Исследовательская работа по теме "Высокие каблуки: вред или польза?"

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ОЗЕРО-КАРАЧИНСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА

Проект

Высокие каблуки:

красиво или вредно?»

Выполнила : обучающаяся 9Б класса

Хмелева Карина

Руководитель проекта : Ахметова Гульандан Айдархановна

Учитель биологии

2024-2025 год

Объект исследования

• Каблуки как элемент повседневной обуви учащихся

Гипотеза исследования

• Чем старше ученицы школы, тем выше высота каблуков их обуви. Возможно, что девочки не знают о последствиях ношения высоких каблуков.

Цель работы

• Выявление зависимости между высотой каблука и возрастом девочек нашей школы
• Изучение каблуков обуви

Задачи:

• Изучить историю происхождению каблука
• Измерить высоту каблука учениц 5-11 классов и педагогов нашей школы
• Выяснить вред и пользу высоких и низких каблуков обуви
• Составить памятку “ Советы для твоих ножек ”

История каблуков

• Появились они у египтян. Носили их не фараоны, а простые землепашцы .

1950 году итальянский модельер Сальваторе Феррагамо изобрел знаменитую шпильку

Преимущества высоких каблуков

• На каблуках девушка становится выше.
• Обувь на каблуках придает фигуре более уверенный и открытый вид.
• Правильно подобранная форма колодки туфель на каблуках визуально удлиняет ноги.
• Чем выше каблук, тем короче шаги, что придает походке больше женственности, "летящий, парящий« вид, грациозность и таинственность.

Польза от ношения обуви на каблуке

• Укрепляет икроножные мышцы. Ходить в такой обуви не более 2-3 часов в день.
• Спасает от плоскостопия каблук не более 5 см высотой.

Равномерное распределение

нагрузки на стопу

2-4 см

Увеличение нагрузки на стопу на 22%

4-5 см

Увеличение нагрузки на стопу на 70%

5-10 см

Вред высоких каблуков

• Искривление позвоночника
• Шишки на больших пальцах
• Смещение больших пальцев
• Плоскостопие

Плоская подошва опаснее высоких каблуков

• Мышцы, сухожилия, вены и суставы испытывают тройную нагрузку.
• Следствием постоянного хождения в такой обуви становятся судороги, боли в мышцах и пояснице, искривление стопы, проблемы с коленями.

Опрос показал:

УЧИТЕЛЬ

Анна Сергеевна-9 сантиметров

Альфия Харисовна-10 сантиметров

Альфия Абдугозимовна- 10 сантиметров

Дания Харисовна-10 сантиметров

УЧЕНИКИ

Ангелина Абаева-5 сантиметров

Ева Иванова-9 сантиметров

Юным любительницам высоких каблуков

• Каблуки подросткам можно носить, когда уже сформировался скелет стопы, это 14-15 лет.
• До 18 лет не стоит ходить на "шпильках", так как скелет еще не сформировался и рост организма не завершился.
• Балетки, которые сейчас очень популярны, вообще без каблука. Их тоже нельзя назвать здоровой обувью.
• Оптимальная высота каблука 4-5 см.
• При покупке обуви подбирайте модели, имеющие удобную колодку и подходящий размер.

Заключение

• Изучена история появления и развития каблука обуви у разных народов мира.
• Выяснен вред и польза высоких каблуков обуви.
• Измерена высота каблука обуви у учащихся 5-11 классов. Проведенное исследование позволяет сделать вывод о том, что чем старше возраст школьниц, тем выше высота каблука.
• Даны советы юным модницам о том, как сберечь здоровье и отдать дань современным представлениям о красоте.
• Изготовлены и распространены буклеты «Советы юным ножкам» среди учениц 5-11 классов нашей школы.

Используемая литература:

https://sohoshop.ru/blog/vse-o-obuvi/istoriya-poyavleniya-obuvi-na-kablukakh/

https://www.spina.ru/inf/states/3113

https://respect-shoes.ru/articles/kak-vybrat-tufli-na-kabluke/

https://itaita.ru/news/kak_opredelit_idealnuyu_vysotu_kabluka/

https://forefoot.ru/press/articles/vysokie-kabluki/