"Игры, в которые играют люди"

ИГРЫ, В КОТОРЫЕ ИГРАЮТ ЛЮДИ

Автор: Педагог-психолог Бельская О.Н.

Мини-план

Личность

Теории

Практика

Суть и детали

Зачем и где?

Кто/как/когда?

Упражнение «Три зеркала»

Эрик Берн (Eric Lennard Berne, Леонард Бернстайн / Бернштейн) — американский психолог и психиатр

• Отец, Давид Гиллель Бернстайн — врач; мать, Сара Гордон — писательница и редактор
• 1943 год — военный врач-психиатр; начало работы с группами
• 1946 год — книга «Психика в действии» («The Mind in Action», позднее «Руководство по психиатрии и психоанализу для широкого круга читателей»)
• Психоаналитический институт Сан-Франциско, обучающий курс психоанализа под руководством Эрика Эриксона

Эрик Берн

и трансактный анализ

• 1950 год — Больница Горы Сион Сан-Франциско, частная практика. Исследование интуиции, развитие концепции Эго-образа как интуитивного представления о человеке (базируется на наблюдении и выслушивании рассказов пациентов о себе)
• 1954 — 1958 годы — создание структурного анализа, анализа индивидуальных трансакций, анализа игр, анализа сценария жизни человека, с помощью которого можно предсказывать его будущее
• Сентябрь 1954 года — первая группа трансактного анализа, Кармел
• С 1958 года — Социальные психиатрические семинары в Сан-Франциско («Семинары Эрика Берна»)
• Ноябрь 1957 года — научный доклад «Трансакционный анализ: новый и эффективный метод групповой терапии» («Transactions Analysis: a New and Effective Method of Group Therapy»), Западная Региональная конференция Американской Ассоциации групповой психотерапии в Лос-Анджелесе
• 1958 — 1961 годы — изучение социализации и психических заболеваний в различных островных культурах на островах Тихого океана; 30 различных стран Европы, Азии, Африки, островов Атлантического и Тихого океанов для проверки своих гипотез в различном расовом и культурном окружении

Эрик Берн

и трансактный анализ

• 1961 год — «Трансакционный анализ в психотерапии» («Transactional Analysis in Psychotherapy»)
• 1962 год — начал издаваться журнал «Бюллетень трансакционного анализа» («Transactionai Analysis Bulletin») , редактор Э. Берн.
• 1963 год — «Структура и динамика организаций и групп» («The Structure and dynamics of Organizations and Groups»)

• 1964 год — «Игры, в которые играют люди» («Games People Play»)

• 1964 год — образована Международная Ассоциация трансакционного анализа (International Transactional Analysis Association (ITAA).
• 1966 год — «Принципы группового лечения» («Principles of Group Treatment»)
• 1972 год — «Что вы говорите после того, как сказали „здравствуйте“?» («What Do You Say After You Say Hello?») о сценарном анализе

Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то (Э.Бёрн)

• «Трансакционный анализ представляет собой теорию личности и систематическую психотерапию с целью развития и изменения личности»

Международная Ассоциация

Трансакционного Анализа

Области практического применения ТА

• ТА является системой психотерапии , которая используется при лечении всех типов психологических расстройств (начиная от повседневных жизненных проблем и кончая психозами), а также методом при лечении отдельных людей, групп, супружеских пар и семей.
• Вне терапевтической области ТА применяется в системе образования , помогая преподавателям и учащимся плодотворно общаться и избегать ненужных конфликтов.
• ТА является мощным инструментом при подготовке управленческих кадров и в коммуникационном тренинге , а также при анализе Организаций и систем.
• ТА может быть применен в любой области , где существует потребность в понимании людей, их взаимоотношений и общения.

Три школы ТА

• Классическая школа:

• развитие клиентом способности понимать, как он создает себе проблемы;
• контракт на изменение своего поведения
• групповое лечение,
• терапевт – дать клиенту новые Родительские послания: разрешение, защиту и силу (власть) (Пэт Кроссман)

Школа повторного принятия решения (Р. и М. Гулдинг):

• теория ТА + техника гештальт-терапии
• работа с чувствами Ребенка
• представление о тупиках
• личная ответственность клиента и его приверженность самому себе
• анализ Взрослого

IIIкола Катексиса (Дж. и А. Шифф):

• подавление эго-состояния «сумасшедшего Родителя», терапевт в роли позитивного и последовательного Родителя
• работа с симбиозами
• работа с искажениями и игнорированиями

Немного отвлечёмся

У каждого из нас есть частичка личности, называемая Внутренним ребёнком. Благодаря ей мы умеем удивляться, радоваться миру, смеяться и творить. Это — образ нашего «Я», наше истинное содержание, наш потенциал и основа жизнеспособности. Внутренний ребёнок может быть здоровым и активным, а может замирать или прятаться. Наше настроение и жизненные силы напрямую зависят от его состояния. 

