Календарно-тематическое планирование по физической культуре ФГОС (1 класс)

№п/п

Тема

Количество часов

Виды деятельности (элементы содержания, контроль)

План

Факт

Знания о физической культуре

1.

Организационно-методические указания.

1

Изучение понятий «шеренга» и «колонна», обучение передвижению в колонне; выполнение игрового упражнения; подвижная игра «Ловишка»

Легкая атлетика

2.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

Повороты направо и налево. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Ловишка».

3

Техника челночного бега.

1

Строевые упражнения. Разминка в движении; техника челночного бега; подвижная игра «Прерванные пятнашки

4.

Тестирование челночного бега З х 10 м.

1

Удержание дистанции. Строевые команды «равняйсь», «смирно». Разминка на месте; тестирование челночного бега З х Ю м с высокого старта; подвижная игра «Прерванные пятнашки

Основы знаний по физической культуре

5.

Возникно­вение фи­зической культуры и спорта

1

Удержание дистанции. Знакомство с теорией возникновения фи­зической культуры и спорта. Разминка в движении по кругу. Подвижная игра «Гуси- лебеди».

Легкая атлетика

6.

Тести­рование метания мешочка на даль­ность

1

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь». Разминка, направленная на раз­витие координации движений. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

Подвижные игры

7.

Русская народная подвижная игра «Го­релки»

1

Строевые команды «направо», «налево», «на первый-второй рассчитайсь», «на руки в стороны разомкнись». Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижная игра «Го­релки». Упражнения на развитие внимания и равновесия

Знания о физической культуре

8.

Олимпий­ские игры.

1

Рассказ об Олимпий­ских играх - символике и традициях. Разминка с мешочками. Техни­ка метания мешочка на дальность. Подвиж­ная игра: «Колдунчики».

9.

Что такое физиче­ская куль­тура?

1

Рассказ о физической культуре. Разминка с мешочками. Техни­ка метания мешочка на дальность. Подвиж­ная игра: «Колдунчики».

10.

Темп и ритм.

1

Передвижение и вы­полнение упражнений с разным темпом и рит­мом. Разминка в кругу. Подвижные игры: «Сал­ки» и «Мышеловка»

11.

Подвиж­ная игра «Мыше­ловка»

1

Передвижение и вы­полнение упражнений с разным темпом и рит­мом. Разминка в дви­жении. Подвижные игры «Салки» и «Мы­шеловка сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками

Знания о физической культуре

12.

Личная гигиена человека

1

Гигиена человека. Разминка в движении. Техника высокого стар­та. Команды «на старт», «внимание», «марш». Подвижная игра: «Сал­ки с домиками»

Легкая атлетика

13.

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность

1

Разминка с малыми мячами. Тестирование метания малого мяча на точность. Подвиж­ная игра: «Два Мороза»

14.

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя

1

Разминка, направлен­ная на развитие гиб­кости. Тестирование наклона вперед из по­ложения стоя. Подвиж­ная игра: «Два Мороза». Упражнение на запо­минание временного отрезка.

15.

Тести­рование подъема туловища из положе­ния лежа за 30c

1

Разминка, направ­ленная на развитие гибкости. Тестирова­ние подъема туловища из положения лежа за 30 с. Подвижная игра «Волк во рву». Упраж­нение на запоминание временного отрезка.

16.

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование прыжка в длину с места. По­движная игра: «Волк во рву»

Гимнастика с элементами акробатики

17

Тестиро­вание под­тягивания на низкой переклади­не из виса лежа

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование под­тягивания на низкой перекладине из виса лежа. Подвижная игра: «Охотник и зайцы»

18.

Тестиро­вание виса на время.

1

Разминка у гимнасти­ческой стенки. Тести­рование виса на время. Подвижная игра «Охотник и зайцы»

19.

Стихо­творное сопрово­ждение на уроках.

