"Познай самого себя!"

Задание 1

Тест «Знаете ли вы себя?»

Каков ваш характер? Знаете ли вы себя? Узнать это ещё лучше поможет данный тест.

Инструкция:

Внимательно вглядитесь в 16 символов, которые собраны в четыре группы: «Движение», «Спокойствие», «Уверенность» и «Неуверенность». В каждой группе выберите по одному символу, который больше всего соответствует вашему состоянию.

1. Движение 2. Спокойствие

а б а б

б а б

в г в г

3. Уверенность 4. Неуверенность

а б а б

в г в г

А теперь посчитайте результат по данной таблице (необходимо суммировать очки во всех четырёх случаях).

Выводы.

От 8 до 13 очков. Ваше поведение зависит, прежде всего, от окружающих. Вы легко падаете духом, легко воодушевляетесь, с трудом занимаетесь тем, что вам нравится. На вас сильно влияет окружающая обстановка, поэтому нельзя сказать, что вы хозяин своих решений. Вы слишком эмоциональны, руководствуетесь своим настроением.

От 14 до 20 очков. Хотя вы «плывёте по течению», но стремитесь найти свой стиль. Вы критически относитесь к себе, так что окружающие не могут на вас повлиять, если у них нет убедительных аргументов. Если здравый смысл подсказывает вам, что позиция, которую вы до сих пор защищали, вам во вред, то вы в состоянии от неё отказаться.

От 21 до 27 очков. Вы считаете себя непогрешимым. Но вы все же подвержены внешнему влиянию. Вы стремитесь найти «золотую середину» между собственными взглядами, убеждениями и теми ситуациями, которые ставит перед вами жизнь. Вам помогает то, что инстинктивно вы выбираете верный путь.

От 28 до 34 очков. Вам нелегко бывает отказаться от своих взглядов, принципов. Чем больше кто-то стремится повлиять на вас, тем сильнее сопротивление. Но, в сущности, за вашим упорством скрывается не столько уверенность в самом себе, сколько страх, боязнь попасть в какую-то нелепую ситуацию.

От 35 до 40 очков. Если уж вам что-то придет в голову, то никто вас не переубедит. Вы безоглядно идёте к целям, которые поставили. Но тот, кто знает вас хорошо, предвидя вашу реакцию, может умело и незаметно направлять ваши действия, так что вам стоило бы проявлять поменьше упрямства и больше сообразительности.

Метод «Пяти пальцев» (ежедневный анализ своих поступков):

• М (мизинец) – мыслительный процесс. Какие знания, опыт я сегодня получил?

• Б (безымянный палец) – близость цели. Что я сегодня сделал и чего достиг?

• С (средний палец) – состояние духа. Каким было сегодня моё преобладающее настроение, состояние духа?

• У (указательный палец) – услуга, помощь. Чем я сегодня помог и кому? Чем и кого порадовал?

• Б (большой палец) – бодрость, физическая форма. Каким было моё физическое состояние сегодня? Что я сделал для своего здоровья?

Таким образом, вы можете проанализировать качество прожитого дня, его значение для своей жизни. С такого самоконтроля и начинается достижение личных перспектив.

Графические тесты.

1. Методика «Образ Я»

Поставь в одном из этих кружков своё «Я».

Чем левее находится кружок с «Я», тем выше самооценка.

1. Тест «О зверях и зверушках»

Перечислите на листе бумаги 10 зверей в порядке убывания Ваших симпатий к ним.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Выводы:

Есть ли среди них тот, на кого вы похожи? Чем выше он в Вашем списке, тем выше ваша самооценка.

1. Психогеометрический тест

«Мелодия Вашего поведения»

Посмотрите на пять фигур:

Выберите из них ту, в отношении которой вы можете сказать: это – «Я»! Постарайтесь почувствовать свою форму. Если Вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая привлекла Вас.

Выводы:

Краткие психологические характеристики соответствующих форм личности:

Квадрат.

Если вашей основной фигурой оказался Квадрат, то Вы – неутомимый труженик. Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиться завершения работы, - вот основные качества истинных Квадратов.

Квадраты любят раз и навсегда заведённый порядок. Их идеал – распланированная, предсказуемая жизнь, и ему не по душе изменение привычного хода событий.

Квадраты могут стать хорошими специалистами – техниками, отличными администраторами, но – редко - бывают хорошими менеджерами.

Треугольник.

Эта форма символизирует лидерство, и многие Треугольники ощущают в этом своё предназначение. Самая характерная особенность истинного треугольника – способность концентрироваться на главной цели. Они – энергичные, сильные личности.

Треугольник – это очень уверенный человек, который хочет быть правым во всём! Треугольники с большим трудом признают свои ошибки!

Треугольник стремиться достичь высокого положения, приобрести высокий статус, иначе говоря – сделать карьеру. Из них получаются отличные менеджеры.

Круг

Круг – это мифологический символ гармонии. Высшая ценность для круга – люди. Круг – самая доброжелательная из пяти форм. Он обладает высокой чувствительностью, развитой эмпатией – способность сопереживать.

Круг – прирождённый психолог. Однако часто он слабый организатор – ему не хватает настойчивости и упорства.

Зигзаг

Эта фигура символизирует креативность, творчество. Мысль зигзага делает отчаянные прыжки от «а» до «я».

