Спортивный праздник "День здоровья"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Каснянская средняя общеобразовательная школа

Вяземского района Смоленской области

Праздник «День здоровья»

сценарий внеклассного мероприятия

Варичева Лариса Валентиновна,

учитель физической культуры

Дер. Касня

2018год

Ход мероприятия

Зал украшен плакатами, лозунгами газетами, посвященные ЗОЖ. Звучит вступление песни «Физкульт-ура!». Выходит ведущий.

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Здоровье надо беречь, заботиться о нём с ранних лет.

Выступление детей. Они читают стихи.

Чтец 1:

Чтоб здоровье сохранить, 

Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

Чтец 2: 

Следует, ребята, знать –
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться –
На зарядку становиться!

Чтец 3:

Чистить зубы, умываться, 
И почаще улыбаться, 
Закаляться, и тогда –
Не страшна тебе хандра.

Чтец 4: 

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты –  
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

Чтец 5:

На прогулку выходи, 
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одевайся по погоде!

Чтец 6:

Вот Вам добрые советы,
В них запрятаны секреты.
Чтоб здоровье сохранить – 
Научись его ценить!

Ведущий: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Ведь утро нужно начинать с зарядки. Для чего нужна зарядка? Ответы детей: (Зарядка помогает быстрее разбудить весь организм, зарядить его силой, бодростью, энергией на целый день.)

Учитель физкультуры командует: «На зарядку – становись!». Под музыкальное сопровождение все участники выполняют комплекс упражнений «Весёлая зарядка».

Ведущий: Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас умеют делать зарядку.

Приветствуем всех, кто время нашёл, 
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Мы будем здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны!

Ведущий: А теперь продолжаем наш праздник здоровья. И неважно, кто сегодня станет победителем. Главное – чтобы все мы почувствовали атмосферу праздника. Атмосферу сердечности и доброжелательности, взаимного уважения и понимания. Пусть дружба объединит Вас! Разрешите представить самое честное и справедливое жюри. (Далее идёт представление жюри.)

Пусть жюри весь ход сраженья

Без промашки проследит.

Кто окажется дружнее,

Тот в бою и победит.

Ведущий: И так, разрешите представить вам команды. Команда «Неболейка», команда «Здоровейка» и команда «Аскорбинка». Предлагаю каждой команде свой девиз. Я начну предложение, а вы должны его завершить.

Команда «Неболейка»:

Ты водой ледяной обливайся,

И от болезней быстро…(избавляйся)!

Команда «Здоровейка»:

Прыгай, бросай и беги,

Воздухом свежим…(дыши)!

Команда «Аскорбинка»:

В овощах и фруктах

Витаминов много,

Но не мытами руками

Ты их…(не трогай)!

Ведущий: А сейчас перед началом соревнования прошу произнести клятву.

Навеки спорту верным быть:

Клянёмся!

Здоровье с юности хранить:

Клянёмся!

Не плакать и не унывать:

Клянёмся!

Соперников не обижать:

Клянемся!

Соревнования любить:

Клянёмся!

Стараться в играх первым быть:

Клянёмся!

Ведущий:

А еще, ребята,

Спешу вам сообщить,

Сегодня в путешествие

Хочу вас пригласить!

За морями, за лесами,

Есть огромная страна

Страной «Здоровья» зовётся она.

(обращаясь к ребятам). Хотите побывать в этой стране?

Ребята: Да!

Ведущий:

Но до этой страны нужно еще добраться.

В путь дорогу собираемся

За здоровьем отправляемся.

Впереди препятствий много

Будет трудная дорога!

Чтоб ее преодолеть

Нам придется попотеть.

Капитаны команд строят свои команды в колонну по одному.

Корригирующие виды ходьбы:

• идем как маленькие гномики (ходьба на полусогнутых ногах, руки на коленях);

• а теперь, идем как великаны (ходьба на носочках, руки вверх);

• впереди большие камни (ходьба, высоко поднимая ноги);

• осторожно, впереди – болото, прыгаем с кочки на кочку (прыжки вправо и влево с передвижением вперед);

• впереди река, поплыли (ходьба широким шагом с попеременными круговыми движениями рук);

• дальше, едем на лошадках (прямой галоп, руки вместе, вытянуты вперед);

• пересаживаемся на машину, включаем первую скорость (медленный бег);

• включаем вторую скорость (бег с ускорением);

• переключаем снова на первую скорость (медленный бег);

• осталось совсем немного, шагом марш! (ходьба в колонне по одному);

• теперь пересаживаемся на весёлый поезд (под музыку все «команды – вагончики» поезда обходят спортивный зал).

Ведущий: Ребята, мы прибыли в страну «Здоровья». Что для вас означает быть здоровым? Ответы детей: (Хорошо чувствовать себя, ходить в школу, быть активным, заниматься в кружках и секциях и др.) Чтобы быть здоровым, что нужно делать? Ответы детей: (Вести здоровый образ жизни.) Что означает здоровый образ жизни? Ответы детей: (Правильное питание, полноценный сон, физические упражнения, закаливание, навыки гигиены и др.) Перед нами стоит задача: пройти шесть станций страны «Здоровья», название первой станции мы узнаем, выполнив задания.

1. станция «Здоровый образ жизни»

Ведущий: Я предлагаю вам собрать пазлы – это разрезанные рисунки, собрав которые одна из команд назовёт название нашей станции («Здоровый образ жизни»), вторая – девиз нашего праздника («Дружно, смело, с оптимизмом – за здоровый образ жизни!»), а третья – его эмблему.

1. станция «Будь внимателен»

Ведущий: Если правило верное и вы с ним согласны, вы будете хлопать, если же неверное, то сразу топайте.

