Психологический тренинг: "Круг друзей: летние лагерные впечатления" (сценарий)

Психологический тренинг: "Круг друзей:

л етние лагерные впечатления"

Пешко О.С., педагог доп.образования, СШ33 г.Брест

Цель: Создать условия для осмысления личного и группового опыта смены, выражения благодарности, укрепления чувства общности и позитивного завершения лагерной смены.

Задачи:

1. Рефлексия: Помочь участникам осознать и сформулировать ключевые события, эмоции, открытия и трудности смены.

2. Благодарность: Создать пространство для выражения признательности другим участникам и вожатым за поддержку, помощь и общение.

3. Связь: Укрепить чувство принадлежности к группе ("команде смены"), ощущение "круга друзей".

4. Завершение: Символически "закрыть" смену, оставив позитивный эмоциональный след и "артефакты" на память.

5. Позитивный настрой: Зарядить участников теплыми воспоминаниями и мотивацией на будущее.

Целевая группа: Учащиеся 6-7 классов (12-14 лет), отряд/группа лагеря (10-20 человек идеально).
Время: 60-90 минут.
Место: Круг (сидя на земле на ковриках/пенках, пнях или в большой палатке). Идеально – у костра (вечером) или в красивом месте на природе.
Ведущий: Психолог лагеря (+ вожатые как участники на равных или помощники).
Необходимые материалы:

Коврики/пенки для сидения в кругу.

Мягкий мяч/игрушка для "говорящего предмета".

Клубок толстой разноцветной пряжи/шерсти.

Небольшие гладкие камешки (по 1 на чел.) или деревянные кружочки (диам. 3-5 см).

Перманентные маркеры (тонкие) или ручки по камню.

Красивая коробка/мешочек/деревянная шкатулка.

Листы А4, простые карандаши (по 1 на чел.) – опционально для рисования.

Спокойная, легкая фоновая музыка (инструментальная, звуки природы) – опционально.

Свеча (если внутри палатки/безопасно) или фонарик – для создания атмосферы.

Структура и сценарий:

1. Вступление: Создаем круг (10-15 мин)

Приветствие и настройка: "Приветствуем всех в нашем Круге Друзей! Сегодня вечер особенный – мы завершаем нашу смену, наше большое приключение. Давайте вместе вспомним, проживем заново самые яркие моменты, поблагодарим друг друга и создадим что-то на память об этом времени."

Правила круга (кратко): "У нас есть правила: Говорим по очереди (когда у тебя в руках мяч). Слушаем внимательно, не перебиваем. Говорим от себя ("я чувствовал", "мне запомнилось"). Можно сказать "Пропускаю". Здесь нет "плохих" ответов. Уважение и доверие."

Разминка "Эхо похода": Встать в круг. Ведущий начинает: делает жест и называет действие/элемент похода (напр., "собираем рюкзак!", "идем в гору!", "ставим палатку!", "готовим кашу!", "поем у костра!"). Все хором повторяют фразу и копируют жест. Каждый участник по кругу добавляет свое (движение + фраза), все повторяют. Задача – вспомнить дела смены и "разогреться".

2. Основная часть: Вспоминаем, Чувствуем, Благодарим (35-45 мин)

А. "Карта нашей смены" (Рефлексия):

Ведущий кладет мяч в центр круга. "Представьте, что наша смена – это карта большого путешествия. На ней были вершины (лучшие моменты), реки (что текло легко), болота (трудности), сокровища (открытия о себе или других)."

"Передавая мяч по кругу, поделитесь: Один самый яркий, самый теплый или самый веселый момент смены для тебя? Что это было? Почему запомнилось?" (Ведущий начинает, задавая тон искренности и позитива).

(Опционально, если время и группа готова): Второй круг: "А что было самым сложным? Как ты с этим справился? Кто или что помогло?" (Важно акцентировать на преодолении и поддержке, а не на жалобах).

Б. "Клубок Благодарности" (Выражение признательности):

Ведущий берет клубок пряжи. "Сейчас мы создадим паутинку благодарности, которая свяжет нас всех. Я начинаю: Я благодарю (Имя участника или вожатого) за то, что... (конкретный пример: за то, что помог мне нести рюкзак на подъеме / за то, что рассмешил меня, когда было грустно / за интересный рассказ у костра)." Говорит и крепко держит конец нити.

Ведущий бросает/катит клубок к тому, кого поблагодарил, не отпуская конец. Тот ловит клубок, благодарит следующего человека (за конкретный поступок/качество, проявленное в смене), крепко держит свою часть нити и перекидывает клубок дальше.

Важно: Благодарить можно ЛЮБОГО участника круга (и вожатых!). Если клубок пришел к тебе, а ты хочешь поблагодарить другого – сделай это, затем перекинь клубок тому, кого поблагодарил. Цель – чтобы каждый получил клубок минимум 1 раз, и каждый сказал благодарность минимум 1 раз. В конце все держат свою часть "паутины".

