Скакалка - универсальный тренажёр

Рекомендую к испрользованию!!!!

«Успешной и востребованной будет та школа, которая обеспечит здоровье детей, использует здоровьесберегающие педагогические технологии»

                                                                                                                                            В.Н.Касаткин

 (доктор медицинских наук, профессор, автор множества научных публикаций, методических рекомендаций по  психологии здоровья, психологии спорта).

         Культура - это творческая созидательная деятельность человека. Основу и содержание культурно-психологического процесса развития «культуры» составляет, прежде всего, развитие физических и интеллектуальных способностей человека, его нравственных и эстетических качеств. Исходя из этого, физическая культура является одной из составных частей общей культуры,   направленной на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики.    

           Уровень культуры человека проявляется в его умении использовать такое общественное благо, как свободное время. От того как оно используется, зависит здоровье человека, полнота его    жизнедеятельности, его  успех в трудовой деятельности, учебе и общем развитии. Физическая культура здесь занимает важное место, ибо физическая культура - это здоровье.

           Еще в не  очень далеком прошлом занятия физическими упражнениями были уделом энтузиастов, спортсменов и физкультурников. В СССР не было фитнес - клубов, но молодежь была подтянутой и стройной, а все потому, что русские люди сдавали стандарты физкультурной подготовки ГТО. «Рекламой» комплекса ГТО в советское время была серия плакатов на спортивную тематику,  на которых были изображены юноши и девушки, целые семьи, занимающиеся физическими упражнениями: стройные и подтянутые, улыбающиеся.

         ГТО – это не спорт, а физическая культура.

         ГТО – это лишь стимул для внедрения активного образа жизни.

Здоровый образ жизни исходит из семьи, поэтому необходимо восстановить эту культуру.

         Осознание значимости физической культуры в жизни человека и общества в последнее десятилетие усилилось. Физические упражнения становятся все более необходимой составляющей образования и здорового образа жизни каждого человека.

Одна из основных сегодняшних задач   – внедрение в повседневный режим жизни активной двигательной деятельности, и важнейший мотив – стремление повысить устойчивость организма к различным неблагоприятным условиям внешней среды, сохранить здоровье, активную трудоспособность.