания ноги и выпрямления туловища, а масса переносится на другую ногу. Место удара приходится на область лобных бугров

Удар боковой частью лба в прыжке

При ударе боковой частью лба в прыжке подготовительная фаза выполняется после отталкивания одной или двумя ногами, туловище для замаха отклоняется во фронтальной плоскости в сторону, противоположную цели.

Ударное движение выполняется за счёт резкого сокращения предварительно растянутых мышц. Удар наносится в момент достижения наивысшей точки прыжка

Удар по мячу головой в падении

Таким ударом пользуются, когда мяч летит навстречу на высоте ниже уровня головы.

Подготовительной фазой удара являются толчок и подфаза полёта. На последних 3-4 шагах разбега туловище наклоняется несколько вперёд. Толчок выполняется одной ногой в сторону предполагаемой встречи с мячом. Полёт происходит параллельно земле. Руки согнуты в локтевых суставах. Движение мяча находится в поле зрения игрока.

Скорость полёта и масса футболиста «передаются» при ударе по мячу. Удар выполняется средней или боковой частью лба. Заключительная фаза – приземление – происходит на слегка согнутые напряжённые руки. Амортизируя падение, руки сгибаются, затем происходит перекат на грудь, живот, ноги.

Ведение мяча внутренней стороной стопы

При выполнении этого технического приёма ведение мяча осуществляется последовательными ударами внутренней стороной стопы в сочетании с бегом или медленным передвижением по футбольному полю.

Ведение внутренней стороной стопы позволяет существенно изменять направление движения.

Ведение мяча внешней частью подъёма

Выполнение этого технического приёма ведение мяча осуществляется последовательными ударами внешней частью подъёма в сочетании с бегом или медленным передвижением по футбольному полю.

Этот способ ведения мяча является наиболее универсальным, так как даёт возможность выполнять прямолинейные перемещения, движения по дуге и легко изменять направление движения.

Ведение мяча серединой подъёма

Выполнение этого технического приёма ведение мяча осуществляется последовательными ударами средней частью подъёма в сочетании с бегом или медленным передвижением по футбольному полю.

Этот способ ведения мяча применяется при выполнении спортсменами прямолинейного движения.

Остановка мяча бедром

Приём часто используется в современном футболе. Бедром можно останавливать мяч, опускающийся с различной траекторией.

Способ очень надёжен, так как останавливающая поверхность велика и амортизирующий путь большой. В начале остановки бедро выносится вперёд (угол его сгибания зависит от траектории полёта мяча) и должно быть расположено под прямым углом к опускающемуся мячу.

При соприкосновении мяча со средней частью бедра выполняется уступающее движение (вместе с мячом) вниз-назад.

Остановка мяча грудью

В начале выполнения приёма футболист принимает исходное положение, располагаясь лицом к мячу. Ноги расположены врозь или на ширину небольшого шага (60-70 см), грудь подаётся вперёд, руки согнуты в локтевых суставах и опущены вниз.

При соприкосновении мяча с туловищем последнее отводится назад, плечи и руки выдвигаются вперёд. В конце остановки центр тяжести тела переносится в сторону предполагаемых действий с мячом.

Остановка внутренней стороной стопы

Используется при приёме катящихся, летящих и падающих мячей. Благодаря значительной останавливающей поверхности и большому амортизационному пути этот способ остановки мяча имеет высокую степень надёжности.

Исходное положение – лицом к мячу. Масса тела на опорной ноге, которая слегка согнута. Останавливающая нога выносится вперёд (навстречу мячу).

Стопа развёрнута кнаружи на 900. носок несколько приподнят. В момент соприкосновения мяча и стопы нога отводится назад до уровня опорной ноги. Останавливающая поверхность соответствует середине внутренней поверхности стопы.

Остановка мяча серединой подъёма

Этот приём широко распространён. Его используют для остановки мячей, опускающихся перед игроком, и низко летящих мячей.

Останавливающая нога, согнутая в тазобедренном и коленном суставах (примерно на 900), выносится вперёд. Носок согнут. В момент соприкосновения мяча с подъёмом ноги выполняется амортизирующее движение назад.

При остановке мячей, опускающихся с высокой траекторией, стопа останавливающей ноги расположена параллельно земле. Уступающее движение выполняется вниз и назад.

Остановка мяча подошвой

Остановка мяча подошвой используется для приёма катящихся и опускающихся мячей.

При остановке катящихся мячей исходное положение – лицом к мячу, масса тела на

опорной ноге. В момент приближения мяча останавливающая нога, несколько согнутая в коленном суставе, выносится навстречу мячу. Носок стопы приподнят вверх на 30-40 0 . Пятка стопы находится над поверхностью на расстоянии 10-15 см. в момент соприкосновения мяча подошвой выполняется небольшое уступающее движение назад.

Для остановки опускающегося мяча необходимо точно рассчитать место его приземления. Остановка может выполняться непосредственно в момент касания мяча земли. В данном случае подошвой стопы мяч необходимо прижимать (но не давить) к земле.

Остановка опускающегося мяча головой

Исходное положение – прямая стойка на носках, ноги врозь (на ширине плеч) или в небольшом шаге. Голова отклонена назад, лицом в сторону мяча.

При соприкосновении мяча с головой уступающее движение выполняется за счёт сгибания ног и втягивания головы в плечи

Остановка опускающегося мяча грудью

При остановке опускающихся мячёй туловище отклоняется назад. Угол наклона зависит от траектории полёта мяча (грудь должна быть под прямым углом к опускающемуся мячу). Таз выносится несколько вперёд.

Так как амортизационный путь невелик, при выполнении этого приёма необходимы точный расчёт скорости и траектории полёта мяча, а также своевременное выполнение уступающего движения.

Остановка мяча головой

Мяч останавливают преимущественно серединой лба. Исходное положение игрока – лицом к мячу в положении небольшого шага. Массу тела переносят на стоящую впереди ногу. Туловище и голова поданы вперёд (примерно до уровня опорной ноги).

При приближении мяча туловище и голова отводятся назад, а масса тела переносится на стоящую сзади ногу.

Спасибо за внимание!

Любите футбол