Финал ритуала: Ведущий: "Посмотрите, какая крепкая, красивая паутина у нас получилась! Это символ нашей связи, нашей поддержки друг друга в этом походе. Давайте все вместе слегка натянем нити и почувствуем эту связь. А теперь... (все вместе отпускают нить) – но знайте, что невидимые нити нашей дружбы и благодарности остаются!" Клубок сматывается, нити можно аккуратно отрезать по кусочку и дать каждому как браслетик-оберег на запястье (завязать).

3. Заключительная часть: Наш след и Пожелания в Дорогу (15-20 мин)

А. "Камешек-напоминание":

Ведущий раздает каждому по гладкому камешку и маркеру. "Этот камешек – частичка нашего лагеря, нашего похода. Подумай: Какое одно слово, качество или чувство ты хочешь взять с собой из этой смены? (Сила, Дружба, Смелость, Радость, Терпение, Природа, Приключение...). Напиши или нарисуй это на своем камешке. Пусть он будет твоим талисманом, напоминанием о нашем Круге Друзей."

Участники подписывают камешки (помогаем при необходимости).

Б. "Сундук Памяти":

В центр круга ставится красивая коробка/шкатулка. "Это наш Сундук Памяти о смене."

Ведущий: "Прежде чем положить свой камешек в сундук, передадим мяч по кругу в последний раз. Какое пожелание ты хочешь сказать всем нам, нашему Кругу Друзей, на будущее? (Например: "Чтобы мы не забывали друг друга!", "Чтобы было больше таких походов!", "Берегите природу!", "Оставайтесь такими же крутыми!")."

Участники по очереди говорят пожелание и кладут свой камешек в сундук. Ведущий говорит последним.

В. Завершающий ритуал:

"Наш Круг Друзей подходит к концу. Мы вспомнили важное, поблагодарили друг друга, оставили свои следы-пожелания в Сундуке Памяти. Этот сундук останется у вожатых/руководителей лагеря как символ нашей смены."

Вариант 1 (Классика): Все встают, берутся за руки. Ведущий: "Мы – Круг Друзей [Название лагеря/отряда] смены [Дата]! До новых встреч!" Все дружно поднимают руки вверх и кричат "Ура!" или делают общий вздох/выдох.

Вариант 2 (Тихий): Зажечь свечу/фонарик в центре. "Пусть свет этого огонька, как свет наших теплых воспоминаний о смене, останется с нами. Возьмите кусочек этого света в свое сердце. Спасибо вам за этот круг, за эту смену!" Все молча смотрят на огонек 10-15 секунд. Ведущий тушит свечу/выключает фонарик. "Круг закрыт."

После ритуала: Всем раздаются отрезанные ранее кусочки нити от "паутины благодарности" как браслетик на память. Психолог и вожатые благодарят ребят.

Ключевые принципы для психолога:

1. Атмосфера Безопасности и Доверия: Главное условие. Говорить о чувствах сложно. Поддерживайте, нормализуйте любые эмоции, защищайте от насмешек.

2. Инклюзивность: Вовлекайте всех, но уважайте право на молчание ("Пропускаю" – нормально). Помогайте стеснительным короткими наводящими вопросами ("Тебе запомнился наш поход к озеру?").

3. Конкретика: Требуйте конкретных примеров в благодарностях ("спасибо за помощь" - "спасибо, что подержал фонарик, когда я ставил палатку в темноте").

4. Позитивный Фокус: Даже на трудностях акцент на преодолении и поддержке. Финал – только на позитиве и надежде.

5. Гибкость: Следите за энергией группы. Если устали – сокращайте. Если пошел глубокий разговор – дайте ему место (в рамках времени).

6. Личный Пример: Психолог активно участвует, искренне делится своими чувствами и благодарностями.

7. "Здесь и Сейчас": Связывайте все обсуждения с реальным опытом этой смены, этого лагеря, этих людей.

8. Респект к Вожатым: Включите их в круг как равных участников, они тоже прошли этот путь с ребятами.

Адаптации:

Для больших групп: Разбейте на 2-3 малых круга (ведут психолог и вожатые по одному сценарию). "Сундук Памяти" может быть один общий.

Если мало времени (40 мин): Сократите или уберите "Карту смены" (трудности). Сфокусируйтесь на "Клубке Благодарности" и "Камешке с пожеланием в Сундук".

Если плохая погода (в палатке): Уделите больше внимания созданию уюта (коврики, свечи/фонарики, горячий чай в кружках). Убедитесь, что всем видно и слышно.

Для более младших (6 кл): Упростите вопросы ("Что было самым крутым?"), больше игровых элементов в разминке, помогите с формулировками благодарностей. Камешки можно просто раскрасить в любимый цвет лагеря.

Для более старших (7 кл): Можно добавить чуть больше глубины в рефлексию ("Чему ты научился за смену?"), позволить больше времени на обсуждение.

Этот сценарий поможет создать проникновенное и запоминающееся завершение лагерной смены, оставив у ребят ощущение единства, благодарности и теплые воспоминания о "Круге друзей". Удачи в проведении!