Зигзаг самый возбудимый из пяти фигур. Они не сдержанны, очень экспрессивны, что мешает им проводить свои идеи в жизнь. В работе им требуется независимость от других и высокий уровень стимуляции.

Тест «Мой темперамент»

В течение минуты вы должны нарисовать, возможно, большее количество треугольников.

……………….

Выводы:

Посчитайте количество знаков, написанных правильно за 1 минуту. Если меньше 60 – вы флегматик; 60-70 – норма (сангвиник); более 70 – холерик.

Сангвиник – подвижный, но уравновешенный человек, правильно (активно) реагирующий на окружающие события.

Холерик – быстро возбуждающийся, неуравновешенный, вспыльчивый человек с резкими переходами настроения.

Флегматик – медлительный, но настойчивый и упорный человек, которого трудно вывести из состояния равновесия.

Задание 5

Тест «О чём говорят ваши инициалы?»

Существует немало теорий о влиянии имени человека на его характер. Некоторые специалисты утверждают, что о каждом из нас можно немало узнать по инициалам. Если верить исследованиям на эту тему, то буквы многое могут значить.

Инструкция

Взяв первые буквы вашего имени, отчества, фамилии, вы без труда узнаете свой характер.

А – сила, власть.

Б – способность на большое чувство.

В – непостоянство, отсутствие системности.

Г – таинственность.

Д – общительность, умение притягивать к себе людей.

Е – способность мобилизоваться, жизнестойкость.

Ж – неуверенность.

З – склонность к сомнениям, неудовлетворённость, материальные трудности.

И – впечатлительность, напряжение.

К – большие запросы.

Л – логика, большая изобретательность.

М – трудолюбие, педантичность.

Н – большая энергия.

О – большая эмоциональность, таинственные волнения.

П – скромность, одиночество.

Р – постоянное напряжение, сильная эмоциональность.

С - частые депрессии, нервозность, подавленность.

Т – бесконечные поиски, погоня за идеалом.

У – интуиция, склонность к частым расстройствам и испугу.

Ф – нежность, умение приспособиться.

Х – непостоянство чувств.

Ц – склонность к внешнему проявлению внутренних переживаний.

Ч – верность.

Ш – верность.

Щ – развитые интеллектуальные способности.

Э – поиск психологического равновесия.

Ю – отсутствие системности.

Я – интеллигентность, творческие способности.

Задание 6

Тест «Сладости для сладкоежек»

Все мы знаем сказку про заблудившихся в лесу детей, которые набредают на съедобный кондитерский домик. И даже зная о том, что это ловушка, сооружённая хитрой ведьмой, мы не можем осуждать голодных детей, которые начинают потихоньку тащить в рот дверные ручки из печенья, окна из леденцов и щедро посыпанную сахарной пудрой черепицу. Да и кто же может устоять перед таким соблазном?

Представьте себе, что вы заплутали в тёмном лесу и уже начинаете испытывать первые муки голода, когда неожиданно натыкаетесь на сладкий, на вид и по вкусу коттедж. Внимательно осмотрев прилегающую к нему территорию, Вы облизываетесь в предвкушении пиршества. Как вы расправитесь с этим лакомством?

1. Я бы стал, есть всё подряд.

2. Я бы постарался отведать как можно больше разных сортов сладостей.

3. Я бы нашёл самую вкусную деталь и только её бы и ел.

4. Вообще-то я не очень люблю сладкое. Я бы предпочёл ассорти из хрустящих жареных орешков.

Ключ к тесту «Сладости для сладкоежек».

Я бы стал, есть всё подряд.

В общении с людьми вы всегда проявляете абсолютную честность и открытость. Благодаря прямолинейному подходу окружающим легче понимать вас. Однако же вам следует помнить о том, что не все готовы ответить Вам такой же искренностью и откровенностью. Порой ваша честность делает Вас излишни доверчивым, в результате чего вы, бывает, забредаете туда. Куда не осмеливаются залетать даже ангелы.

Я бы постарался отведать как можно больше сортов сладостей.

В мире полно людей, и вы были бы не прочь познакомиться с каждым из них. Вы обладаете даром видеть в людях всё самое хорошее. Тем не менее, ваше желание отведать всего понемножку может быть истолковано, как нежелание развивать отношения с каким-то одним человеком.

Я бы нашёл самую вкусную деталь и только её и ел бы.

Если вам посчастливилось встретить знакомого, друга, подругу со схожими интересами, вкусами и устремлениями, Вы вполне удовлетворитесь этим общением. Однако очень даже может быть, что, ограничивая своё общение с одним человеком, Вы отгораживаетесь от целой сокровищницы не менее прекрасных переживаний.

Вообще-то я не очень люблю сладкое. Я бы предпочёл ассорти их хрустящих жареных орешков.

В вашем лексиконе слово «ненормальный» имеет положительную смысловую нагрузку. Соответственно, число индивидуумов среди Ваших друзей и знакомых во много раз превышает средние показатели. В жизни человека, не вписывающегося в общепринятые рамки, есть свои прелести, и вам нравится рассматривать мир не из гущи толпы, а немного со стороны.

Задание 7

Мини-сочинение «Кто – Я?»

После того, как вы прошли тестирование нужно написать небольшое сочинение «Кто – Я?» (по итогам тестирования).