Консультация "Оздоровительная фитбол-гимнастика"

Консультация для родителей

«Оздоровительная фитбол-гимнастика»

Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанки у

детей является фитбол-гимнастика. Это нетрадиционное оборудование

позволяет проводить профилактику в здоровье детей в игровой форме.

Благодаря этому повышается эффэктивность лечебного воздействия на

детский организм, улучшается эмоционально-психическое состояние

дошкольников.

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский

гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который

великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи. Фитбол с

успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично

поднимает настроение.

Как говорится всѐ гениальное просто. Может быть поэтому изобретение

фитбола сравнивают с изобретением простого колеса.

Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы

спины и позвоночника. Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие

задачи:

• Развитие двигательных качеств;

• Обучение основным двигательным действиям;

• Развитие и совершенствование координации движений и равновесия;

• Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки;

• Улучшения функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

• Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического

развития;

• Улучшение кровоснабжения позвоночника, суставов и внутренних органов,

устранение венозного застоя;

• Улучшение коммуникативной и эмоционально-волевой сферы;

• Стимуляция развития анализаторных систем;

• Развитие мелкой моторики и речи;

• Адаптация организма к физической нагрузке.

Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали

тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие,

улучшая работу вестибулярного аппарата, и в добавок работали на рельеф

сразу всего тела.

Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают

координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник.

Занимайтесь фитбол гимнастикой вместе с детьми, как в детском саду, так и

дома. И получайте положительные эмоции, радость и удовольствие ведь это

самое главное.