Рабочий лист по окружающему миру "Почему мы спим ночью"

Правила здорового сна:

1. Старайся ложиться и вставать в одно и в то же время.

2. Перед сном полезно гулять и принимать полезный душ.

3. Не кушай на ночь.

4. Не смотри страшные фильмы перед сном.

5. Спи в проветренном помещении.

6. Убери все гаджеты перед сном.

7. Перед сном полезно читать книгу.

Какие животные не спят ночью?

Отгадай загадки, соедини с картинками-отгадками. Раскрась.

Глазки-угольки,

Ножки коротки.

Гладить он себя не просит,

Потому что иглы носит.

Маска на мордочке,
Колечки на хвостике,
Возле влажных мест живёт,
А зовут его …

Не солнце, не огонь, а светит.

Мышка, а не птица,
Но летать не боится.

Может скушать целый полк,

Злой, голодный серый...

Буклей –Гарри называл, Письма с ней он отправлял.

Раскрась только тех, кто работает ночью:

Зачем мы спим ночью?

Прочитай и объясни пословицы о сне:

• Подушка-лучшая подружка.

• Сон- лучшее лекарство.

• Нет такого силача, который сон не поборет.

• Выспишься- помолодеешь.

Сон- период покоя и отдыха

Утомление- временное снижение работоспособности в процессе работы.