Легкая атлетика 9 класс

Легкая атлетика

• Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. 

• Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх.

История возникновения легкой атлетики

• Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег.

• Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. 

Список видов легкой атлетики

• Беговые:

• Эстафеты

1)100 м.

Одними из самых зрелищных видов легкоатлетической беговой программы считаются состязания эстафетных команд. Исходя из этого, эстафеты замыкают программу беговых видов легкой атлетики на большинстве турниров.

2) 200 м.

3) 400 м.

4) 800 м.

5) 1500 м.

6) 5 000 м.

7) 10 000 м.

8) Марафон.

9) 100 м с барьерами.

10) 200 м с барьерами.

11) 400 м с барьерами.

12) 3000 м с препятствиями.

13) Эстафета 4 х 100 м.

14) Эстафета 4 х 400 м.

• Стайеры

К первой группе традиционно относят бег на 800 и 1500 метров. Здесь соревнуются бегуны, которые должны обладать не только скоростью, но и выносливостью, уметь распределять свои силы на дистанции в несколько кругов вокруг стадиона.

• Марафон

На всех без исключения Олимпиадах заключительным видом всей спортивной программы является марафон. Победители и призеры марафона удостаиваются исключительной чести – быть награжденными на стадионе во время церемонии закрытия Олимпийских игр.

Технические:

Ходьба:

• Прыжки в длину.
• Тройной прыжок.
• Прыжки в высоту.
• Прыжки с шестом.
• Метание копья.
• Метание диска.
• Метание молота.
• Толкание ядра.

• 20 км.
• 50 км.