Презентация для классного часа "Строим дом своего здоровья"

Классный час 11 Б класс

Неправда, что выхода нет Из разного рода несчастий: Сердечно-сосудистых бед И радикулитных напастей. Спасенье от натиска их В простом и проверенном средстве: Бегом - на своих на двоих С веселым азартом, как в детстве. Покуда восторг не охватит. Восторг от того, что сейчас В порядке и мышцы, и нервы. Восторг от сознанья, что в вас Открылись большие резервы.

Здоро́вье  — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни

• Здоровье  — нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству

• Динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой
• Участие в Способности организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды

Здоровье – отсутствие заболевание

Здоровье – умение человека осознавать свои потребности и удовлетворять их

Здоровье – это хорошее самочувствие

Здоровье – это то, что даётся природой

Здоровье – это условие выживания

Здоровье – это то о чём надо заботиться каждому человеку

Стоит ли строить дом?

Твоё здоровье в твоих руках

Не мешай природе, а там как повезёт

Фундамент

Что влияет на здоровье?

• Наследственность
• Образ жизни
• Окружающая среда
• Качество медицинских услуг

Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:

стресс

болезни

загрязнение окружающей среды

курение

алкоголь

наркотики

старение

Наследственность

20%

Здоровый образ жизни 50%

Двигательная активность

Здоровое питание

Регуляция эмоционального состояния

Режим труда и отдыха

Окружающая среда 20%

Экология города

Экология дома

Окружающая среда

Регуляция эмоционального состояния

Режим труда и отдыха

Медицинские услуги

10%

Здоровое питание

Двигательная активность

Медицинские услуги

Здоровый образ жизни

наследственность

День Здоровья – праздник большой! Береги здоровье – всё будет хорошо! «В здоровом теле – здоровый дух!» - Эти слова не пустой звук!

Закаляйся, каждый день Делай физзарядку, Распланируй весь свой день Строго по порядку.

Важен режим и в питании, Чтоб избежать расползания

Своей спортивной фигуры. На поводу у натуры Своей идти не надо, А то не будет с ней слада.

И последний совет – «Вредным привычкам – нет!» Соблюдая все условья, Сбережешь свое здоровье,