Представьте себе своего Внутреннего ребёнка. На какую из изображённых фигур он похож?

Выберите один образ и познакомьтесь с результатом.

Эго-состояние –

это совокупность связанных друг с другом способов поведения, мыслей и чувств как способ проявления нашей личности в данный момент

Модель Эго-состояний

Изучение Эго-состояний

Исследование Эго-состояний

• Я должен / должна…………………………………………………
• Я не должен / не должна………………………………………
• Я могу……………………………………………………………………....
• Я не могу……………………………………………………………………
• Я хочу…………………………………………………………………………
• Я не хочу……………………………………………………………………
• Я люблю……………………………………………………………………
• Я не люблю…………………………………………………………………
• Я боюсь………………………………………………………………………
• Я не боюсь…………………………………………………………………
• Я разрешаю себе………………………………………………………
• Я не разрешаю себе ….………………………………………………
• Я запрещаю себе………………………………………………………
• Я не запрещаю себе ….………………………………………………
• Мне кажется, что моя жизнь похожа на……………

Функциональная модель эго-состояний

Структурная модель эго-состояний

За пределами трех школ

• Система Рэкета Ричарда Эрскина
• Концепция минисценария Таиби Кайлера
• Циклы развития личности Памелы Левин
• Теория адаптаций Поля Вара
• и т.д.

Жизненный сценарии

• Если взять 2-х стороннюю позицию – «ты» и «я» с разной модальностью «+» и «-», то жизненный сценарий может выглядеть следующим образом:
• 1. Я «+» - ты «+» (успех!)
• 2. Я «+» - ты «-» (превосходство)
• 3. Я «-» - ты «+» (депрессия)
• 4. Я «-» - ты «-» (безнадежность)

Все люди сами определяют свою судьбу, и эти решения могут быть изменены

Практические принципы ТА

• контрактный метод
• открытая коммуникация = клиент/пациент имеет право знать относительно себя все то, что знает специалист

Цель - АВТОНОМИЯ

Включают:

• Стороны;
• Совместные действия;
• Рамки времени;
• Цель или результат этого;
• Как они узнают о том, что цель достигнута;
• Выгоду клиента.

4 условия К. Стайнера:

• Взаимное согласие
• Адекватная компенсация
• Компетентность
• Законность

Контракты на изменение

Э. Берн определил контракт как четко выраженную двухстороннюю приверженность строго определенному плану действий.

административный (деловой) – соглашение между Т и К -плата и орг. вопросы.

клинический (лечебный) – К-чёткость изменений и фиксация действий для их достижения; Т – готовность + определяет свой вклад в этот процесс

Описание состояний в ТА

ТЭМП-система:

Т – тело (Что ты хочешь ощутить?)

Э – эмоции (Что ты хочешь почувствовать?)

М – мышление (Что ты хочешь понять, в чём ты хочешь разобраться?)

П – поведение (Что ты хочешь сделать?)

ПРОВЕРИМ ТЕЛО?!

(«Краешек» и «Опора»)

Пять учений транзактного анализа

1. Теория личности – как люди «устроены» психологически (модель эго-состояний, структурный и функциональный анализ)

2. Теория коммуникации (анализ взаимоотношений)

3. Теория игр – изучает особые варианты межличностного и внутриличностного взаимодействия, сопровождающиеся обманами, ловушками, расплатами, разочарованиями и вознаграждениями

4. Анализ фиксированных эмоциональных установок или базовых экзистенциальных позиций

5. Теория детского развития (анализ жизненных сценариев), включая нарушенное развитие

Трансакции

• Трансакция имеет место тогда, когда я предлагаю вам какой-то вид коммуникации (общения), а вы отвечаете мне.
• Начало коммуникации называется стимулом, ответ — реакцией.
• Берн считал трансакцию «основной единицей социального взаимодействия».

1. «К оторый час? » — «Час дня» 2. «Опять опаздываете! Так дело не пойдет!» — «Простите. Я постараюсь, чтобы это больше не повторилось» 3. «Ух, как я устал. Помассируй, пожалуйста, мне спину. Хорошо?» — «Конечно, помассирую»

Трансакции. Пересекающиеся трансакции 1. « Опять опаздываете! Так дело не пойдет!» — «Я вижу, что вы рассержены, и понимаю ваши чувства. Пожалуйста, скажите, что вы хотите от меня» 2. «Который час?» — «Который час! Который час! Не спрашивайте меня о времени! Вы опять опоздали! Долго это будет продолжаться?» 3. «Ух, как я устал! Помассируй, пожалуйста, мне спину. Хорошо?» — «Думаешь, у меня есть на это время?»

