Подвижные игры на уроках лыжной подготовки

«Лыжная эстафета»

Класс делится на две команды. Команды становятся на стартовой линии в колонну по одному в 10 м друг от друга, на лыжах без палок.

По сигналу первые игроки передвигаются каждый по своей лыжне, длина которой 300 м. В конце дистанции специально приготовлена снежная масса. Добежав до нее, участник эстафеты лепит снежок и метает в дерево, стоящее в 10-20 м от линии метания. Разрешается произвести три попытки (зачет по первому попаданию). Попав снежком в цель, он возвращается по своей лыжне и передает эстафету следующему члену команды, коснувшись его рукой. Выигрывает та команда, которая быстрее пройдет дистанцию.

Подвижная игра на снегу без лыж.

Класс делится на две команды, которые располагаются за линией в 15 м друг от друга. По сигналу преподавателя участники бросают друг в друга снежками. Осаленный снежком участник выбывает из игры, но помогает оставшимся, заготавливая для них снежки. Выигрывает та команда, которая выведет из игры всех соперников.

Подвижная игра на лыжах.

Играющие делятся на 3-4 команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному (на лыжах без палок). Перед каждой колонной (на расстоянии 10 м от нее) флажками обозначены стартовые линии и проложена лыжня.

По сигналу преподавателя первые игроки в колоннах делают на лыжах разбег и от стартовой линии скользят на одной лыже. Кто проскользит дальше всех, получает 1 очко, второй – 2 очка и т.д.

Выигрывает команда, которая наберет меньше очков.

Подвижная игра на лыжах.

Играющие делятся на две команды и выстраиваются на лыжах в две шеренги на расстоянии 1-2 м друг от друга. Напротив шеренги (в 10 м от них) на снегу чертится параллельная линия.

По сигналу преподавателя обе команды одновременно устремляются к линии. После того как все участники команды пересекут ее, они должны повернуться кругом, снять лыжи и сложить их вместе с палками. Затем команды вновь выстраиваются в одну шеренгу по стойке «смирно». Команда, игроки которой без ошибки сложат лыжи и первыми построятся, соблюдая равнение, получает 1 очко; оказавшаяся второй – 2 очка.

Затем дается второй сигнал. По второму сигналу команды бегут к линии старта и проделывают все в обратном порядке: бегут с лыжами, поворачиваются кругом, надевают лыжи и строятся в одну шеренгу по стойке «смирно». Определение победителей аналогично.

Выигрывает команда, которая после нескольких перебежек наберет наименьшее количество очков.