2

Разминка со стихотвор­ным сопровождением. Подвижные игры :«Кто быстрее схватит» и «Со­вушка»

20.

Стихо­творное сопрово­ждение как эле­мент раз­вития ко­ординации движений

Разминка со стихотвор­ным сопровождением. Подвижные игры :«Кто быстрее схватит» и «Со­вушка»

Подвижные игры

21.

Ловля и броски мяча в па­рах

2

Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра «Осада города»

22.

Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра: «Осада города»

Разминка с мячами. Упражнения с мячами в парах. Подвижная игра: «Осада города»

23.

Индиви­дуальная работа с мячом.

1

Разминка с мячами.

24.

Школа укрощения мяча.

1

Разминка и упражнения с мячами: ведение, броски и ловля. Подвижная игра: «Вышибалы»

25.

Подвиж­ная игра: «Ночная охота»

Разминка с мяч Упражнения с» ведение, бросками, перебрасыванием Подвижная игра «Охота»

26.

Глаза, закры­вай уп­ражненье начинай.

1

Разминка с закрытыми глазами. Упражнения с мячами: ведение броски, ловля, подбрасывание. Подвижная игра: «Ночная охота»

27.

Подвиж­ные игры.

1

Разминка с закрытыми глазами. Подвижные игры по желанию учеников. Подведение итогов четверти.

II четверть

Гимнастика с элементами акробатики

28.

Перекаты.

1

Разминка на матах. Группировка. Перека­ты. Подвижная игра:

«Удочка»

29.

Разновид­ности пе­рекатов.

1

Разминка на матах. Группировка. Перека­ты. Подвижная игра: «Удочка»

30.

Техника выпол­нения кувырка вперед.

1

Разминка на матах. Пе­рекаты. Кувырок впе­ред. Подвижная игра: «Удочка»

31.

Кувырок вперед.

1

Разминка на матах. Пе­рекаты. Кувырок впе­ред. Подвижная игра:«Успей убрать»

32.

Стойка на лопат­ках, «мост»

1

Разминка, направ­ленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Стой­ка на лопатках, «мост». Подвижная игра: «Вол­шебные елочки»

33.

Стойка на лопатках, «мост» совершенствование.

1

Разминка, направленная на сохранение правильной осанки. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, «мост». Подвижная игра: «Волшебные елочки»

34.

Стойка на голове

1

Разминка на матах с резиновыми кольцами. Кувырок вперед. Стойка на голове. Игровое упражнение.

35.

Лазанье по гимнастической стенке.

1

Разминка на матах с резиновыми кольцами Лазанье по гимнастической стенке. Стойка на голове. Игровое упражнение.

36.

Перелезание на гимнастической стенке.

1

Разминка с гимнастическими палкам Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Стойка на глове. Кувырок вперд. Игровое упражнение.

37.

Висы на перекладине.

1

Разминка с гимнастическими палками.

Лазанье и перелезай на гимнастической стенке. Вис стоя, вис на согнутых рука на перекладине. Подвижная игра: «Удочка».

38.

Круговая тренировка.

1

Разминка с гимнастическими палками. Лазанье и перелезание на гимнастической стенке. Вис стоя, вис на согнутых руках на перекладине. Круговая тренировка. Игровое упражнение.

39.

Прыжки со скакалкой.

1

Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель»

40.

Прыжки в скакалку.

1

Разминка со скакалкой. Прыжки со скакалкой и в скакалку. Подвижная игра «Шмель»

41.

Круговая тренировка

1

Разминка со скакалкой. Круговая тренировка. Подвижная игра «Береги предмет»

42.

Вис углом и вис согнувшись на гимнастических кольцах.

1

Разминка со скакалкой. Вис углом и вис согнувшись на кольцах. Подвижная игра «Волк во рву».

43.

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах.

1

Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис согнувшись и вис прогнувшись на кольцах. Подвижная игра: «Волк во рву».

44.

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.