15

Правила коммуникации Э. Берна

• Первое правило коммуникации: до тех пор, пока трансакции остаются параллельными, коммуникация может продолжаться бесконечно долго.
• Второе правило коммуникации: при пересекающейся трансакции происходит разрыв коммуникации , для ее восстановления одному или обоим людям необходимо изменить свои эго-состояния.
• Третье правило коммуникации: поведенческий результат скрытой трансакции определяется на психологическом, а не на социальном уровне.

Трансакции. Скрытые трансакции 1. Муж (резко, интонация Падает в конце предложения; мышцы лица напряжены, брови нахмурены): «Что ты сделала с моей рубашкой?» — Жена (дрожащий голос, повышенная интонация, смотрит из-под приподнятых бровей): «Положила ее в ящик» 2. Продавец: «Конечно, сэр, этот фотоаппарат — лучшее, что у нас есть. Но, возможно, он вам не по карману». — Покупатель (с вызовом): «Я покупаю его!»

Теория игр Эрика Берна

Игра – это процесс какого-либо действия, совершаемого со скрытым мотивом, который:

• находится вне осознания Взрослого;
• явно не проявляется до момента изменения участниками своего поведения и
• приводит к тому, что все испытывают смущение, непонимание и желание обвинить партнера

Вэнн Джойнс

Характерные особенности, присущие играм

1. Повторяемость. Время от времени каждый человек играет в свою любимую игру, при этом игроки и обстоятельства могут меняться, однако паттерн игры всегда остается одним и тем же.

2. Вне осознания Взрослого (нет осознания). Лишь на заключительной стадии игрок может спросить себя: «Как это опять могло случиться со мной?» Даже в этот момент люди обычно не понимают, что они сами начали игру.

3. Окончание всегда через рэкетные чувства.

4. Всегда обмен скрытыми транзакциями. В любой игре на психологическом уровне происходит нечто совершенно отличное от того, что имеет место на социальном уровне. Мы знаем об этом потому, что люди играют в свои игры снова и снова, находя партнеров, игры которых подходят к их играм.

5. Всегда момент удивления или смущения(случилось нечто неожиданное).

Формула игры

Крючок + Клев = Реакция → → Переключение →

→ Смущение → Расплата

План игры (Джон Джеймс)

• Что постоянно происходит со мной?
• Как все это начинается?
• Что происходит потом?
• (Вопрос Лоренса Коллинза: В чем заключается мое секретное послание другому человеку?)
• А потом?
• (Вопрос Лоренса Коллинза: В чем заключается секретное послание ко мне другого человека?)
• Чем все кончается?
• Как я себя чувствую?
• Как, с моей точки зрения, чувствует себя другой человек?

Сценарий как генеральный

план жизни

План жизни составляется в детстве, подкрепляется родителями, оправдывается ходом событий и достигает пика при выборе пути.

Э. Бёрн, «Принципы группового лечения»

Виды сценариев

• Сценарий победителя – это сценарий «того, кто достигает поставленной перед собой цели» легко и свободно.
• Сценарий не-победителя (банальный сценарий) – это сценарий человека, который день ото дня терпеливо несет свою ношу, не много при этом выигрывая и не сильно проигрывая; никогда не рискует.
• Сценарий побежденного – это сценарий «человека, который не достигает поставленной цели».

Литература

• Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвящённых.
• Берн Э. Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений; Люди, которые играют в игры: Психология человеческой судьбы.
• Гулдинг М., Гулдинг Р. Психотерапия нового решения. Теория и практика.
• Джеймс М., Джонгвард Д. Рожденные выигрывать.
• Макаров В., Макарова Г. Транзактный анализ – восточная версия.
• Сидоренко Е. Терапия и тренинг по Альфреду Адлеру.
• Стюарт Я., Джойнс В. Современный транзактный анализ.
• Харрис Т.Э. Я – о’кей, ты – о’кей.
• Шустов Д.И. Руководство по клиническому трансактному анализу.
• Штайнер К. Сценарии жизни людей.

Для любопытных)

https://www.youtube.com/watch?v=ab17LOZe2GU

https://www.youtube.com/watch?v=L_qFJdZoQaQ

Благодарю за внимание=)