• садиться за стол с немытыми руками;

• есть быстро, торопливо;

• обязательно есть овощи и фрукты;

• после еды полоскать рот;

• за столом болтать, махать руками;

• тщательно пережёвывать пищу;

• кушать только сладкое;

• перед едой надо всегда мыть руки с мылом;

• надо есть продукты, которые полезны для здоровья;

• пищу нужно глотать не жуя;

• когда кушаешь, надо обсыпать себя крошками;

• надо всегда облизывать тарелки после еды.

1. станция «Витаминная»

Ведущий: Ребята, а вы знаете, какие продукты нужно кушать больше, чтобы быть здоровыми? Посмотрите, на этой станции смешались фрукты и овощи. Сейчас мы проведём эстафету «Кто быстрее наполнит корзины». Ваша задача разложить фрукты и овощи по разным корзинам.

1. станция «Оздоровляющая»

Ведущий: Для того чтобы не заболеть, для профилактики простуды давайте сделаем все вместе волшебный оздоровительный оздоровляющий массаж.

• Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело,

• Чтоб не кашлять, не чихать

Будем носик растирать.

• Лобик тоже мы потрем

Ладошку ставим козырьком

• Вилку пальчиками сделай,

Ушко ты погладь умело.

Знаем, знаем, да, да, да!

Нам простуда не страшна!

Точечный массаж для профилактики простудных заболеваний

Зная средство от простуды,

Мы здоровыми все будем.

Есть волшебные точки у нас –

Нажимай их каждый раз.

Точку красную найдём,

Пальчик кругом поведём.

Отдохнули, поворот –

Пальчик движется вперёд.

Точку красную оставим,

Пальчик к синенькой приставим.

Чтобы носик наш дышал,

Насморк деткам не мешал.

Покрутили точку эту,

Передали эстафету.

Точки жёлтые находим

И опять по кругу водим.

Стоп, пойдём теперь вперёд.

Кто быстрей точку найдёт?

Точка зелёная на грудке у нас,

Находим все дружно её мы сейчас.

Пальчиком водим по кругу мы снова –

Из школы домой пойдут дети здоровы.

1. станция «Спортивная»

Ведущий:

Отгадаете мою загадку?

Он бывает баскетбольный,

Волейбольный и футбольный.

С ним играют во дворе,

Интересно с ним в игре.

Скачет, скачет, скачет!

Ну конечно, это…(мячик).

1. эстафета «Перенеси арбузы»

Для этой эстафеты нужно девять мячей (по три для каждой команды). Перед каждым участником ставится задача: донести три «арбуза» до поворотной стойки и вернуться назад.

1. эстафета «Передача мяча»

Участники эстафеты стоят друг за другом, по сигналу начинают передавать мяч сначала сверху над головой, затем снизу, между ног.

1. эстафета «Кенгуру»

У каждой команды по мячу. Первый участник зажимает мяч между коленями и прыгает вперёд до поворотной стойки. Затем с мячом в руках возвращается назад и передаёт мяч следующему участнику.

1. эстафета «Буксировка»

По сигналу первые игроки каждой команды буксируют обруч с мячом таким образом, чтобы мяч оставался в обруче во время движения. При потере мяча возвратить его в обруч и продолжить выполнение задания. Победителем становится та команда, все игроки которой быстрее выполнят это задание.

6. станция «Игровая»

Ведущий: Давайте поиграем в игру «Да, нет».

• Каша вкусная еда

Это нам полезно? (да)

• Лук зеленый иногда

Нам полезен, дети? (да)

• В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (нет)

• Щи – отличная еда

Это нам полезно? (да)

• Мухоморный суп всегда –

Это нам полезно? (нет)

• Фрукты просто красота!

Это нам полезно? (да)

• Грязных ягод иногда

Съесть полезно, дети? (нет)

• Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (да)

• Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (да)

• Съесть большой мешок конфет

Это вредно дети? (да)

• Лишь полезная еда

На столе у нас всегда! (да)

Ведущий: Вот ещё одна игра, в этой игре проверяется внимание. Слушайте вопросы, если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: «Это я, это я, это все мои друзья».

Кто ватагою весёлой,

Каждый день шагает в школу? Это я, это я, это все мои друзья!

Знает кто, что красный цвет –

Означает: хода нет. Это я, это я, это все мои друзья!

Кто из вас из малышей,

Ходит грязный до ушей?

Кто любит маме помогать

По дому мусор рассыпать?

Кто одежду бережёт,

Под кровать её кладёт?

Кто ложится рано спать

В ботинках грязных на кровать?

Кто из вас не ходит хмурый

Любит спорт и физкультуру? Это я, это я, это все мои друзья!

Кто, из вас идя домой

Мяч гонял по мостовой?

Кто любит в классе отвечать,

Аплодисменты получать? Это я, это я, это все мои друзья!

Ведущий:

Спорт ребятам очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт – помощник, спорт – здоровье,

Спорт – игра, крикнем мы – физкульт…ура! (все вместе)

Вот и закончилось наше путешествие по станциям страны «Здоровья». Вам понравилось? А сейчас слово предоставим жюри. Они подведут итоги и объявят победителей?

Определение победителей соревнований, награждение. Победителей определяют по лучшим результатам и награждают сладкими призами.

Ведущий: Поздравляем!!! Друзья! Несмотря на результаты сегодняшних состязаний, все участники и болельщики получили заряд бодрости и хорошего настроения! Вот и закончился наш спортивный праздник, сегодня мы стали еще более сильными, выносливыми и смелыми. Мы желаем Вам, чтобы «День Здоровья» у вас был каждый день: и в школе, и дома. Растите крепкими, здоровыми и ловкими.

Под звуки спортивного марша участники соревнований и болельщики выходят из зала.

Приложение №1

Протокол члена жюри

Протокол члена жюри

Протокол члена жюри