1

Разминка с резиновыми кольцами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед на кольцах. Подвижная игра : «Попрыгунчики- воробушки».

45.

Вращение обруча.

1

Разминка с обручами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед на кольцах. Вращение обруча. Подвижная игра «Попрыгунчики - воробушки».

46.

Обруч: учимся им управлять.

1

Разминка с обручами. Вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись, переворот назад и вперед на кольцах. Вращение обруча. Подвижная игра «Попрыгунчики-воробушки»

47.

Круговая тренировка.

1

Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры.

48.

Круговая тренировка.

1

Разминка с массажными мячами. Круговая тренировка. Подвижные игры.

III четверть

49.

Инструктаж по охране труда.

Правила поведения при выполнении национальных прыжков.

Правила поведения на лыжах.

Дыхание при ходьбе на лыжах.

Температурный режим занятий на лыжах.

Национальные прыжки.

49.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод).

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

50.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод).

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

51.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга». П/ и «Мунха» (Невод).

1

Бег «змейкой». ОРУ в движении.

Прыжок с ноги на ногу «Ыстанга».

П/ и «Мунха» (Невод)

52.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

53.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

54.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы». П/ и «Волк и жеребята» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Кылыы».

П/ и «Волк и жеребята»

55.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах».

П/ и «Сокол и утки»

56.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ. Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

57.

Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки» .

1

Бег по кругу. ОРУ комплекс УГГ. Прыжок с ноги на ногу «Куобах». П/ и «Сокол и утки»

Баскетбол.

58.

Броски и ловля мяча в парах.

1

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способами. Подвижная игра «Котел».

59.

Броски и ловля мяча в па­рах.

1

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными способа­ми. Подвижная игра: «Котел».

60.

Ведение мяча.

1

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными спосо­бами. Ведение мяча. Подвижная игра «Охот­ники и утки».

61.

Ведение мяча.

1

Разминка с мячом. Броски и ловля мяча различными спосо­бами. Ведение мяча. Подвижная игра «Охот­ники и утки».

62.

Ведение мяча в движе­нии.

1

Разминка с мячом. Ве­дение мяча в движении. Эстафеты.

63.

Ведение мяча в движе­нии.

1

Разминка с мячом. Ве­дение мяча в движении. Эстафеты.

64.

Эстафеты с мячом.

1

Разминка с мячом. Ве­дение мяча в движении. Эстафеты с мячом.

65.

Эстафеты с мячом.

1

Разминка с мячом. Ве­дение мяча в движении. Эстафеты с мячом.

66.

Подвиж­ные игры с мячом.

1

Разминка с мячом. По­движная игра «Охотни­ки и утки». Подвижная игра: «Антивышибалы».

Лыжная подготовка

67.

Скользящий шаг на лыжах без палок.

1

Переноска лыж под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный I шаг без палок.

68.

Повороты переступанием на лыжах без палок.

1

Переноска лыж под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; поворот, переступание на лыжах без палок.

69.

Ступающий шаг на лыжах с палками.

1

Переноска лыж с палками под рукой; ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; ступающий лыжный шаг с палками.

70.

Скользящий шаг на лыжах с палками.

1

Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг с палками.

71.

Поворот переступанием на лыжах с палками.

1

Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг с палками; повороты переступанием на лыжах с палками.

72.

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок.

1

Ступающий лыжный шаг без палок; скользящий лыжный шаг без палок; скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой».

73.

Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.

1

Скользящий и ступающий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой» на лыжах с палками. Торможение падением.

74.

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

1

Скользящий лыжный шаг с палками; спуск со склона в основной стойке; подъем на склон «полуелочкой» на лыжах с палками. Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

75.

Скользящий шаг на лыжах «змейкой».

1

Скользящий шаг на лыжах с палками «змейкой»; упражнение в метании на точность.

IV четверть

76.

Броски мяча через волейболь­ную сетку.

1

Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку. Подвижная игра «За­бросай противника мячами».

77.

Точность бросков мяча через волейболь­ную сетку.

1

Разминка в парах. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвиж­ная игра: «Забросай противника мячами».

78.

Подвиж­ная игра «Вышиба­лы через сетку».

1

Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча через волейбольную сетку на точность. Подвиж­ная игра: «Вышибалы через сетку».

79.

Броски мяча через волейболь­ную сетку с дальних дистанций.

1

Разминка с мячом в движении по кругу. Броски мяча через волейбольную сетку на дальность. Подвиж­ная игра: «Вышибалы через сетку».

Легкая атлетика

80.

Бросок набивно­го мяча от груди.

1

Разминка с набивными мячами. Броски на­бивного мяча от груди. Подвижная игра «Вы­шибалы через сетку».

81.

Бросок набивного мяча снизу.

1

Разминка с набивными мячами. Броски на­бивного мяча от груди и снизу. Подвижная игра: «Вышибалы через сетку.

82.

Подвиж­ная игра «Точно в цель».

1

Разминка с малыми мячами. Броски на­бивного мяча от груди и снизу. Подвижная игра: «Точно в цель».

83.

Тестиро­вание виса на время.

1

Разминка с малыми мячами. Тестирование виса на время. Подвиж­ная игра «Точно в цель».

84.

Тестирова­ние накло­на вперед из положе­ния стоя.

1

Разминка, направлен­ная на развитие гиб­кости. Тестирование наклона вперед из по­ложения стоя. Подвиж­ная игра: «Собачки».

85.

Тестирова­ние прыж­ка в длину с места.

1

Беговая разминка. Тестирование прыжка в длину с места. По­движная игра: «Собач­ки».

86.

Тестиро­вание под­тягивания на низкой перекла­дине.

1

Тестиро­вание под­тягивания на низкой перекла­дине.

87.

Тести­рование подъема туловища за 30 с.

1

Разминка в движении. Тестирование подъе­ма туловища за 30 с. Подвижная игра «Лес, болото, озеро».

88.

Техника метания на точ­ность.

1

Разминка с мешочка­ми. Техника метания различных предметов на точность. Подвижная игра: «Ловушка с мешочком на голове.

89.

Тестиро­вание ме­тания ма­лого мяча на точ­ность.

1

Разминка с мешочками. Тестирование метания малого мяча на точ­ность. Подвижная игра: «Ловишка с мешочком на голове».

90.

Подвиж­ные игры для зала.

1

Разминка с игровым упражнением «Запре­щенное движение». По­движные игры для зала. Игровое упражнение на равновесие.

91.

Беговые упражне­ния.

1

Разминка в движении. Беговые упражнения. Подвижная игра: «Кол­дунчики».

92.

Тестиро­вание бега на 30 м с высокого старта.

1

Разминка в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра: «Хвостики».

93.

Тести­рование челноч­ного бега 3*10м..

1

Разминка в движении. Тестирование челноч­ного бега З х 10 м. По­движная игра «Бросай далеко, собирай быст­рее».

94.

Тести­рование метания мешочка на даль­ность.

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Тестирование метания мешочка на дальность. Подвижная игра :«Бро­сай далеко, собирай быстрее».

95.

Команд­ная по­движная ига «Хво­стики.

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижные игры: «Хво­стики» и «Совушка».

96.

Русская народная подвижная игра «Го­релки».

1

Разминка, направлен­ная на развитие коор­динации движений. Подвижные игры «Го­релки» и «Игра в птиц».

97.

Команд­ные по­движные игры.

1

Разминка в движении. Подвижные игры «Хво­стики» и «День и ночь»

98.

Подвиж­ные игры с мячом.

1

Разминка в движении. Подвижные игры «Вы­шибалы», «Ловишка», «Игра в птиц с мячом».

99.

Подвиж­ные игры.

1

Разминка в виде са­лок. Подвижные игры по желанию учеников. Подведение итогов учебного года.